Vous vous pesez à quelle fréquence vous ?
Coucou !
Ce forum ne propose pas de sondage.
Je triche donc en tranformant doodle en sondage :
//doodle.com/bue2bw6apmtnnvyb
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Je ne sais pas le poids de mon mari, lui non plus il ne se pèse jamais. POur les fringues il essaye au bol et ensuite prend uen taille en dessus ou au dessous je ne sais pas comment il fait. Tiens je vais le peser, il doit être entre 70 et 80kg.........
Je vais peser mon fils aussi il a bien poussé des jambes mais difficile à dire pour le poids, entre 25 et 30kg?
Cela fait plus d'une semaine que je ne me suis pas pesée, puisque j'attends le 1er du mois....
J'avoue que je commence à me demander si je suis stable ou si j'ai grossi ou si j'ai maigri !
Ma tête me dit : tu as du maigrir car sport et quasi pas de compulsion alimentaire.
Mon ventre me dit : Je suis rond tu as du grossir.
Et mon pantalon me dit que c'est stable.
Aucune idée. Mais c'est bon d'attendre sans paniquer et de se dire "L'important, c'est ce que tu es en train d'apprendre, ce n'est pas ton score sur le mois." Et c'est vrai que je me rends compte que quand je lâche la balance, je peux vraiment me demander si j'ai faim un peu ou beaucoup sans me polluer la tête avec des discours genre "Mouais, t'as faim, t'as faim, mais tu as pris un kilo alors stoooooooooooooop, après cette tartine, tu vas t'arranger pour ne plus avoir faim.." Bref, la restriction.
Bravo, Sylvie75 ! Tu es en train de lâcher, ça va te faire du bien, et tu auras certainement de bonnes surprises !
Merci Sylvie75... de nous décrire tes ressentis lorsque tu acceptes de te peser qu'une fois par mois.
Pour l'instant j'ai décidé d'accepter de continuer de me peser chaque matin... puisque le fait d'arrêter me procure encore des EMEs.
Selon les conseils des docs (GA et JPZ)... jeudi dernier lors de notre dernière réunion de groupe... je me concentre davantage sur mes sensations alimentaires ressenties au cours de la journée en essayant de les dissocier des résultats pondéraux.
Je pense effectivement comme toi (et comme les docs d'ailleurs)... que le fait de se peser quotidiennement a une influence sur la perception de nos sensations alimentaires... même si on n'essaie de ne pas tenir compte du résultat de la pesée du jour.
Par contre on n'est pas rassuré du tout lorsqu'on arrête la pesée du moins au début... il y a peut être un cap à passer ?
Mais bon... on n'a pas "lâché les petites roues" tout de suite... lorsqu'on a appris à faire du vélo.
Belle journée à toutes et à tous,
doveline
Moi j'essaie de l'oublier ... des fois j'y monte dessus (en general 3 fois de suite) pour savoir si elle ne change pas d'avis ... mais je ne marque pas le chiffre sur la courbe (un peu comme s'il n'existait pas) !
Pour moi, les 3 fois de suite, c'est quand ce qu'elle me dit ne me plaît pas... ou quand elle me paraît trop gentille et que je n'arrive pas à y croire !
Moi le mien il se pese chaque soir de gros repas de famille. Il m'annonce le surlendemain qu'il a perdu 2 kg (parce qu'il aurait jeuné -on n'habite pas ensemble-) ... je lui repond qu'il a de la chance (moi je prends plus que je ne perds) mais qu'il n'a pas perdu de volume !!!!
je n'arrive pas a lui faire integrer les quelques principes LC :
- pas d'aliments tabous (meme le chocolat)
- ne pas manger "light" mais manger ce qui plait et fait envie
- savoir reconnaitre sa faim (lui il sait tres bien moi pas du tout
) - respecter sa faim et sa satiete
)et il m'envoie des piques du genre "t'as pris des cuisses" ... et quand je lui dis que je fais des efforts (ici) pour ameliorer ma ligne ... il dit qu'il sait ...
bon mon post n'est pas au bon endroit mais ca fait du bien de se lacher!!!
Ah, si ça peut te rassurer, le mien qui est un mangeur régulé parfait mais qui est sans doute aidé par le fait que manger ne l'intéresse pas le moins du monde, mais est pour lui une perte de temps, m'a répondu récemment, alors que je me réjouissais d'avoir perdu une taille de vêtement: "Ce qui compte, c'est stabiliser, après; rien n'est gagné".
Heureusement qu'il a d'immenses qualités par ailleurs, et que vous êtes tou(te)s là pour m'encourager 
Ah, ces hommes ! N'oublions pas "les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus" ! C'est tellement vrais ! Nous nous focalisons sur des choses dont ils se moquent éperdument, mais c'est pareil dans le sens inverse...
Côté balance, je m'en étais un peu éloignée (une fois par semaine) mais la compulsion est revenue à deux fois par jour... Totalement stupide mais j'y peux rien !
Ah oui Liegama, on a des hommes très similaires dans la morphologie et dans la régulation.
Le mien il n'a pas du bouger d'un kilo depuis 8 ans que je le connais...
Avant de connaître la méthode, ça me semblait ahurissant de le voir ne pas se resservir de son plat préféré, ou de ne pas finir son assiette, et par ailleurs, parfois, de manger deux petits gâteaux une heure après le repas. Et tout cela de façon si irrégulière !
En fait, c'était simplement de la régulation… Ce qui est ahurissant, en fait, c'est ce que je faisais moi : des goinfrages parce que j'étais fatiguée ou que j'avais soif ou que j'avais besoin de courage, et l'impossibilité de ne pas finir le paquet de gâteaux une fois commencé…
Très amusant les "petite voix" que ton homme entend pour lui dire ce qu'il doit manger… Peut-être devrais-je tendre l'oreille un peu plus !
Je pense que je me dirige vers la régulation peu à peu grâce à cette méthode… et j'en suis bien contente !