Arrêter d être une médium: arrêter de se faire vampiriser

[quote=Lavienrose]Ça vous arrive de lire entre lignes/ les mots des gens? J'ai été conditionné/ élevé ainsi. donc facile pour moi de savoir si quelqu'un a besoin de qqch. Avant même que la demande soit énoncée!!! Je veux me sortir de ce conditionnement.... J'en ai marre car ça me bouffe et donc je bouffe!!!! C'est d'autant plus traumatisant pour moi que certains dans ma famille en abuse de ce moyen de communication pour justement ne pas faire leur demande et moi je me fais vampiriser comme un bleu!!!! J'ai fait qques années de thérapies pour comprendre ce mécanisme chez moi.... Il reste des réminiscences et ça me fait mal, et je ne sais pas quoi dire/faire. Je sens qu'il y a un malaise mais c'est après que je m'en aperçois( avant je ne m'en rendais pas compte) Dites moi que je ne suis pas la seule!!?? Qu'elle est votre méthode pour ne pas tomber dans leurs pièges de crevards?? Et de le ressentir ce piège???[/quote]

Frunobulax  je reprends le titre : arrêter d'être une médium...........  et puis de suite elle dit : ça vous arrive de lire entre les lignes ? En lisant son post, moi je garde son titre à l'esprit, elle est médium.......  et si je lis la suite de son premier message, tout me dit qu'elle l'est et puis après elle revient sur ses dires pour dire qu'elle ne l'est pas.

Lavieenrose n'est pas claire pour moi. Après c'est clair on voit qu'on affaire à une personne qui subit une éducation reçue et de nobmreuses personnes ici ont bien témoignée et ont bien expliqué la relation bourreau victime et je ne sais plus quoi

Bonjour les filles,

Tout ce que je lis me parle bien.Avec des nuances bien sûr, ( être dévouée aux autres, une empathie très développée, un désir violent d'harmonie, un sens du sacrifice aux formes diverses et appliqué au job, aux amitiés, aux amours, à la famille...)

Pour avoir beaucoup interrogé ce type de fonctionnement chez moi pendant des années, toute seule comme une grande et puis un jour, en commençant une thérapie, car ma vie était en danger et que je voulais mettre toutes les armes en marche pour essayer de la sauver, ce que j'ai compris ( et vérifié!), c'est qu'ayant une piètre estime de moi-même, une bien mince confiance en moi ( malgré une apparence solide, forte et une vraie énergie vitale souvent joyeuse, fort trompeuse),être toute entière tournée vers les autres, était  ce que j'avais trouvé de mieux, très tôt ( dès l'enfance), pour donner une légitimité à mon existence...

C'était une façon exaltée de mériter d'exister, de m'en croire digne, de me faire aimer, donc...Et d'abord de moi-même! Enfin comme ce fonctionnement est un gouffre sans fin et dans fond, ( cf Sysiphe...!), ma satisfaction de moi-même était très mesurée, perdait vite  de sa force, me donnait l'impression de vanité et me ramenait à ma dure réalité, avec en plus, un sentiment d' être une usurpatrice: si "ils " savaient, tous, que je n'étais pas cette bonne personne si à l'écoute des autres! Car bien sûr, je me jugeais toujours insuffisante malgré tout ce sacrificiel à autrui. Bien sûr, on se sent des moments de ras-le bol d'être ainsi au service d'autrui, et on s'énerve, en plus, de ne pas en recevoir autant...( vous l'avez fort bien montré et décrit!) :c'est humain, et nous sommes humaines, malgré nos aspirations à la perfection ;-p

bref, on tourne en rond, car on sent bien inconsciemment qu'on en fait trop, avec de mauvaises raisons, mais on en veut à autrui de ce comportement!

C'est pourquoi, lorsque l'on a enfin compris et admis!! que cette façon excessive, et même maladive de fonctionner n'est pas forcément une attitude exceptionnellement généreuse et admirable envers autrui, mais la forme de survie que l'on a trouvée, on apprend peu à peu à se donner une place suffisante, satisfaisante, dans la vie et avec les autres.

Parce qu'on a enfin appris que nous aussi, nous "le valons bien"!

Et ça, pour moi, ce n'est pas du tout devenir "un peu égoîste"! C'est avoir acquis le respect de soi, l'estime de soi!

Et surtout, cela permet de ne pas mettre les autres en dette perpétuelle envers nous, de ne plus "coller", avec notre dévouement, notre coté "je me sacrifie" : on assainit nos relations aux autres en même temps qu'à nous-mêmes, et ça, non, décidément, ça n'est pas égoîste! mais bien plutôt une oeuvre de salut public!

D'autant que ça n'emp^che nullement de continuer à offrir écoute et aide à notre entourage,au contraire car c'est  alors tellement plus sain et tellement plus authentique!

C'est en tous cas ce que j'ai compris, et commencé à vivre, grâce à cette thérapie, il y a plusieurs années. Et vraiment, que soulagement!

PS: j'ai envoyé et vu les réponses de Fred et de lavienrose, pendant que j'écrivais: bah oui, ce que tu décris lavieenrose est typique de ceque j'ai connu!  (et j'ai parfois de beaux restes tu sais! Les faux plis ne s'effacnet pas en un tour de main!)

ce que tu racontes me touche: je t'asure qu'avec du temps et du travil bien guidé, on peut sortir de ça. De tou ceour avec toi.

Salut Belle Vie en rose..

Te comprends tout à fait car j'ai vécu pareil et c'est long très long de s'en détacher... je sais pas si c'est être medium mais c'est percevoir les besoins et les ressentis des autres des fois avant même qu'eux mêmes en aient conscience... au secours , c'est affreux ça bouffe et  après... on bouffe!Bon, en fait c'est des restes de ce qu'on appelle un état fusionnel! Bla bli blablo ça sert à rien de faire de la théorie faut le vivre pour  savoir comme ça peut faire mal.

Perso.. je me suis bcp retirée de ces relations type "antropophagie" et je me force à me demander: mais qu'est ce que cette relation m'apporte vraiment outre la satisfaction d'avoir compris et la fierté certaine de comprendre avant tout le monde... ce qui flatte le joli narcisse en nous mais qui à l'arrivée est cher payé!!!

Se reconnecter le plus souvent possible à ses besoins propres ,à ses envies et utiliser ce "talent" seulement quand  on en a envie... non ? Qu en dis tu?

biz

Coucou Lavienrose.

Je comprends comme Curuni, et si c'est bien celà que tu exprimes, je me retrouve totalement dans tes propos, si ça peut te rassurer ;-).

Je suis d'un tempérament hypersensible et hyperempathique, je "ressens" donc très fort les émotions, exprimées en langage verbal, mais aussi non verbal, et j'ai beaucoup de facilité à me mettre à la place des autres.  Ca me permet donc, tout comme toi, de "deviner" très aisément comment se sent la personne en face de moi, de "prévoir" ses besoins, et d'y répondre avant même qu'elle ait pu les formuler.

Je viens d'une famille où on n'exprime pas ce que l'on ressent, et d'après mon compagnon, ce serait peut-être bien à cause de ça (ou grâce à ça ;-)) que j'ai développé inconsciemment cette capacité à comprendre les intentions dans le moindre petit geste, ou le moindre petit rictus facial :-P.

Pendant très longtemps, j'ai pensé que c'était un défaut, une faiblesse, mais depuis peu, et surtout grâce à lui, j'ai découvert que c'était en fait une grande qualité.  Par contre, comme toute qualité, elle a aussi son défaut quand on tombe dans l'excès :-P. 

L'ennuyant c'est qu'à force d'anticiper les besoins/envies des autres, on y répont trop vite, et on ne rend pas service à son entourage qui devient alors progressivement un "fainéant de la communication" : pourquoi exprimer tout haut son besoin alors qu'on n'a qu'à osciller du sourcil pour que l'autre accoure ;-) ?  Démarre alors un cercle vicieux : plus tu anticipes pour les autres, moins ils expriment, mais moins ils remercient aussi car en réalité, ils te diront qu'ils ne t'ont rien demandé ;-) !  Et, dans les faits, ils n'auront pas tort ;-).  Et ce manque de reconnaissance est hyper frustrant.

Je crois que ça correspond, en thérapie de type systémique, au triangle "victime-bourreau-sauveur" (triangle de Karpmann je pense).  Ma famille proche (mes parents et mes soeurs) a typiquement ce genre de fonctionnement.  Toi tu serais donc l'éternelle sauveuse, qui vient à la rescousse des autres, sans qu'on lui ait rien demandé :-P (j'ai longtemps endossé ce rôle ;-)).

Pour sortir de ce système, comme le dit Curuni : sois plus égoïste ;-), et attends des autres qu'ils demandent ce qu'ils désirent par une formulation précise, et toi, fais en de même.  Ca construit alors une relation bien plus saine où les choses sont plus claires, où il n'y a plus de non-dits, et où chacun est co-responsable de la bonne entente.  Là, c'est comme si tu portais tout sur tes épaules.  Ca rejoint à mon avis pas mal de sujets du forum sur l'hyperperfectionnisme, les wonderwoman qui se targuent de tous gérer, sur le lâcher-prise, etc ...

Plus facile à dire qu'à faire, je le conçois ;-). 

Courage à toi ;-).

Bonjour Lavieenrose,

euh, si je comprends bien tu veux dire que tu anticipes les besoins des gens et que tu te fais une règle d'y répondre c'est ça ?

Du genre : je pense qu'untel a envie de me demander ça mais qu'il n'ose pas demander donc je vais le faire. Et, du coup, la personne est contente et comme elle n'a pas verbalisé cette demande, elle considère qu'elle ne te doit rien car tu l'as fait spontanément...

C'est ça ou j'ai tout faux ??

Si c'est ça, j'imagine que tu as l'impression d'être la bonne poire de tout le monde ?

Dans ce cas : fais l'autruche et sois plus égoïste.... Et puis, rends service à ton entourage : apprends leur à exprimer leurs envies et à avoir un peu de courage !

Et, bien sûr, normal que ça te mette en rogne !!!

Si ce n'est pas ce que tu voulais exprimer : désolée, je n'ai pas compris !!

Bonne journée en tous cas !

Je ne comprends rien à ton message lavieenrose

Tu dis être médium, c'est ça ? tous les membres de ta famille ont cette qualité ?

Tu penses qu'être médium c'est un conditionnement ? je réponds non, être médium est inné sinon ça ne s'apprend qu'après un long travail qui peut durer toute une vie sans jamais y arriver

Donc si vous l'êtes tous dans ta famille, j'imagine spontanément, ça n'a rien à voir avec un condtionnement. Donc désolée mais plutôt que de taire cette qualité, je ferai tout pour l'enrichir au contraire afin d'aider les autres car ce que tu racontes est la première phase, ensuite tu pourras vraiment aider les gens.

Ca pour moi c'est du chinois ? qu'est ce que tu racontes là ? : C'est d'autant plus traumatisant pour moi que certains dans ma famille en abuse de ce moyen de communication pour justement ne pas faire leur demande et moi je me fais vampiriser comme un bleu!!!!  . Ca signifie que dans ta famille on ne se parle pas pour dire ce que l'on veut ? et en quoi toi tu te fais avoir ?

Qu'as dit ton thérapeute à ce sujet ?

C'est quoi les pièges dont tu parles, les pièges de crevards ? Franchement ton message m'inquiète car je ne trouve qu'il n'y a rien d'inaproprié à être médium