Segolene nouvelles parmi vous!
Bonjour
Je me suis inscrite dimanche dernier avec la ferme intention de réaprendre a manger NORMALEMENT!
Ma vie est semée de régimes plus ou moins restrictifs .La prmière fois que j'ai voulu maigrir je n'en avais pas besoin et maintenant je suis a l'appotéose de mon poids.
J'espere que cette méhtode et le soutient que je trouverai parmi vous feront mon succes.
bonne journée.
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Toc toc,
savez-vous s'il existe un forum de nouvelles ? Ou n'existe t'il que les solutions de binôme et amies ?
Se retrouver en groupe de personnes qui ont commencé à peu près en même temps, ça peut être motivant aussi.
@bozz : dans présentation : apprenons à mieux nous coonaître, il y a un sujet pour ceux qui ont commencé a peu près en meme temps (par périodes de 2 mois) ils sont épinglés en haut pourqu'on puisse les retrouver même si persone n'a posté depuis longtemps.
Merci bien.
Je commence petit à petit à mieux m'orienter.
Bonne soirée.
C"est vrai que c'est pas facile au début.
Bonne soirée
Bonjour,
Je me suis inscrite hier. Je commence aujourd'hui. Comme toi, j'ai l'intention de me reconsilier avec la nourriture.
Experte en régime, mais pas en perte de poids !!
Comment se sont passées tes 1er journées ?
Moi je viens d'imprimer mon carnet alimentaire, les 1er repas ne vont pas être simples. Cela fait des années que je suis programmée pour manger à heure fixe, pour ne pas écouter mon corps dire s'il a faim ou pas. Il va falloir changer tout cela ... je pense que cela ne va pas être simple.
Bonne journée
Bonjour Ccendrine
Peut pourrait on être en binome pour se motiver et y arriver ensemble.
Pour l'instant ca va je mange bcp moins depuis que je m'écoute mais pour l'instant pas vraiment équilibré!
Bonne journée
Re,
pour le binôme : cela consiste en quoi exactement.
Je comprend un peu l'esprit : être à l'écoute de l'autre pour s'entre aider.
mais peux tu m'en dire plus s'il y a autres choses.
En tout cas, ok pour s'entre aider.
Heureuse d'apprendre que tu manges moins, c'est déjà cela
Il semble que l'équilibre ne soit pas forcement l'objectif de la méthode.
Bonne journée
Ben en fait les binomes s'entre aide et ont un passé un peu identique d'apres ce que j'ai pu lire. Apres avoir lu ton profil j'ai vu que c'est notre cas!
En tous cas j'espere que tu vas réussir,et si tu as un coup de mou n'hésites pas.
Je pense que cette méthpde est vraiment génial.
A suivre.
Bon apres midi
segolene
Bonjour à vous les nouvelles,
Vous êtes au bon endroit. Ici il y a un vrai réseau de soutien et tout un programme de rééducation alimentaire par lequel se laisser guider.
C'est un rééel processus de respect de soi et de ses besoins. On se reconnecte à soi et on se donne de la bienveillance.!
Etre là c'est déjà un grand pas !
AguaMaria