Où j'en suis avec LC

Un petit bilan en quelques points sur cette période de 6 mois (que je vais poursuivre, bien sûr, encore un moment !).

- j'ai perdu du poids. Autour de 6 kilos. Les premiers très rapidement, maintenant il y a une sorte d'effet de palier. J'atteins une sorte de "record bas", puis ça remonte et ça prend un mois pour redescendre, avant d'aller au prochain kilo.

- j'espère que ça continuera !

- je suis plus au clair sur les sensations et les émotions

- avec la RPC, la conscientisation de ce que je fais / ressens, aussi bien via le programme que par les bonnes impulsions sur le forum (et on ne remerciera jamais assez Izabelle à ce titre), bien que la période soit dans les grands événements terribles d'une vie, j'arrive à ne pas me laisser embarquer par les émotions, à les considérer, à m'en servir comme indicateur, mais à les accepter et leur trouver une place qui n'est pas TOUTE MA PLACE. C'est plus que précieux.

- et je pense que cette prise de conscience, au delà de "perdre du bide", me rend plus efficace pour moi, pour me préserver, mais aussi pour épauler mon compagnon, ma fille, mon beau-fils.

Alors je dois dire que le bilan est plus que positif. Bien sûr, j'aurais adoré dire que j'avais franchi un "cap" à deux chiffres, en commençant. BIen sûr j'espère encore maigrir.

Mais j'ai de l'espoir : je peux encore travailler sur les sensations, le fractionnement, je sais que je ne suis pas encore calée à 100% dessus.

Et surtout, j'ai du détachement. Une meilleure façon de fonctionner unifiée.

J'espère que ça donnera de l'espoir à ceux/celles qui doutent.