SE FAIRE DU BIEN : OBJECTIF DE LA RENTREE
Bonjour à toutes et à tous
je désespère vraiment de renconter les hommes ici ! pas vous ?
Bon se faire du bien et les hommes n'est pas le sujet même si ça n'est pas incompatible bien sûr...... si si je vous assure.
Sur un autre post on évoquait le massage et on se donne quelques conseils très intéressants, enfin j'apprends beaucoup et on commence à se dire qu'en septembre on va faire ceci celà
les débuts d'année scolaire ou autre sont des moments propices pour mettre en place de nouvelles choses, mettre en place des progrès, donc peut être pourrions nous échanger sur ce que nous allons mettre en place à la rentrée
- prendre 5 mn pour soi tous les jours
- aller marcher tous les jours
- se masser tous les jours
- aller faire de la danse, du sport, de la couture, un ciné et que sais je régulièrement
Pour mettre ça en place, il faut je pense un fil conducteur que l'on ne lâche pas et idéalement s'associer non ????
Alors on pourrait former des équipes, l'équipe des masseuses, des joggeuses, des cinéphiles, des emmerdeuses..... hi hi, enfin voilà
Dites moi ce que vous en pensez
Merci de m'avoir lue
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KAYLEE je suis comme toi je ne vois guère ma gynéco mais je n'ai aucun suivi médical, donc je suis moins sérieuse alors il faut que je m'y mette sérieusement là
Ophtalmo : à faire
Dentiste : à faire aussi pour un contrôle
<Le parcours forme et non formes est à faire aussi, ça pourrait être bien de se motiver car je trouve les exercices du site absolument géniaux. ON s'y met ?
Miami ??? Comme je te comprends. Je suis allée aux US il y a deux ans et là on a craqué on y retourne en Octobre. Mais pour moi cest l'Ouest, Los Angeles, San Francisco, Las Vegas, Death Valley, les grands parcs........ c'est juste ébourriffant et super top. Pourquoi Miami ?
Alors pour moi ça sera le rdv ophtalmo parce que depuis qqs mois je commence à voir comme des petites "crottes de mouche" dans ma vision
C est aussi le rdv pedicure pour enlever toute ma corne aux pieds et le podologue pour un bilan car je vais devoir porter des semelles à coup sur
continuer de faire du sport au moins 4 fois par semaine
prendre du temps pour faire des soins du corps du visage...en vacances c'est facile mais quand on bosse on reporte toujours au lendemain pourtant ça fait du bien
[quote=Amritaa]Miami ??? Comme je te comprends. Je suis allée aux US il y a deux ans et là on a craqué on y retourne en Octobre. Mais pour moi cest l'Ouest, Los Angeles, San Francisco, Las Vegas, Death Valley, les grands parcs........ c'est juste ébourriffant et super top. Pourquoi Miami ?[/quote]
Toute cette mer, avec la terre au milieu, cette prometteuse luminosité, et puis, à force de regarder Les Experts Miami et Dexter les nuits d'insomnie, j'ai envie d'Everglades et de Keys. Je ne suis jamais allée aux USA. J'ai plein de choses à faire avant d'avoir 90 ans. Surtout si je tiens de ma grand-mère, qui s'était offert le voyage à New York en Concorde pour ses 80 ans.
[quote=coolosse]
Alors pour moi ça sera le rdv ophtalmo parce que depuis qqs mois je commence à voir comme des petites "crottes de mouche" dans ma vision[/quote]
Prends vite rendez-vous, surtout si tu n'arrives à avoir un rendez-vous que dans quelques semaines, tout dépend des délais que tu vas rencontrer. C'est important...
[quote=coolosse]C est aussi le rdv pedicure pour enlever toute ma corne aux pieds et le podologue pour un bilan car je vais devoir porter des semelles à coup sur[/quote]
Il y a quelques jours tu évoquais un bain de pieds avec du gros sel, puis du citron vert. Il y a aussi, j'ai lu ça quelque part, des petits poissons que l'on met dans une bassine en même temps que ses pieds, et qui "bouffent" toute la corne :
//www.consoglobe.com/jai-teste-fish-pedicure-cg
A condition de ne pas craindre les chatouilles, bien sûr 
.
[quote=Bliss]Je passe juste faire un petit coucou. Ceci dit je ne me fixe pas "d'objectifs rentrée" ou "noël " ou autre. Je me fais du bien autant que possible au quotidien. Un jour à la fois. Ainsi depuis quelques années j'en suis arrivée à faire du sport au début une fois par semaine puis au fil des mois quasi tous les jours, consulter aussi ca c'est fait progressivement maintenant c'est ok. Le qi gong aussi. Pour moi se faire du bien c'est toutes ces petites touches du présent, c'est respirer grand quand j'ouvre la fenêtre, boire en passant près d'une fontaine, embrasser mon mari, me crêmer les pieds. Je vais réfléchir quand même si un truc me passe par la tête comme objectif.[/quote]
Tu as 1000 fois raison ; c'est le secret d'un équilibre .... je l'avais .... je l'ai perdu et je suis entrain e le reconquérir!
Biernvenue Colosse
Alors pour toi, qu'est ce que tu pourrais faire à la rentrée pour prendre soin de toi ?
Ben moi non plus suis pas fan des médecins...ai laissé trainer un kyste pendant qq tps alors qu il me faisait mal et qu il grossissait mais ça y est j ai eu mon rdv chez doc traitant et ai meme reussi à prendre rdv chez dermato...c'était pourtant pas gagné d avance
Une chose que je dois impérativement faire c'est prendre rdv avec ma gynéco puor un bilan pour ma ménopause et ainsi traquer les kilos pris depuis cet évènement
Quelqu'une a ce type de rdv à prendre ? On créé une équipe de nanas pas sérieuses qui ne voient jamais aucun médecin ?
Ouh là ! Le RDV gynéco, j'ai failli zapper ! Faut que j'y aille en septembre pour le frottis (s'agit pas de rigoler avec ça, les filles ! Pareil pour les mammos !).
L'ophtalmo, c'est en partie fait. Reste un RDV (déjà pris) pour un champ visuel à cause de suspicion de glaucome (je croise les doigts ! J'espère bien que ce n'est pas ça. Mon ex-mari est aveugle suite à cette maladie !).
J'ai depuis 6 mois une ordonnance pour faire un test à l'effort... et je procrastine ! La trouille (à cause des clopes, notamment ! On va me dire d'arrêter de fumer ! Je suis au courant, merci ! Mais comment je fais pour ne pas prendre 15 kg - ce qui s'est passé la dernière fois que j'ai arrêté ?)
Une échographie de la main gauche à faire pour tenter de savoir enfin ce que je peux bien avoir. A faire.
Et revoir sur les conseils de mon généraliste, mon ancienne rhumato ... que je ne peux pas sentir ! Tout ce qu'elle a trouvé à me dire il y 4 ans c'est qu'il fallait que je maigrisse ! Qu'est-ce qu'ils leur disent aux filles qui n'ont pas de problèmes de poids et qui ont des rhumatismes aux mains ? De grossir ?
COLOSSE l'ophtalmo ça urge dis donc....... allez, prend ton téléphone !!
Pour les pieds c'set capital, je vois les monstrueux problèmes de mon père à cause de ses pieds. C'est que les pieds ça porte le bonhomme ! Une fois tes pieds sans corne, il faut sérieusement les entretenir au quotidien. Alors zou on s'y met car moi je fais une chasse terrible à cette corne mais elle est coriace. Mais parfois je me blesse quand je relâche l'attention donc on s'y met
Colosse ton rythme de vie te permet peut être de faire pour commencer un soin par semaine ? Tu peux te fixer cet objectif pour la rentrée ? On aura bien le temps de mourir alors il faut aussi penser à soi
Remettre à demain en se donnant de "bonnes" excuses ça s'appelle proscratination il me semble et c'est pas une qualité ;-) dit elle en remettant toujours à demain son rdv chez son médecin ! .