Je suis ceci ..... je suis cela
Avez-vous remarqué que lorsque vous dites "Je suis ceci" ou "Je suis cela"... cela génère parfois des sensations particulières ?
Affirmer "Je Suis" est très puissant car ces mots génèrent une vibration pure qui renforce votre identité propre.
Il est donc important que vous portiez votre attention à toutes vos déclarations qui commencent par les mots "Je suis...".
Evitez le plus possible de vous dévaloriser, même en riant, en disant "Je suis bête/maladroit/un imbécile...".
A la place, renforcez délibéremment votre puissante identité profonde et votre estime de vous en affirmant régulièrement ce qui suit :
Maintenant Je Suis.............
Je suis en parfaite santé
Je suis prospère
Je suis riche
Je suis bon/bonne
Je suis aimant/aimante
Je suis beau/belle
Je suis magnifique
Je suis merveilleux/merveilleuse
Je suis un être divin
Je suis la création
J'aime qui je Suis !
........... je l'affirme parce que c'est ma réalité !
Vous pouvez allonger cette liste autant que vous le voulez , vous êtes merveilleux(se) !
Ca n'est pas de moi mais je vous le transmets car je suis certaine que ça nous touche toutes.
Notre mental bavasse sans cesse en nous critiquant, en nous maintenant dans un état de peur, de stress, mais ça n'est que notre mental qui nous fait croire que nous sommes ce qu'il dit mais c'est FAUX
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Après avoir listée vos qualités, répétez les tous les jours pendant...... 100 jours ! et oui, il faut ce qu'il faut
oui l'exercice n'est pas aisé, ce qui prouve bien nos conditionnements
Difficile de ne pas rire de soi hein ? c'est une façon détournée de se mortifier encore et encore
Alors que dire......
Je suis joyeuse
Je suis drôle
Je suis ..... je suis quoi d'autres... diantre c'est pas simple !
Ben on rigole, mais c'est pas facile...il m'a fallu quelques minutes pour trouver QQ chose, ce qui montre bien que ce n'est pas facile de s'approprier le "je suis" :
je suis bonne cusisinière et bonne vivante
je suis expérimentée dans mon domaine professionnel
Je suis une danseuse
je suis amoureuse
je suis fidèle en amour comme en amitié
.../...
Ca me fais penser à un exercice de développement personnel que j'avais fait il y a quelques années où l'on devait faire la liste de toutes nos qualités, nous avions 10 minutes. Il a fallu ensuite lister ce que nous avions écris à tour de rôle et à la fin, nous avions toutes les qualités de tout le groupe, sauf qu'on y pensait pas : nous avons tous rajouté à notre liste les qualités des autres. Ca été un moment très positif !
c'est vrai Nanou je suis encore en train de chercher...je n'y arrive pas...il me faut plus de 10mns
Je suis bilingue
Je suis Maman
Je suis douce
Je suis calme
Je suis un peu rigolote
Je suis une bonne oreille
Voila pour l'instant
Waooo !! J'aiiime !!
Je continue la liste
je suis compétente dans de nombreux domaines
je suis pleine d'expérience
je suis douée de sensibilité
je suis patiente
je reviendrai compléter la liste
je suis desolee mais Je suis bonne m'a fait rire ;)
[quote=Pascaline]
je suis desolee mais Je suis bonne m'a fait rire ;)
[/quote]
c'est parce que tu as lu "50 nuances de Grey" ?
je suis patiente,
je suis persévérante,
je suis ordonnée,
je suis quadrilingue,
je suis appliquée,
Bon, c'est pas facile, alors c'est tout pour ce soir. Bonne idée ce fil, Amritaa !
quadrilingue ?????, alors que je rame pour me remettre à l'anglais !
Super, tu peux être très fière de toi
[quote=Amritaa]
quadrilingue ?????, alors que je rame pour me remettre à l'anglais !
[/quote]
Et bien figure-toi que c'est avec l'anglais que j'ai eu le plus de difficultés : orthographe, prononciation notamment.
je pense et on me dit que :
je suis drôle
je reconnais quand j'ai tort
je peux être patiente
je ne suis pas susceptible
j'ai bon goût