un bilan pour le moins ambigu
Je viens de finir mon carnet alimentaire et j'ai donc reçu mon bilan. Je n'ai rien contre le côté automatique de la chose mais il semblerait que le logiciel est quelques bugs où alors je comprends mal le français.
J'ai en effet un paragraphe qui commence par "Dans la majorité des cas, vous percevez bien la satiété." suivi d'un autre qui commence par "Dans plus de la moitié des cas, vous avez le sentiment d’avoir trop mangé à la fin du repas. Vous avez donc des difficultés à prendre en compte votre sensation de satiété".
De même j'ai à la fois : "Vous avez généralement tendance à percevoir et à respecter votre faim." avec "Dans moins de la moitié des cas, vous attendez d’avoir faim pour manger. Il vous arrive donc assez souvent de manger sans faim."
Je pense que je vais contacter mon coach à ce sujet car c'est assez perturbant.
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Ouuuuh comme je me reconnais dans ce bilan mdr ;-).
Bon programme à toi Mouton :-).
merci 
merci
Bonjour,
Nous faisons effectivement une différence entre la perception d'une sensation et son respect. Vous percevez bien le moment où vous n'avez plus faim (la satiété) mais vous ne la respectez pas (sensation fréquente d 'avoir trop mangé). Ce bilan est plutôt encourageant car il montre que vous avez la possibilité de détecter le moment où vous atteignez la satiété (certaines personnes ne la reconnaissent pas), et il vous reste à travailler sur la capacité à laisser le "trop" dans l'assiette.
En ce qui concerne la faim, vous arrivez à la reconnaitre, et à la respecter. Mais dans un certain nombre d'occasions, vous commencez à manger tout en sachant que vous n'avez pas faim. Pour d'autres raisons donc qu'il convient d'explorer: émotions? tentations?... et sur lesquelles il faudra travailler.
Je reste à votre disposition sur la messagerie du coach pour approfondir!
Bonne continuation
merci de m'avoir lu et de me reconforter. En fait j'ai commence par contacter mon coach mais ça n'a pas suffi a calmer ma deception donc un peu plus tard j'ai ecrit sur le forum.