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Sport
Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching
La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
21 Juil 2015 à 23h
Bonsoir,
J'essaie de m'organiser pour faire 1h de sport / jour depuis le début du mois.
Nouvelle adhérente, je souhaitais savoir comment on pouvait faire pour compiler dans le journal du parcours forme les activités sportives autres que celles proposées par le site LC afin d'être le plus réaliste possible dans les résultats.
Par exemple, aujourd'hui, j'ai fait une séance de 30 minutes de fitness. Comment l'inscrire ?
Merci d'ores et déjà à vous pour la réponse apportée.
Bonne soirée.
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Merci !
Dans mon programme sport en haut tu as 5 rectangles qui correspondent à des volets.
tu as un onglet "compte rendu séance libres" et là tu peux rentrer un compte rendu de tes séances hors line coaching. Ils te proposent alors une liste d'activités à cocher et tu peux mettre les minutes effectuées. Cette activité est alors répertoriée dans tes statistiques.
Bon sport!