les lettres aux proches
Bonjour
Avez-vous réussi à écrire vos lettres aux proches ? Pour ma part, j'en suis à 94% de mon parcours, et pourtant je n'y arrive toujours pas.
Je crois que je sens confusément que ça peut être douloureux et destabilisant, c'est comme si je refusais de prendre conscience de ce qu'écrire ces lettres me permettrait de découvrir sur moi.
Quelle est votre expérience de ces écrits ? quelles ont été vos difficultés dans leur rédaction ? Que vous ont-ils apporté ?
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Je viens d'écrire et de poster sur mon blog celle où j'ai réussi, et lire ce que disait Elsab un peu plus haut m'a fait me rendre compte que j'appréhende vraiment d'écrire l'autre !
Par contre, celle-ci... Ca a été un vrai plaisir, pas tant parce que c'était très positif (ça l'était moins que je n'aurais cru, incroyablement) que parce que c'était surprenant. J'ai mis au clair des choses que je n'avais jamais formulées, d'autres que je soupçonnais confusément, et d'autres encore qui ne m'était sincèrement jamais venues à l'esprit. C'est étonnant. Et pourtant, je n'ai pas été tendre avec moi-même !
Je crois que j'ai rarement appris autant sur ma petite personne en si peu de temps (1h à peine, je l'ai écrite en un seul jet). J'ai vraiment hâte de me relire avec ne serait-ce que 6 mois de recul. Bon, peut-être 12 ^^
De très loin mon exercice préféré 
Je n'y arrive pas non plus,
je n'ai d'abord aucune idée du destinataire,
mais surtout je n'ai rien à dire, je ne pense pas que ma vie sera fondamentalement différente si je maigris (eventuellement un peu moins mal aux genoux, un peu plus de choix de vêtements ... pas de quoi en faire un roman :D).
Donc pour le moment, je les laisse de côté, car je ne vois pas ce qu'elles pourraient m'apporter.
Merci pour les témoignages qui me montrent que je ne suis pas la seule.
Juste pour te rassurer, Clémentine : pas fait non plus. a force de me dire "mouai, j'en vois pas l'intérêt" puis "oh, je m'ocuperai de ça plus tard" ou "ah non ! vraiment pas le temps ! " je comprends que c'est encore une étape à passer. Une de plus ! :-))
merci Mafalda77
je lis qu'il a fallu du temps pour te decider : je croyais au début que ce serait simple car j'ai l'habitude parfois d'écrire mes ressentis à des moments importants de ma vie (comme au début du parcours avec LC par exemple)
mais là blocage total alors que j'avance tranquillement dans mon parcours à ma vitesse avec de nouvelles sensations : impossible d'écrire cette fichue lettre comme si ....comme si quoi ???
ne plus culpabiliser, juste respirer, ressentir , vivre finalement et être patiente ... bienveillante avec moi et c'est tellement génial de vous l'écrire , là, à toutes, juste pour me sentir bien vivante, bien consciente
merci à vous d'écrire car vous lire est ma "canne" indispensable pour avancer
à bientôt pour les nouvelles
Après plus d'un an de LC, jamais fait non plus... Je n'y pense pas souvent mais quand j'y pense, ma réaction c'est "A quoi ça pourrait bien me servir ?"
En vous lisant, je réalise que ça peut cacher quelque chose... Je ne perds rien à les écrire en tout cas ! Allez, au boulot Lyphaé ;-)
Pareil pour moi Lyphaé, je ne l'ai pas écrite, et je crois que cela doit avoir le mérite de mettre les choses au clair alors je vais essayer.
En tout les cas vos posts me motivent...
Inscrite depuis 4 mois sur LC, j'ai ecrit mes deux lettres il y a quelques jours, comme une étape necessaire dés que j'ai découvert l'outil. Je savais, avant même de les écrire qu'elles seraient adressées à mon père, pourtant décédé.
Voilà j'ai écrit, plus ou moins facilement; j'ai pleuré, il y a eu beaucoup de souffrances de "déposée" par le biais de ces deux courriers mais j'ai rit aussi ...et retrouvé une forme de légereté vis à vis de mon histoire et des choses de l'enfance dont notre monde "intérieur" ne nous sépare jamais vraiment (pour ma part en tous cas).
Entre une pensée (que l'on peut instantannément chasser) et l'écriture (trace que l'on pose ou dépose c'est selon...) il n'est pas facile de se retrouver face à soi même.
Les mots peuvent être un bon exutoire ou nous permettre de faire encore un petit pas... Voilà en tous cas ma petite experience que j'avais envie de partager avec vous et vous souhaitez bonne continuation à tous et à toutes :-)
Moi j'en ai fait une (celle où ça a marché) et je suis incapble de faire l'autre (celle où ça a pas marché) Ceci m'a révélé mon immense peur de l'échec et à quel point je ne supporte pas l'idée de ne pas réussir mes objectifs. Donc j'apprends sur moi-même... Puis j'ai relu celle que j'avais écrite et je l'ai trouvée bébête et artificielle, je n'ai pas aimé du tout ce que j'ai écrit, donc....encore du chemin à faire sur la connaissance de soi. Je me rends compte à quel point je ne m'aime pas!
Après de nombreuses semaines j'ai enfin réussi à les faire ces lettres.
En un jet un peu automatique. Et au final je n'ai pas écrit à la personne à laquelle je pensais et je n'ai pas écrit ce que je pensais.
Je vais attendre un peu avant de les lire pour voir avec du recul ce que je peux en tirer comme enseignement. Je pense aussi que je recommencerai cet exercice car à mon avis le résultat devrait évoluer avec mon parcours alimentaire.
C'est douloureux, fatigant c'est certain mais cela fait partie du chemin.
Bon courage à vous !
Que la perte de poids est juste un moyen pour toi d'arriver à un bon équilibre, une sorte d'étape indispensable de laquelle dépend tout le reste...et que l'échec est difficile à surmonter!
Il faut peut-être désinvestir ce poids de son poids...