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IKRAM B.
Je suis très contente d'avoir découvert Linecoaching. C'est un programme motivant, facile à faire et j'ai énormément appris sur mon comportement et mes sensations alimentaires. Ma progression a été…
Je suis très contente d'avoir découvert Linecoaching. C'est un programme motivant, facile à faire et j'ai énormément appris sur mon comportement et mes sensations alimentaires. Ma progression a été très rapide et j'ai perdu mes kilos superflus.
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Anne S.
Le site m'a permis d'une part de perdre du poids, 7kilos, mais surtout de réapprendre a suivre ma faim, de mieux vivre mes emotions et a ne plus avoir peur de craquer . Aujourd'hui, à 72 ans, j…
Le site m'a permis d'une part de perdre du poids, 7kilos, mais surtout de réapprendre a suivre ma faim, de mieux vivre mes emotions et a ne plus avoir peur de craquer . Aujourd'hui, à 72 ans, j'apprécie de pouvoir me regarder avec plaisir dans un miroir ...
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Marie B.
Je suis très satisfaite par le site et son contenu qui ont contribué à une perte de poids importante et stable grâce à disparition de mon comportement boulimique / hyperphagique!
Christine L.
Par le passé, j'ai essayé tant de choses que je n'étais qu'à moitié convaincue par ce programme. Depuis que j'ai commencé, j'en suis très satisfaite. Il y a un suivi personnalisé avec une coach, des…
Par le passé, j'ai essayé tant de choses que je n'étais qu'à moitié convaincue par ce programme. Depuis que j'ai commencé, j'en suis très satisfaite. Il y a un suivi personnalisé avec une coach, des activités quotidiennes qui permettent d'avancer à son rythme.
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NOLWENN L.
Excellente méthode, à l'écoute des sensations du corps humain et respectueuse de chaque situation individuelle.
Caroline D.
Je suis très satisfaite de Linecoaching, l'appli est simple et si on suit bien les recommandation tout se fait très naturellement. J'ai perdu 5 kilos en 3 mois sans restriction, c'est super.
A039.jozinasjo
Ici, ce n’est pas un régime ! Il n’y a pas d’obligations ni de restrictions, c’est un apprentissage ou ré-apprentissage de choses oubliées ou jamais apprises correctement. J’ai également perdu 5 kg,…
Ici, ce n’est pas un régime ! Il n’y a pas d’obligations ni de restrictions, c’est un apprentissage ou ré-apprentissage de choses oubliées ou jamais apprises correctement. J’ai également perdu 5 kg, j’ai confiance en la suite et j’ai plus d’énergie.
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Forum Linecoaching
Carine L.
Après des années de compulsions alimentaires et de régimes, j'ai enfin retrouver un comportement à peu près sain avec la nourriture. J'ai perdu du poids, mais surtout j'ai réappris à manger en…
Après des années de compulsions alimentaires et de régimes, j'ai enfin retrouver un comportement à peu près sain avec la nourriture. J'ai perdu du poids, mais surtout j'ai réappris à manger en suivant ma faim et à faire la paix avec le fait même de manger.
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A039.azizabau
Enfin à l’écoute de moi et sans me sentir jugée, j'ai perdu 8 kg !
Forum Linecoaching
Soizic F.
Il s'agit d'une vraie analyse et réflexion autour de notre propre comportement alimentaire, censé nous mener vers l'amincissement souhaité, à l'opposé de la restriction et de la privation des régimes…
Il s'agit d'une vraie analyse et réflexion autour de notre propre comportement alimentaire, censé nous mener vers l'amincissement souhaité, à l'opposé de la restriction et de la privation des régimes.
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Gabriel D.
Personnellement, les exercices et notions que j'ai assimilés pendant mon programme ont grandement amélioré ma qualité de vie et mon rapport à l'alimentation ainsi qu'à moi-même. Maigrir sans régime,…
Personnellement, les exercices et notions que j'ai assimilés pendant mon programme ont grandement amélioré ma qualité de vie et mon rapport à l'alimentation ainsi qu'à moi-même. Maigrir sans régime, c'est une aventure sur le long terme
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Coraline M.
Linecoaching est un guide précieux pour qui veut aller vers un rapport serein à la nourriture. Il donne des repères et propose des situations qui permettent d'expérimenter, de vivre l'alimentation…
Linecoaching est un guide précieux pour qui veut aller vers un rapport serein à la nourriture. Il donne des repères et propose des situations qui permettent d'expérimenter, de vivre l'alimentation autrement.
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FRANCOISE V.
Ravie du sérieux et de l'efficacité, sans privation avec davantage de plaisir et de liberté perte en douceur ! Site très riche et intéressant, accompagnement super !
A039.michelecol
Ce programme nous réapprend à apprécier ce que l’on mange. Et grâce à cela, j’ai perdu 5 kilos en 4 mois, je n’avais jamais réussi cela, et sans aucune privation !
A039.pierredes1
Cette méthode est différente, elle apprend à prendre le temps, ce n’est pas un régime mais une rééducation du savoir manger ! Depuis que j’ai terminé mon programme, j’ai continué à perdre du poids…
Cette méthode est différente, elle apprend à prendre le temps, ce n’est pas un régime mais une rééducation du savoir manger ! Depuis que j’ai terminé mon programme, j’ai continué à perdre du poids. J’en suis maintenant à 10 kg de perdu, et je n’ai rien repris.
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CECILE L.
Ce programme est super pour être guidée vers une rééducation pour se nourrir en redécouvrant le plaisir de manger et surtout la sérénité de manger sans excès. Grâce à un tutoriel fait de diverses…
Ce programme est super pour être guidée vers une rééducation pour se nourrir en redécouvrant le plaisir de manger et surtout la sérénité de manger sans excès. Grâce à un tutoriel fait de diverses activités variées c'est vraiment ludique et on se rend compte en fin de chaque activité des progrès accomplis ce qui est très encourageant :-)
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A039.philippevet
J’ai perdu 8 kg en 6 mois ! Si je devais résumer le programme en une phrase, je dirais sans hésiter : “Commencez sans crainte, et vous y arriverez” !
AZIZA B.
Enfin un programme qui ne culpabilise pas et qui permet d'avancer à son rythme . J'ai enfin pu me rendre compte de mes comportements alimentaires et en identifier les déclencheurs. J'ai pu chercher…
Enfin un programme qui ne culpabilise pas et qui permet d'avancer à son rythme . J'ai enfin pu me rendre compte de mes comportements alimentaires et en identifier les déclencheurs. J'ai pu chercher et trouver des alternatives et solutions aux compulsions . Je recommande vivement ce programme a quiconque souhaite perdre du poids et apprendre à changer des habitudes en douceur
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A039.jean pierrebap
Linecoaching a été pour moi une expérience de pleine conscience très positive sur la prise de mes repas. Grâce à ce programme, j’ai perdu 10 kilos en 6 mois, je pèse désormais 84 kg !
clochette9
Cette méthode est l’opposé d’un régime, c’est une reconnexion à soi-même, et quelque chose comme du bon sens ! Je pesais 68kg au début du programme Linecoaching. J’en pèse 61 aujourd'hui 61 ! J’ai…
Cette méthode est l’opposé d’un régime, c’est une reconnexion à soi-même, et quelque chose comme du bon sens ! Je pesais 68kg au début du programme Linecoaching. J’en pèse 61 aujourd'hui 61 ! J’ai perdu 7 kilos en à peine 6 mois !
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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.

Le programme minceur Linecoaching s'articule autour de 3 axes

panier lc

Votre comportement Alimentaire

Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

2.svg

Gestion Émotionnelle

Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

picto forme

Votre Forme

Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

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    Votre comportement Alimentaire

    Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

  • 2.svg

    Gestion Émotionnelle

    Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

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    Votre Forme

    Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

 

Découvrez le programme

Transverse - Arguments programme

  • Un parcours adapté à votre problématique

    Un parcours adapté à votre problématique

  • nutritionniste

    Un coach du comportement alimentaire à votre écoute

  • Une communauté pour partager

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  • Une question ? 09 81 41 35 22

    09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h