07 oct 2018 à 19h
Bonjour 😊,
Moi c'est Ségolène j'ai 28 ans et je voudrais bien retrouver un bon équilibre alimentaire et une tranquillitée d'esprit (ne plus culpabiliser quand je craqué sur du chocolat) . Je suis à 8 kilos de mon poids d'équilibre.
Je viens de commencer la programme en remplissant mon carnet. J'ai hâte de continuer car j'ai conscience que je ne mange pas mal en soit mais que j'ai un gros problème de gourmandise 😁 donc j'espère échanger avec vous et nous motiver ensemble C'est un monde nouveau que de consientiser ma sensation de faim...
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