Recherche de binôme pour avancer Ensemble

Bonjour,

Je suis abonnée au programme depuis le 25 Mars dernier, j’ai 56 ans.

Après la lecture du livre du Docteur Apfeldorfer  « Maigrir c’est simple et dans la tête », je me suis lancée dans le programme en ayant enfin compris que les régimes n’étaient pas la bonne solution pour moi, vu que je reprends toujours plus de poids.

Au départ, cela m’a paru assez facile mais j’ai vite vu que mon côté perfectionniste me rattrapait à grand pas…

Je suis bloquée dans le programme à : Je m’entraîne à la dégustation au quotidien. Je n’arrive pas à aller plus loin tant que je n’arrive pas à pratiquer la dégustation en pleine conscience. Du coup, avec l’aide d’une application, je me suis lancée dans la méditation pour pouvoir m’apporter une aide.

Depuis, j’ai bien avancé et cela m’a beaucoup aidé sur de nombreux sujets et la méditation m’accompagne chaque jour.

Aujourd’hui, je reviens donc à nouveau sur le programme afin de pouvoir avancer car je continue à grossir et j’ai très envie de connaitre la suite du programme.

J’ai aussi compris, qu’en avançant accompagné cela serait plus facile pour moi.

Je cherche des personnes afin de s’aider mutuellement.

Bonjour, Je viens de m'inscrire sur le site, je ne suis pas très familière encore avec les différents outils, et pas très à l'aise en général avec les forums. Si un ou une Nantais(e) ou dans les environs passe par ici, on pourrait cheminer ensemble, et peut-être sportivement se motiver.... j'ai 41 ans, maman de deux jeunes enfants, et en congé parental. J'ai dix kilos à perdre (oui je sais on ne décide pas de son poids, ....je ne suis dans le programme que depuis hier hein ;-) j'ai encore quelques illusions ^^) Au plaisir de vous lire!

Bonjour,

J'ai 45 ans, j'ai une 12aine de kilos à perdre, afin, je ne sais pas vraiment quel est mon poids d'équilibre.

J'ai surtout des problème de pulsions alimentaires émotionnelles. J'espère que ce programme m'aidera à gérer  ette difficulté et changera mon rapport compliqué à la nourriture. 

Si qqun ou qqune du 34 veut faire le chemin avec moi, ce serait une motivation supplémentaire !

Bon courage à tous et à toute

Gaëlle 

Bonjour,

Je m'appelle Valérie et j'ai 48 ans. C'est la 3e fois que je m'inscrit sur Linecoaching. Mes échecs précédents sont dus pour la première fois à une mauvaise interprétation du programme que j'ai considéré comme un "régime" et la seconde fois parce que je survolais les expériences en me disant que je connaissais déjà les conclusions. Comme prévu, mon "inconscient" n'a pas imprimé et me revoilà. Je recherche un binôme avec qui je pourrais échanger et nous soutenir mutuellement. Je me lance à fond dans le programme en essayant toutefois de maintenir éloigné mon côté perfectionniste. C'est pourquoi j'écris ce message, je n'avais jamais rien posté les fois précédentes. Merci de m'avoir accordé quelques instants en lisant ce message et prenez soin de vous

Bonjour,

Je suis une femme de 59 ans en surplus de poids depuis l'adolescence. Je demeure au Canada dans la province de Québec. J’aimerais beaucoup échanger avec une personne qui à le désir de cheminer, de partager et que nous puissions nous soutenir et nous encourager dans cette démarche. J'ai fait la découverte de ce site, suite à la lecture du livre de Gérard Apfeldorfer « Maigrir c’est simple et dans la tête ». J’ai vraiment adoré ce livre et je me suis senti interpellée par cette méthode de connaissance de soi versus l'alimentation. Ces dernières années, j'avais mis de côté tous ces régimes à la mode. J'ai vraiment le désir de faire quelque chose pour me sentir mieux et pour arriver une fois pour toute à accepter mon corps et à changer la relation que j'ai avec la bouffe. Je vise rien de moins que l'harmonie avec mon corps et avec mes émotions.

Au plaisir d’échanger!

Salut à tous,

 

Je m'appelle Lisa, j'ai 27 ans, je vis à Bruxelles et je suis ici pour améliorer mon rapport avec la nourriture. Je mange au gré de mes émotions, en trop grosses quantités, je ne sais pas m'arrêter (je ne m'écoute pas et je ne reconnais pas mon sentiment de satiété).. Bref, comme sûrement beaucoup d'entre nous ici 😃 

Je suis à la recherche d'un binôme qui est, comme moi dans un mood positif et motivé pour s'entraider, se soutenir.

Si cette annonce te parle, n'hésite pas à me contacter 🌻👌

Bonjour à toutes,

 

Je suis une jeune maman de 31 ans d'un garçon qui aura bientôt un an. J'ai toujours eu un rapport assez conflictuelle avec la nourriture et ça a commencé dès mon enfance. Je pense que c'est en parti à cause de mes parents. Oui on accuse souvent les parents de tous nos problèmes mais pour moi c'est le cas.

Mes parents étaient sévères et tyranniques. Nous étions 4 enfants et pour nous le Nutella et la confiture étaient des mets de luxe. Nous mangions toujours la même chose. Les goûters étaient carrément inexistants. Donc lorsque nous mangions quelque chose qui sortait de l'ordinaire, un croissant ou des biscuits on se ruait dessus! Le garde-manger était verrouillé et le congélateur cadenassé. 

Lorsque j'avais une petite pièce, au lieu de la conserver dans ma tirelire comme le font la plupart des enfants je dépensais mon argent en pâtisserie et en biscuits. 

Je n'étais pas grosse quand j'étais petite mais durant mon adolescence j'ai eu mes premières formes avant les autres filles.

J'ai écrit un gros pavé. Donc si tu es intéressée pour que nous puissions échanger et faire connaissance,  je te raconterai le reste et j'ai hâte de connaître ton parcours également.

J'espère que nous réussirons à se soutenir et à aller de l'avant!

A bientôt