Boulimie et surpoids

Bonjour à tous et à toutes, (je ne savais où poster mon message excatement donc j'espère qu'il n'est pas "au mauvais endroit")

Je viens poster ici un petit quelque chose que j'ai tiré du livre "Vous pouvez changer votre vie" de L.L.Hay. Il semblerait qu'en soi le livre soit pas super (c'est un de mes proches qui l'a lu) mais peu importe, moi en le feuilletant je suis tombée sur un truc intéressant. J'espère que ça peut vous servir ou plutôt que vous allez vous y reconnaitre (si vous êtes perdu(e)s ).

"La boulimie :

La cause psychiatrique de la boulimie est très similaire à celle de l'anorexie, sauf que l'anorexique n'est jamais assez mince alors que la personne boulimique doit maintenir son poids à tout prix. Les boulimiques se gavent de mauvais sentiments, puis se font vomir pour se purger. Dans tous les cas, il y a un petit enfant à l'intérieur qui a désespérément besoin d'amour. Ce que les anorexiques et les boulimiques doivent savoir, c'est qu'il n'y a qu'eux qui peuvent donner à leur enfant intérieur l'amour et l'acceptation dont celui-ci a besoin. Le sentiment d'avoir de la valeur et l'estime de soi émanent de l'intérieur et n'ont rien à voir avec notre apparence. Un des meilleurs traitements contre l'anorexie et la boulimie serait un groupe de thérapie qui se concentrerait sur l'amour de soi. C'est le cadre idéal pour découvrir nos croyances trompeuses et apprendre que les autres personnes nous aiment vraiment et nous acceptent comme nous sommes. Quand nous apprenons à nous aimer, nous tendons automatiquement à prendre soin de nous et à apprendre que les aliments sont bons pour notre corps. Une alimentation saine et nutritive ne convaincra pas l'enfant intérieur qui souffre qu'il est digne d'amour."

Concernant le surpoids, l'auteur dit, mais là-dessus je pense que je ne vous apprend pas grand chose, "Les régimes stricts sont une forme de haine de soi. Ils ne reflètent pas l'amour de soi et ils ne créent pas de changement permanents. Quand il y a un vrai amour de soi, on n'a pas besoin de régime; le changement se produit automatiquement."

Le groupe de thérapie me fait penser à la communauté et tout ce dont parle l'auteur par rapport aux régimes stricts réflète la doctrine de linecoaching : "perdre du poids sans régime". Et lorsque l'auteur dit que le changement se fait automatiquement, c'est ce qu'il se passe à force de faire la RPC non ? Le changement se fait automatiquement mais progressivement (enfin je pense).

Je suis moi boulimique hyperphagique, et le fait d'être tombée là-dessus ne fait que démontrer ce que je pensais : je comble un manque en moi, je le comble avec la nourriture. L'amour, je pense, peut avoir différentes formes et ne veut pas forcément dire "l'amour de ses parents". Je n'apprends pas grand chose non plus, je savais déjà tout ça mais...je dirais que c'est un "plus".

Voilà, bonne lecture et à bientôt.

source : Vous pouvez changer votre vie !  de Louise L. Hay, Essai (poche), paru en le 01/2013; p.69-70.