Quand la pediatre de mon fils me culpabilise
Bonjour à toutes,
Voilà, je voudrai vous faire part d'une discussion que j'ai eu avec la pédiatre de mon fils suite à une consultation. A l'origine, on allait la voir car mon fils est asthmatique et qu'il avait une bronchite.
Comme cela faisait un petit moment qu'elle ne l'avait pas vu, elle en profite pour le mesurer et le peser.il est très grand pour son âge : 96,5 cm et 16.5kg pour 2 ans et 10 mois.Elle commence à remplir les courbes de croissances et là...
il est en haut sur la courbe du poids... et calcule son IMC (ca existe pour les enfants ??!!)J'ai droit à la leçon de moral : faire attention à ce qu'il mange, supprimer les gateaux, le pain, plus de légumes, plus de sport...
J'ai presque rien dit car je ne savais pas comment réagir. A l'interieur de moi, pleins d'émotions arrivaient en même temps : culpabilité, agacement, stress ...
ma première pensée en rentrant a été effectivement d'enlever tous les gateaux.et je me suis dis non, ce n'est pas la bonne solution. mais quelle est la bonne solution ???
je suis perdue. je veux pas reproduire ce que ma mère m'a fait subir quand j'étais petite : visite chez nutritionniste, interdiction de manger des gateaux, culpabilité, manger les gateaux en cachette ...
je ne veux pas rentrer dans cette spirale infernale pour mon fils. Quels conseils pourriez vous me donner pour "surveiller son poids" sans pour autant tout lui inerdire.
Merci beaucoup
Elodie
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ma fille a toujours mangé lentement et mange à la cantine, ça ne pose pas de problème
au début, elle se plaignait qu'elle n'avait pas le temps de finir, mais ensuite, elle a pris le rythme, à l'école, sans pour autant speeder
et à la maison, elle retrouve sa lenteur légendaire
par contre ça ne dure pas une heure quand même mais c'est sûr que pour les autres ça peut sembler long
comme elle zappe souvent le dessert, l'un dans l'autre.... elle finit après nous, mais pas tant que ça, genre 15 min
Idem pour Fiston : c'est un mangeur lent !
Il est toujours le dernier à terminer à la crèche ! Au début les puéricultrices s'inquiétaient un peu ; puis elles ont remarqué que c'était juste une question de rythme et le laissent faire.
Fiston a son rythme bien défini : grosse faim le matin et grosse faim au goûter. Le déjeuner et le dîner sont composés de mini-portions qu'il mange dou-ce-ment !
Bref, encore une fois, j'ai l'impression que les enfants savent faire mieux que nous.
Peut-être peux-tu l'inciter à ralentir le rythme en attirant son attention sur le goût et la texture des aliments. Du genre : "ferme les yeux et goûte ça ! C'est sucré ? Salé ? C'est quoi à ton avis ? Et qu'est-ce que j'ai rajouté en plus ?"
De mon côté mon fils de 3 ans et demi mange TRES lentement. Il met facilement une heure pour manger tout son repas parce qu'il aime manger doucement, mâcher longtemps (un vrai hamster lol), espacer les bouchées. Il a toujours été comme ça et je trouve ça très bien.
Et cest pas facile quand je suis chez les autres de leur dire de ne pas le presser !! Ils sont là "mais il ne mange rien", "allez, mange encore une cuillère" etc alors qu'il a un poids tout à fait normal.
Actuellement il ne mange pas à l'école le midi mais ça sera le cas l'année prochaine, j'espère qu'il ne vont pas le saboter.
Bonjour,
Ce post va m'être utile aussi ...
Moi j'ai déjà commencé le programme et j'ai arrêté et làje m'y remet pour de bon...
Bref quand j'ai commencé le programme j'ai appris à laisser mes filles gérer leur apétit et comme il est dit plus haut je leur demandais à chaque fois avant de leur donner à manger ou de les resservir si elles avaient faim ... pas d'obligation pas d'interdit... Ca a été très dur vis à vis du papa et de l'entourage car quand je leur disait qu'elles pouvaient laisser on me disait "ben du coup pas de dessert alors" et je devais expliquer encore et encore....
Quand j'ai arrêté pour reprendre des régimes plus ... idiots... j'ai aussi arrêté de veiller à ce que l'on respecte mes filles. C'est nulle, égoiste et tout et tout mais c'est ainsi...
Du coup je reprends le programme et je me dis : cette fois c'est la bonne et on va aussi foutre la paix à mes filles! Ca va être un combat je le sais mais tant pis je tiendrai bon pour qu'elle ne subisse pas le surpoids plus tard....
Laisse ton enfant se réguler. Sers lui des petits portions et à chaque fois que tu la resserres dis lui : "as-tu encore faim pour ça ? Veux tu passer au dessert ? as-tu faim pour le dessert ?" Propose lui plein de choses et fais lui gouter...
Quand au manque de psychologie de certains médecins et autres pédiatres gynéco... j'en passe et des meilleurs... quand la psychologie du patient fera partie de leur cursus de façon importante on aura fait des grands progrès!
Bonsoir,
Merci de vos réponses.
Ça fait maintenant 2 semaines que j'ai pu appliquer certains de vos conseils.
La première semaine, il était en vacances chez mes parents et j'ai eu le malheur de raconter l'épisode de la pédiatre à ma mère... j'ai tout de suite regretté car elle a insinué qu'elle allait le priver, me demandant s'il pouvait manger des gâteaux etc. Je me suis revue des années en arrière... je lui ai explique qu'il fallait pas le priver mais faire attention a ce qu'il ne mange pas que ça, ne pas l'obliger a terminer son assiette, privilégier les fruits... au final, ça c bien passe, elle a fait allusion qu'il s'était restreint! J'ai un peu tique sur ce terme.
Cette semaine, j'ai vu qu'il demandait volontiers du pain avec du beurre le matin, moins de gâteaux au goûter.il m'a même surprise aujourd'hui à ne pas terminer ses gâteaux car plus envie!! J'étais fière de lui !! .-)
Par contre, il mange vite, trop vite. Je n'arrive pas a lui faire comprendre qu'il doit manger doucement. C une chose qui m'est très difficile et je sais comment lui expliquer ça ne le sachant pas moi même. Je ne suis pas un bon modèle sur ce point. Ça me fait mal de le voir manger aussi vite
A quel age, vous avez réussi à faire intégrer les notions de dégustation, le fait de manger lentement a vos enfants? Comment avez vous fait? Je suis preneuse de tout conseil.
Elodie
Bonjour à toi, Lo_3108!!
Je ne sais pas si mon "conseil" va t'aider (fillette mange lentement depuis toujours).
Mais, quand j'ai commencé la partie dégustation, j'ai essayé d'en faire un jeu avec elle, un peu pour lui expliquer ce que je faisais, un peu pour lui faire intégrer la notion de dégustation (pas à chaque repas, mais de temps en temps), en lui disant: "attend, attend, on fait un jeu. Regarde, on va essayer de déguster ce chocolat: j'en croque un peu, je ferme les yeux, hummmm, c'est comment? Doux, moelleux, croquant, froid, chaud...?" Et ça finissait en éclat de rire parce qu'on n'avait pas l'air malignes toutes les deux avec nos morceaux en bouche, les yeux fermés!!
Donc, je ne sais pas quel âge à ton loulou, mais tu peux en faire un jeu avec lui, en commençant par un seul aliment au début, et pas sur tout le repas. Moi, j'ai fait ça avec notre petit chocolat de fin de repas. Tu peux faire ça ponctuellement, juste comme ça, même sur une seule bouchée, par petites touches, même si vous êtes tous les deux en apprentissage de dégustation!!
Bon courage à toi!!
Violette
Bonjour Elodie!
Tout d'abord merci pour ton post (et merci à toutes celles qui t'ont répondu et ont commencé à te donner des pistes) qui va m'être très utile à moi aussi. Je suis au tout début du programme et si je suis aussi motivée par ce concept c'est avant tout pour moi-même mais c'est également dans un soucis de transmission à mes filles de bons réflexes alimentaires. Mes parents ont 60 ans et je crois que depuis toujours je les connais en périodes de régimes suivis de périodes de relâchement et je les vois hyper mal par rapport à leur poids, bref je ne veux pas que mes filles vivent le même chose.
Et puis ton post me parle car ma deuxième qui va avoir 8 ans est un peu ronde et j'essaie de rester zen par rapport à ça car moi je me suis toujours dit qu'en grandissant elle allait s'affiner (d'ailleurs c'est un peu le cas quand même) mais le problème c'est quand elle revient de l'école et me dit qu'une telle ou un tel l'a traitée de grosse. Alors là je ne peux pas te dire l'effet que ça me fait si peut être l'effet d'un coup de poing dans le ventre...
Bref j'espère que petit à petit ça va rentrer dans l'ordre, en même temps je sais que ma fille ne sera jamais fine (transmission génétique oblige), elle est grande, sportive mais elle mange vite et trop à mon goût. Mais de ce côté là je suis fautive, bébés je crois, non je suis sûre que j'étais trop derrière elles, il fallait à tout prix qu'elles finissent car un bébé qui mange bien (trop) = signe de bonne santé = bébé heureux
J'ai évolué depuis mais reste du boulot!!!
Allez je crois qu'on s'est inscrite sur le bon site et qu'on va apprendre plein de choses qui vont nous servir et servir à notre entourage. Courage!
Céline
BOnjour à toutes,
tout d'abord, merci pour vos réponses. elles font du bien au moral et rassure énormemment.
Comme tu le dis marieal, j'ai été de ce genre de personne qui mange en cachette car on m'avait interdit trop de chose. je me rends que l fais encore : manger du chocolat en cachette de mon fils... pour pas qu'il soit tenté...
je ne veux pas jeter la pierre à ma pediatre car elle est vraiment super. mon fils a eu beaucoup de pb de santé : allergie médicament avec hospitalisation à 8 mois, otites à répétitions, asthme, bronchite asthmatique, mononucléose... et j'en oublie! elle a toujours été là, nous prenant en urgence, je pouvais l'appeler le soir ou le matin. je pense qu'elle est perfectionniste et s'inquiète. elle ne s'est surement pas rendue compte que ça m'avait blessée. car pour moi, voir mon fils "bien portant" avec tout ce qu'il a eu, c'était plutot une bonne nouvelle! :)
je vais voir le coté positif : oui, il aime les gateaux, le chocolat... comme toutes les enfants! mais il se dépense beaucoup, demande toujours à aller dehors pour courir, jouer au foot.
au lieu de lui supprimer les gateaux, je vais plutot lui proposer plus souvent des fruits, compotes. il adore les yaourts, le poisson, la viande. les legumes un peu moins... il mange bien oui mais n'est pas "difficile" comme son cousin qui mange presque rien et qui lui est vraiment pas gros.
je vais essayer d'appliquer tous vos conseils en trouvant l'équilibre qui lui va bien et qui me va bien. dans tous les cas, pas de lavage de cerveau style "les gateaux c'est pas bien!!"
Merci à toutes :)
oui ça m'a fait rire "plus de sport" parce que bon, un enfant de 3 ans, généralement il se dépense!!!
y'a pas besoin de le pousser pour faire dus port
c'est vrai que les aliments trop industriels, il est encore petit pour vraiment sentir le rassiement, donc propose-lui en un peu moins
privilégie les gouts simples pour qu'il fasse son apprentissage
et bien sûr éduque le sur le fait de ne pas se couper l'appétit, qu'il faut avoir bien faim aux repas pour en profiter
si tu peux remplacer l'industriel par le fait maison, ton fils pourra certainement mieux sentir les choses
mais l'essentiel étant de lui proposer des petites portions, de l'éduquer à la notion d'avoir de l'appétit, c'est déjà pas mal
ma fille m'est reconnaissante à l'extreme de lui avoir appris à respecter son appétit
en effet, elle est maintenant à l'âge où le poids commence à être un petit sujet d'inquiétude pour les filles (malheureusement) et elle qui reste très mince sans aucun effort puisqu'elle ne fait qu'écouter son appétit, elle est super contente (et fière) d'avoir appris ça
elle me dit "tu sais, maman, c'est trop bien ton truc d'écouter sa faim..... mes copines elles me disent qu'elles n'arrivent pas à s'arrêter"
donc oui c'est quand même un apprentissage, mais qui peut se faire dans la convivialité et la gourmandise
d'ailleurs pour parler encore de ma fille, elle a rejeté depuis 3 ans tout chocolat ou gateau industriel, je lui fait trois desserts maison par semaine, et elle ne mange que du chocolat "de chocolatier"
elle est marrante, car à force de porter son attention au goût, elle a acquis une sorte de discrimination
surtout, ne te "stresse" pas sur le sujet
et si tu peux privilégier des aliments simples, sans ajouts, ça sera plus facile pour l'apprentissage de la satiété (éviter aussi trop de boissons sucrées au quotidien car dur d'apprendre la satiété dessus)
Le saboter, peut-être pas, mais il va apprendre à manger plus rapidement, parce qu'une heure de repas pour des petits, c'est pas possible matériellement dans une cantine. Peut-être aussi que ça sera ce qu'il voudra : "expédier" son repas de midi plus vite pour aller jouer avec les copains.
Mais le soir, à la maison, il retrouvera vite le rythme familial. Au final, il sera capable de faire les deux : manger un peu plus vite quand ça sera imposé (par le boulot, par exemple, un jour !) et à son rythme hors obligation.