Mon corps bloqué, il ne veut pas maigrir d'1 gramme
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Coucou Manue, peux tu nous dire ce que les coach t'ont préconisé?
D mon côté je suis aussi bloquée... lors de mon RDV téléphonique de la semaine dernière , la coach était surprise, et a d'abord pensé que j'tais à mon set point... je lui ai dit qu eue pesais 79,5 kg pour 1,52 m, et là elle a dit, non c'est pas possible et m'a demandée si j'avais fait un bilan hormonal récemment, et si j'avais des soucis de thyroïde: pas à ma connaissance,
En discutant avec moi de mon comportement alimentaire, elle a bien vu que je n'tais plus dans la restriction, et que même si parfois je fais des excès, je ne suis plus vraiment en compulsion, et en tout cas, je rééquilibre naturellement aux repas suivants en écoutant mon corps.
Alors confuse, elle m'a demandé de prendre RDV avec un psy en ligne (ici y en a pas) car elle pense que je fais un blocage psychologique par rapport à mon corps et mon poids.
J'avoue que un psy en ligne ça ne me botte pas trop, par contre, j'ai pris un RDV avec un hypnothérapeute à la Reunion car j'y vais pr les grandes vacances...
Je crois qu'il faut aussi que j'essaye le psy en ligne mais je ne sais pas si y a un suivi, ou si il faut tout raconté à chaque RDV.... grrrrrr....
D'autre part, les séances de méditations de Petit Bambou sur le stress alimentaire m'accompagnent aussi! beaucoup de choses se réveillent... mais rien ne se débloque...
bjr, je pense qu'un psy peut t'apporter beaucoup de choses, on en a tellement vu, psy, hypno, diet et nutriionniste, etc etc.... que parfois on en a marre de répéter tjrs les mêmes choses, mais ds ces moments pourquoi pas recommencer . Je me rends compte maintenant que je garde toujours en moi des événements, et des émotions tellement fortes que ça me bouffe la vie, de temps en temps je suis triste, et folle de rage de voir que ce qui pourrait s'arranger autour d'un bon repas, dans la joie, et la bonne humeur, je me heurte à des murs ! j'ai besoin de parler et je suis sure que ça te fera du bien de reparler à un psy. Qut à l'hypnose, j'aimerais rencontrer quelqu'un qui m'hypnotise vraiment pour que j'oublie tous ces moments terribles et désagréables. Mais on peut rêver , et je rêve, je cauchemarde hélas souvent. Bon courage à toi. Dany
oui au début bien sûr
mais la pression n'aide pas
essaie d'envoyer un message à une coach
Psy en ligne, car il n'y en a pas ici.
L'hypnose, j'ai donc essayé lors de mes grandes vacances à la Reunion, j'ai bien accroché, et je garde bq de souvenirs qui me reviennent très fréquemment, maintenant je pense qu'il faudrait renouveler l'expérience car je suis toujours autant bloquée. On avait chasser une partie de la colère, de la tristesse et de langoisse... j'aurais tellement voulu que ce soit définitif! mais non, je suis de nouveau assez en colère contre le père de mes filles pour 2 raisons: la première c'est que j'ai failli me retrouver coincée à l'aéroport à Noel, car je n'avais pas d'autorisation de sortie du territoire de sa part, alors que je voyageais avec elles!!!!!! ça c'est l'état français!!!!! j'avais beaucoup justifier que je suis leur mère!!!!!!!! la deuxième, c'est que les fêtes sont passées, l'anniversaire de mon aînée aussi, et pas un coup de fil!!!!!
Toujours à 80 kg pour mon petit mètre cinquante.
Et le sport, je le pratique toujours, moins de course cependant car il fait vraiment trop chaud... du coup je fais des séances de corde à sauter et de squats. Mais depuis 2 jours, je fais des periostite tibiale à l'entraînement et pendant quelques heures après, ça fait super mal.
je vais donc devoir arrêter.
Et je pèse toujours autant!!!!
Une amie m'a sortie que je n'avais pas de motivation.... bref, vous savez comme moi, que nous sommes toujours les plus motivées, alors quand on entend ça, vs connaissez les sensations et émotions que ça procure!