Le déclic, enfin je crois...

Bon, j'explique : je fais LC, c'est entendu, mais comme ça fait plus de 30 ans que je joue au yo-yo avec mon apparence corporelle, j'ai appris à faire avec et ce n'est pas une nouvelle silhouette qui me motive.  Disons pour faire court que j'ai fait le deuil d'être un jour une jolie jeune fille mince... La motivation principale, c'est ma santé, surtout au niveau articulaire car mes bilans sanguins sont dans les normes : pas de sucres, pas de cholestérol... ça roule !

Mais voilà, il semble que ma santé soit une motivation suffisante pour ne plus grossir et grâce à LC c'est acquis, mais je sais que je mange souvent au-delà de ma satiété, que je me permets beaucoup plus, sachant que si je laisse revenir ma faim, je ne grossirai pas, et c'est le cas.

Et puis voilà que cet été j'ai fait un stage d'impro, que déjà je trouvais que je ne pouvais pas exprimer tout ce que je voulais, car déplacer mon poids sur scène, ce n'est pas rien... et déjà quelque chose en moi a commencé à vouloir plus que  rester au même poids (qui est quand même limite obésité grave).

Ce soir, mon mari est en train de monter les extraits du spectacle pour en faire un DVD et je me suis VUE.

Je ne me suis pas détestée, non, je bouge bien, ma prestation est très chouette, mais, avec toute la bienveillance dont je suis capable, je me suis dit : "ma chérie, tu serais mieux, ce serait tellement plus facile pour toi avec quelques kilos de moins, regarde tes copines, elles ne sont pas minces, mais elles expriment tellement plus facilement les choses que toi.  Et puis, ton tee-shirt ne camoufle absolument pas ton tablier ventral, ce n'est pas très joli sur scène...".  Bref, j'ai eu (enfin) envie et besoin de perdre du poids.  Pour moi, pour me sentir mieux.  

Je sais comment faire, et je veux garder au fond de moi cette envie et ce besoin pour me guider dans mes choix, lorsqu'il faut choisir entre manger ou pas, lorsqu'il faut décider de s'arrêter ou non.  Je veux garder cette envie et la faire grandir, pas pour me stresser, mais pour pouvoir m'appuyer sur elle, pour y trouver la motivation nécessaire pour me dire "cette fois, pour cette EME, je choisis d'attendre le repas suivant, je choisis de supporter l'inconfort, sachant que bientôt je pourrais manger calmement ce qui me fait plaisir, dans la quantité dont mon corps a besoin".

Je ne me mets pas la pression, mais gentiment, calmement, je redresse la barre, je précise encore plus mon objectif et cette fois, je dis : je veux perdre du poids ou plutôt, comme le dirait le Doc, je veux gagner de la densité et de l'intensité, sur scène et dans la vie !