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carnet découverte

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
14 oct 2013 à 06h

bonjour,

je commence aujourd'hui je voumais donc remplir mon carnet découverte mais celui-ci apparaît en grisé..... du coup comment faire ??

merci pour vos réponses !!

bonne journée

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15 commentaires

Bonsoir Capuccino,

je te remercie pour ta réponse et pour ton aide . Si tu me le permets , je serai ravie de solliciter ton aide à l'avenir ! Ton message m'a donné de l'espoir pour l'avenir car je commençais à douter du bien fondé de mon inscription . Je te souhaite une bonne soirée, je vais me plonger dans la " lecture " du site

a bientôt

bonjour,

en fait, celui qui tu vois dans les outils, grisé,   s'activera quand tu auras déjà réalisé cette activité dans ton parcours alimentaire

cela permet de le continuer ensuite même si on fait une autre activité dans le parcours

 

donc pour l'instant, il faut que tu ailles dans  "continuer mon parcours alimentaire"  pour remplir ton carnet

 

bon démarrage!!

merci ;-)

 

j'attaque le 3e jour de "remplissage" du carnet j'essaie de ne manger que lorsque j'ai faim

je me rends compte par exemple que je n'ai pas faim lorsque je me lève...

bravo c'est bien!!!    dans ce cas le matin, tu n'as qu'à boire simplement une boisson   et ne pas manger

puis dans la matinée, quand la faim se fait sentir,  prendre une collation

bonne continuation