Reussir à Se protéger sans manger

Hello a toutes et a tous Je mets ce sujet dans mes reussites car je souhaite que ca le devienne... Je crois que j attends de LC de me délester de cette peur de l autre qui me pousse a me refugier dans l ingestion d aliments pour me retrouver avec moi meme et de cette peur de l affrontement de la réalité, des emotions, de la vie, du jugement. Comment faites vous pour accepter le vide d un repas inhabituellement léger? Je me sens vulnérable et sans bouclier lorsque cela dure plusieurs repas. J aimerai me délester de tout ca au lieu de m y accrocher. Merci merci!