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Et si on reparlait de la bonne faim?
Se réconcilier avec ses sensations alimentaires
Trouver et aimer la bonne faim
26 nov 2019 à 08h
Avant de faire LC, je n'avais aucune idée de la bonne faim, je crois que j'avais tellement peur de cette sensation si "vivante" et incontrolable pour mon petit cerveau super controleur que je ne me laissais même pas l'occasion de la ressentir
aujourd'hui la bonne faim est un vrai plaisir : c'est une sensation d'appétit très agréable
et vous, est-ce que vous arrivez à ressentir la "bonne" faim?
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