Bonjour à tous,
Il est prouvé que d'exprimer sa gratitude rend plus heureux.
Alors à l'image du fil de discussion "La victoire du jour", on pourrait aussi exprimer ici les choses pour lesquelles nous ressentons de la gratitude et remercier les personnes concernées. Pas besoin que ce soit très profond, il y a aussi de la place pour des choses très légères…
Donc je commence :
- merci aux docteurs Apfeldorfer et Zermati d'avoir fait en sorte qu'une telle méthode existe en France, et de faire que cette cmmunauté existe sur le net
- merci à la pleine conscience d'être arrivée dans ma vie et l'avoir transformée
- merci à mes beaux-parents d'être si gentils
J'en aurais plein d'autres, mais je les garde pour plus tard...
Joyeux Noël, et régalez-vous bien !
Mandala
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Une très belle journée en famile.Humour,partage,sourire...
Mon abonnement LC se termine dans quelques jours...je profite de ce post pour remercier l'équipe d'LC
et toutes les personnes avec qui je me suis liée d'amitié. 
Merci à toi, Bliss, d'exprimer avec sensibilité ton attachement pour ce post.
Je ne suis pas sûre que les deux posts soient incompatibles, même s'ils sont assez proches. Ca ne me dérange pas d'intervenir sur l'un ou sur l'autre.
Sur les "trois chose positives", j'aurais tendance à y mettre des choses très basiques de mon quotidien, des choses qui semblent anodines et qui pourtant apportent un bonheur important en plus à ma journée.
Sur la "gratitude", comme tu le dis, il y a le côté "reconnaissance des bienfaits de l'univers à notre égard". Ca m'impressionne un peu, je ne suis pas croyante et pourtant, je le ressens comme un merci à dieu (j'espère ne choquer personne en disant ça).
C'est plutôt ici que je mettrais: merci d'avoir permis cette lourde opération à mon père, une opération qui lui sauve la vie.
Et merci aux membres de ma familles de s'être tous montrés solidaires et soudés face à cette épreuve.
Je préfère la gratitude du jour, plutôt que "les trois choses positives" : la gratitude, c'est spontané, alors que "les trois choses positives" il faut y réfléchir, les chercher et pour cela passer sa journée en revue, et se dire parfois "zut, non seulement ce fut une journée de mxxxx, mais en plus il faut que je trouve quelque chose de positif, et en plus il en faut 3". Parfois c'est appuyer là où ça fait mal.
Ma gratitude du jour, c'est mon fils qui m'annonce ce soir à table que finalement, il ne repart pas lundi matin comme prévu, mais mardi 5 août ! Yess !!! Et enchaîne : "Pour fêter ça, je vais nous chercher des Magnums dans le congélateur, non ?".
Et hop, un Magnum double caramel pour fêter ça ! Je n'allais pas lui dire non... et je me suis empiffrée en pleine conscience (dans ma tête je conjugais au présent : "je m'empiffre, tu t'empiffres, etc.").
Pour ma part les deux se conjuguent bien ensemble je trouve, aucune conccurence à mon humble avis.... "trois moments positifs" c'est différent de "ma gratitude du jour" et j'aime les deux ! Pour moi Kaylee les moments positifs c'est juste un regard différent sur des toutes petites choses, il n'y a pas que des joies, il y a juste quelque fois de quoi s'arrêter pour apprécier la vie... juste ouvrir les yeux, écouter, sentir, ressentir, quand on commence à le faire ça multiplie les temps de gratitude... enfin bon, c'est comme cela que je le ressens...
Quelque fois on peut même remplir les deux fils ;-) the preuve : merci pour cette bonne humeur qui fut comme une poussière dorée qui a baigné toute ma journée, merci à mon amoureux pour son humour et sa présence à mes côtés, et merci à Bliss et aux copines LC de m'avoir toujours soutenue au milieu de mon marais (quand je procrastine) et de mes chagrins.
J'ai du mal à trouver 5 petits bonheurs par jour.
Par contre, çà m'est plus simple pour les gratitudes. Traditionnellement, on termine une séance de taï-chi par un geste de salutation envers le professeur. C'est ce que j'ai fait ce matin seule au parc après ma séance d'entraînement. Et dans ce geste, il y avait ma gratitude envers les professeurs qui m'ont donné le goût d'en faire tous les jours, envers tout ce et ceux qui, dans ma vie, me donnent du temps pour m'occuper de moi et envers mes parents qui m'ont donné le goût de vivre.
Ma/mes gratitudes du jour :
- Ce matin, découverte de quelques jolies petites tomates, encore toutes vertes, dans mon petit jardin
- Merci à Mon Monsieur
lointain et rarement disponible, qui est cependant descendu début mai planter ces 4 pieds avec du terreau de super qualité.
lointain et rarement disponible, qui est cependant descendu début mai planter ces 4 pieds avec du terreau de super qualité.Plusieurs tentatives sur plusieurs années, toutes infructueuses, des années que je mange des tomates sans goût, même aux Halles, soi-disant de producteurs, c'est la triche et ce sont encore et toujours des tomates sans goût !Je vais les surveiller comme le lait sur le feu, les regarder rougir, mûrir, et bientôt ce sera l'émotion de mordre enfin dans de la tomate parfumée.
- Je purge mes mails en écoutant Rammstein, c'est fou comme le fait de plonger dans une autre langue que la mienne me permet de m'évader, j'adore ce groupe, souvenir d'un concert à Lyon en décembre 2009
- Je me prépare à regarder le foot ce soir, "Deutschland über Alles", ce soir je vais laisser de la place à ma faim pour déguster en pleine conscience une bonne bière bien fraîche, tout en discutant du match sur WhatsApp avec une amie à Lyon et une autre en Allemagne.
Bonne journée à celles qui me liront
aujourd hui je remercie mon mari d avoir géré notre fils car j ai pu faire une sieste de 3h
je me remercie aussi d avoir su respecter cette fatigue et de ne pas avoir lutté coute que coute contre le sommeil
je me remercie aussi pcq j ai reussi à mettre à distance ma culpabilité par rapport à mon comportement alimentaire d hier
je vous dis aussi merci à tous et toutes pour le soutien sur ce site car ça fait du bien dans les moments ou ça va et dans les autres ou ça va pas