La dégustation : beurk
Bonjour à toutes et tous,
La dégustation me semble être une étape importante et je l'attendais avec impatience.
MAIS (ben oui, y a un mais sinon c'est pas marrant), tout ce que je déguste me répugne!
ça vous fait ça aussi?
Les aliments que j'adorais, le fait de les laisser dans la bouche deviennent carrément beurk!!!!! du coup je fais l'expérience en étant déçue, frustrée........
Et vous?
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Bonjour,
Moi aussi j'ai constaté que j'étais de plus en plus difficile sur les aliments que j'ai envie de manger. Au point, que je ne sais pas quoi manger parfois !
J'ai énormément de mal à m'organiser pour composer mes repas. C'est l'indécision totale !
Enfin, je travaille là-dessus...
Moi aussi j'ai cette impression, et du coup, je suis souvent frustrée et deçue de l'aliment choisi, ce qui crée aussi des EME.....
comme si je n'aimais plus rien, ou presque et que quand la faim est là, je n'arrive pas à trouver l'aliment qui va y répondre!
c'est fou!!!!
bonjour,
je n'en suis pas encore à cette étape du programme mais j'ai déjà essayé de déguster et là, exactement la même chose, les petits gâteaux sur lesquels je me jetais ont en fait un mauvais goût, une fois c'était avec mes céréales préférées trempées dans du lait, au bout de deux cuillerées je les trouvais répugnantes et je me demandais comment je faisais pour les aimer avant (je sais, j'engouffrais) je n'y ai plus retouché depuis, peut-être qu'en ayant bien faim je les apprécierais quand même mais je n'ai même plus envie d'essayer et puis je trouve ça plutôt stimulant de me dire : j'ai faim, alors qu'est-ce qui me ferait vraiment plaisir ? du coup, si je sais que je vais en profiter, ça me motive à attendre la faim . bon tout ça à condition d'être assez sereine, ce qui est loin d'être toujours le cas pour le moment
en tout cas se rendre compte qu'on mangeait des trucs qu'on n'aimait sans le savoir, c'est plutôt un progrès sur la voie de la connaissance de soi, ça oblige à être plus exigeant avec ce qu'on se donne à manger, pour mieux se respecter au final, et la crainte de ne plus rien aimer du tout doit être passagère, enfin j'espère
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en tout cas se rendre compte qu'on mangeait des trucs qu'on n'aimait sans le savoir, c'est plutôt un progrès sur la voie de la connaissance de soi, ça oblige à être plus exigeant avec ce qu'on se donne à manger, pour mieux se respecter au final, et la crainte de ne plus rien aimer du tout doit être passagère, enfin j'espère
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je suis d'accord avec toi. Mm si j'ai bcp de soucis avec la degustation, je reconnas que maintenant, une fois que j'ai faim, j'aime autant ne pa tout gacher en ingusitant un truc qui ne me tente pas vraiment...et je suis sure qu'avec un peu de gustation en plus, je me rendrais compte qu'il y a plein de trucs qui en plpus ne sont pas si bon que cela!.....
Moi aussi, dans un moment de reconfort, je me suis rendue compte que les Délich*c de ma fille avaient des petits grains de sucre croquant ente le choco et le biscuit! un raffimement incroyable !!!! Bon, j'exagère un peu car j'ai trouvé cela vraiment trop sucré, mais laventure valait le coup.....
:-))
Sauf que j'ai arrêtée la dégustation, pas de manger !
C'est peut-être l'occasion de se tournervers d'autres aliments ? J'ai au moins découvert que j'aimais le café noir !
Mdr !!!
Je n'en suis pas encore à cette étape mais j'essaie quand même de déguster et j'ai la même impression avec plusieurs aliments. Par exemple avec les hamburgers de soja que je pensais aimer et que je trouve horribles maintenant, j'en mangeais 2-3 par semaine et là j'ai cessé d'en acheter. Ou bien les légumes dits "à la méridionale" qui ne me disent plus rien, on dirait des faux billets ! Par contre, bizarrement, j'apprécie encore plus les yaourts aux fruits à 0%... comprenne qui pourra !
Tu crois que c'est comme ça qu'on maigrit, en trouvant tout tellement bôf qu'on ne mange quasiment plus rien ? 
Je crois que c'est pareil pour moi; les aliments que je consommaient habituellement ne me donne plus du tout envie et je galére pour réussir à trouver quelquechose qui me fasse envie (l'autre jour, à part des raviolis rien ne me faisait envie !).
Du coup, pareil, les EME repointent leur nez.
Mais d'aprés ma coach, c'est une étape normale quand on redécouvre la dégustation ! :)