Vidéos inspirantes

https://www.youtube.com/watch?v=aC_a2jl30RA

"Dare change", oser changer. Ou passer de honteux / peureux à "assertif".

https://www.youtube.com/watch?v=luwBu6e1ULg&ab_channel=DavidLarocheFR

J'adore cette vidéo sur la gratitude. Lorsque l'on est dépressif, lorsque l'on a l'impression que tout va mal, on oublie tout ce qu'on a, ici ça nous est magnifiquement rappelé. Perso cette vidéo en est une qui me sort à chaque fois du marasme. Bon visionnage !

Merci pour ces vidéos ! J'espère qu'il y en aura d'autres, j'ai déjà tout dévoré ! ^^

J'y vais de ma petite pierre, une vidéo de Matthieu Ricard lors d'une conférence Ted : Les habitudes du bonheur (//www.ted.com/talks/matthieu_ricard_on_the_habits_of_happiness?language=fr).

Ce Monsieur m'a toujours inspiré.

Vidéo sur "l'identité de grosse", celle que l'on s'est forgée le plus souvent inconsciemment et pour se construire, car une identité, qu'elle soit positive ou non, voulue ou non nous construit et se maintient dans la durée, avec et contre nous. J'espère que le discours qui se dégage de cette vidéo ne sonnera pas pour vous comme : "tu es grosse parce que ça t'arrange", mais plutôt comme : "demande-toi ce qui t'attache encore malgré toi à cette identité et qui t'empêche d'aller de l'avant". Cette vidéo a été instructive pour moi. Je me rattache à cette identité de "grosse" par rébellion : contre les médecins indélicats, contre ma mère qui est mince, contre le sexisme, contre la société qui veut me réduire, contre la grossophobie, contre les harceleurs qui voudraient ne pas voir mon corps, mais paradoxalement contre leur regard aussi. Contre toutes les maîtresses d'école et les profs de sport "bienveillants" qui me donnaient des "conseils d'ami" pour maigrir alors que je ne leur avais jamais dit que je souhaitais maigrir. Contre mes amis, également  "bienveillants". Contre ceux qui se liguaient contre moi au collège et que la vue d'un corps "différent" angoissait profondément. Je me rebelle par mon apparence puisque personne ne m'écoute.

C'est là que je me suis posée la question : je ne pourrais pas apprendre à me rebeller par d'autres moyens? Et si j'ai peur du regard des hommes tout en voulant leur manifester mon existence, n'y a-t-il pas d'autres moyens de le faire? Et d'autres manières de "profiter de la vie", aspect favori de mon "identité de grosse"?

J'espère que cette vidéo vous aidera autant qu'elle m'a aidée à voir le chemin qu'il vous reste à faire.

//www.youtube.com/watch?v=21IilfclaGM