Petit pas, grand saut! Wahoo

Nous sommes le 5 mars voilà maintenant une semaine que j'ai commencé Linecoaching, et le temps pour moi aussi de me remettre sur la balance, j'ai passé une semaine assez incroyable, manger quand j'ai faim essayer de ne pas manger quand je n'ai pas faim à été pour moi un vrai défi, j'ai renoué avec mon corps, enfin c'est pas encore gagné mais j'essaye, je le bichonner, je fais du sport je lui parle.... Et oui je me parle beaucoup toute seule, pour me motiver pour combattre cette satanée addiction et c'est EME, je n'ai pas encore reçu le bilan car il me manque une journée, mais le bilan de cette semaine est plutôt positif de 105 kg je suis passé à 103,2 kg! Je ne m'y attendais pas du tout car je ne fais aucun sacrifice juste attention. Je suis consciente chaque semaine sera différente, et que l'important est de s'accepter avec ou sans perte de poids. Je reste positive, et je vais essayer de continuer à me faire confiance et d'être moins dure vis-à-vis de moi-même.