Chouette article dans Marie-Claire
En couverture de Marie-Claire ce mois-ci, je vois : "pourquoi vous ne maigrissez pas".
Je lis l'article, et ai la joie d'y retrouver entre autres.... nos docteurs Apfeldorfer et Zermatti. Cet article, bien fait, détaille les raisons émotionnelles de grossir ou de ne pas maigrir, et l'impact de notre mode de vie sur notre rapport à la nourriture. Mis à part quelques recommandations par trop "diététiquement correctes" sur la fin, l'article est juste parfait.
J'y ai appris avec intérêt que le stress, via l'hormone cortisol, fait prendre du poids. Sinon pour le reste je savais déjà tout
Un aricle à mettre dans toutes les mains de personnes dubitatives/sceptiques/curieuses de notre "nouveau régime qui n'est pas un régime".
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Et un article sur les bienfaits de la RPC !
//blogs.psychologies.com/la-psy-dans-tous-ses-etats/changer-pleine-consicence-113578.html
Merci Mamzelzoï,
Et ils sont aussi dans Psychologies