Maigrir par la pensée de Elsye Birkinshaw
Bonjour,
J'aurais aimé savoir si certaines personnes parmi vous ont lu ce livre.
Et si oui, s'il est intéressant, s'il est en adéquation avec LC.
J'ai l'occasion de l'acheter pour pas cher (bon coin) et je sais que si je ne le prends pas maintenant je ne tomberais probablement plus jamais dessus.
Je suis très intéressée par le sujet des comportements alimentaires et par comment les améliorer en cas de problème, pour moi-même comme nous tous ici, mais aussi plus largement, par intérêt pur (peut-être que cela s'inscrira dans mon avenir professionnel...). L'achat de ce livre m'intéresse donc peut-être, mais je ne sais pas du tout ce qu'il vaut... Vous savez comme moi qu'il existe beaucoup de livres pour maigrir qui n'apportent franchement pas grand chose, voire même qui font plus de mal que de bien...
Merci.
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pour ma part j'ai testé l'hypnose mais avec des messages un peu plus dans le style de ce que l'on pratique ici
par exemple avoir plus conscience de la faim et de la satiété
et aussi : accepter ses émotions ne pas lutter contre elles
en fait, je peux le dire, ça marche.... mais pour ma part, cela marche qq jours et puis pof....
cela m'a toujours fait ça avec ce genre de techniques, un effet pas plus de deux jours.... (c'est toujours ça de pris)
il est en effet plus valable de passer par la conscience, mais un petit coup de pouce, ça peut aider quand on tourne en rond.... c'est mon point de vue....
mais avec des messages censés, qui nous mettent vraiment sur le bon chemin, pas les sempiternelles messages de régime comme quoi le sucre serait le mal....
Ecoute, en tapant ta référence dans Go.. je trouve ce lien :
Donc apparemment, GA en parle dans son bouquin "maigrir c'est fou" et pas en bien. Je crois qu'il considère que l'hypnose ne fonctionne pas, que l'inconscient ne peut forcer le conscient à agir à l'insu de son plain grés, et que le "travail" de changer doit être fait au niveau conscient pour être durable. Sous réserve de la bonne explication, mais en tout cas, à éviter je pense !
bonjour
nouvelle sur le site je viens vous faire part de mon expérience concernant l'hypnose.
J'ai fais cette expérience pendant 1 an. Ca m'a permis de changer de comportement : affirmation de moi-même, savoir dire non, et surtout ne plus avoir "peur" de l'alimentation. en 1 an j'ai perdu 15 kg, sans tabou alimentaire et cela m'a vraiment aidée. J'ai arrêté car mon poids ne bougeait plus et j'en ai eu un peu marre !!!
Un an après j'ai repris 5 kg et me suis stabilisée, je n'ai toujours pas de tabou alimentaire, et gardé de bonnes habitudes. Pour moi le bilan est plutôt positif, mais je pense que les résultats dépendent aussi de l'hypnotiseur auquel on a affaire. Sa méthode me laissait en semi-conscience.
Mais il y a des limites et je démarre l'aventure avec LC pour approfondir tout ça car j'ai un peu de mal à ressentir la satiété, je me laisse parfois dépassée par les émotions.... et je dois perdre encore du poids pour raison de santé