Bonjour à tous,
Il est prouvé que d'exprimer sa gratitude rend plus heureux.
Alors à l'image du fil de discussion "La victoire du jour", on pourrait aussi exprimer ici les choses pour lesquelles nous ressentons de la gratitude et remercier les personnes concernées. Pas besoin que ce soit très profond, il y a aussi de la place pour des choses très légères…
Donc je commence :
- merci aux docteurs Apfeldorfer et Zermati d'avoir fait en sorte qu'une telle méthode existe en France, et de faire que cette cmmunauté existe sur le net
- merci à la pleine conscience d'être arrivée dans ma vie et l'avoir transformée
- merci à mes beaux-parents d'être si gentils
J'en aurais plein d'autres, mais je les garde pour plus tard...
Joyeux Noël, et régalez-vous bien !
Mandala
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merci à mes deux amis qui m'ont téléphoné ce matin, à l'improviste, ça fait plasir
merci à ce beau soleil qui a brillé toute la matinée
merci au facteur qui ne m'a pas apporté de recommandé depuis mardi
merci à ma plus jeune qui est venue et m'a fait un beau sourire..
merci à la compagne de l'un de mes fils pour être restée dans la cuisine bavarder avec moi
merci d'avoir roulé dans cette tempêtet de neige, parce que je n 'avais pas le choix et qu'il fallait bien rentrer, cela m'a permis d'aller au delà de mon angiosse et de constater que j'en étais capable, à la fois d'aller au delà de l'angoisse et à la fois de rouoler ainsi...
Deux petites gratitudes avant de quitter le bureau :
- merci à Caroline. Elle ne me connaît pas, mais c'est grâce à son blog que j'ai franchis le pas et que je me suis inscrite à ce programme.
- merci à mon étourderie : sortie faire des achats ce midi, j'ai cru m'être fait piquer mon téléphone portable. Mais non, il était là, sous un tas de feuilles sur mon bureau.
Merci aux gens qui m'entourent de m'accepter avec autant de gentillesse quand je suis en mode "ronchon"; plus je râle et plus ils m'aiment! Le monde à l'envers!
Autant vous dire que je ne résiste pas longtemps et que le sourire à nouveau se dessine sur mes lèvres
Un million de mercis pour cette indulgence à mon égard
Merci à l'orage qui a grondé ce matin et qui a poussé mon petit Gougui dans notre lit. Un moment câlin et une déclaration : 'ze t'aime maman'.
Merci à ma petite collègue qui a pris le temps hier de m'annoncer en face à face une décision difficile qu'elle vient de prendre. Merci à elle d'avoir pris cette peine et de ne pas s'être contentée de m'envoyer un e-mail impersonnel.
Enfin merci de nous donner les moyens de nous évader cet été dans 'notre' paradis des Marches.
Merci pour la sagesse de mon petit garçon de 6 ans - j'explique:
- Moi, ce matin, sur le chemin pour prendre le bus: "Oh non, j'ai oublié mon pique-nique dans le frigo! Trop tard pour aller le chercher, on raterait le bus!"
- Lui, inquiet: "Ca veut dire que tu vas passer toute ta journée sans manger?"
- Moi: "Non, bien sûr. Je peux aller manger au restaurant avec des collègues ou m'acheter un sandwich".
- Lui, rassurant et joyeux: "Alors pas grave, tu pourras le prendre pour demain. Et ce soir, quand tu prépareras les pique-niques pour demain, tu te diras: Oh youpie, ce soir ça va beaucoup plus vite, car j'ai un pique-nique en moins à préparer!"
J'ADORE sa façon de prendre les choses!
Merci, pour avoir mis sur mon chemin le film "happy" aujourd'hui. Ca m'a vraiment remuée, dans le bon sens du terme. Je recommande vraiment ce film, qui fait un tour du monde du "bonheur". Et qui casse bien des idées reçues…
Merci à la psychologie positive d'exister. Et merci pour le fait que je puisse accéder à toutes ces informations…
J'ai vraiment, vraiment, beaucoup de chance. J'espère pouvoir rendre tout ça au centuple, bientôt.
Ce matin, ma gratitude me ramène à la journée de samedi, une belle journée passée avec la cousine de ma Grande Chose et son futur mari, et les enfants de ce dernier. Ils avaient besoin de se détendre, beaucoup de stress pour eux. Et on les a vu se détendre au fil des heures. La journée qui s'est achevée en soirée improvisée, tout ce petit monde est resté dormir à la maison. Que c'était gai !
Un grand merci pour ce magnifique week-end :
Pour ces pas de danse endiablés et ces éclats de rire échangés avec des inconnus en boîte,
Pour ces câlins avec le chat de mon amie chez qui j'ai dormi,
Pour ce soleil chaud et lumineux qui revient, alors qu'il y a encore de la neige par terre,
Pour ce concert de musique classique savouré en pleine conscience, la découverte de ce somptueux morceau de Schubert.
Deux jours dont je me souviendrai, pour sûr. La vie est belle.