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L’alimentation émotionnelle
Les envies de manger émotionnelles
04 déc 2012 à 16h
je voulais créer un petit coin tranquile ou nous pourrions nous retrouver quand une EME nous summerge!!
Je me sent si seule quand cela m'arrive et ça ne fait qu'accroitre la chose.
Je vous attend !!
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Bonne initiative mamanzap!
J'en ai pas eu (enfin la journée n'est pas finie) mais je saurai où venir si malheureusement ça j'arrivais!!!
Merci... Et certainement à très vite
Salut,
Je viens de lire ton message. C'est marrant, je ressent exactement la même chose quand je viens de me ruer sur de la nourriture et que je n'ai qu'une envie, m'isoler et attendre de pouvoir prendre un nouveau départ...
Moi je trouve difficile de reconnaître exactement les émotions qui me font manger, c'est tellement confus parfois que même de la joie peut me pousser à manger par légèreté ou provocation à un diktat qui veut que tel ou tel aliment m'est interdit vu mes bourrelets!!!