Accro aux régimes

Ton histoire m'a bien plu cocode ! j'ai fait WW pendant des années, ai travaillé chez ww pdt 6 ans et il y a 2 ans ai tout stoppé. Evidemment j'ai repris une bonne partie du poids perdu. La découverte de LC m'a beaucoup apporté, je n'ai pas encore perdu de poids, j'en ai env. 10 à perdre, mais ai réalisé que j'étais égalemement accro aux régimes, enfin surtout à WW. Je suis allée dernièrement à des consultations chez une diététicienne formée par le GROS, elle a en fait joué le rôle d'une psy et cela a été plutôt une  bonne chose. La semaine prochaine je vais me rendre au dernier rendez-vous, car grâce à des discussions avec mon mari (nous nous connaissons depuis 22 ans) , il m'a fait réalisé que j'étais sans cesse dans le contrôle, à faire travailler uniquement la partie gauche de mon cerveau et que la partie droite, celle de la créativité étati restée en berne. J'ai eu fait beaucoup de chant classique - de sport - de peinture à  l'huile, et j'ai un peu mis tout de côté pour me consacrer à mes enfants et ma vie de famille. D'ailleurs dans le programme LC, j'en suis à cette étape où l'on fait des pauses de 5 à 10 minutes toutes les 2 heures, ainsi qu'une pause spéciale de 10 minutes en fin de journée, et il est conseillé d'avoir un sasse de bien-être, une activité non intellectuelle......et voila que je viens de réaliser que cette étape de LC est réellement celle dont j'ai le plus besoin. Imaginez-vous les filles (et les garçons) qu'hier soir, avant ma grande discussion avec mon phiphou, je suis allée sur le site de WW......à regarder les heures de réunions etc....j'étais prête à y retourner !!!!si si ! accro du régime sans régime. Et avant de refaire le pas, j'ai voulu en faire part honnêtent à mon binôme ! et là sa réaction a été immédiate ! NON, ne fait pas cela ! tous les régimes fonctionnent la première fois m'a-t-il dit ! et remets-toi à des activités artistiques.....waou !  sur ce je suis allée me coucher....avec des grands maux de ventre, car cet après-midi j'ai craqué pour une tourte au kirsh ! je le confesse ! et là au moment où je vous écrit, je viens de prendre une pastille de bétaîne car les maux de ventre ne se sont pas calmé et à la place de souffrir sans rien faire, je me suis assise à mon bureau.....demain soir je vais reprendre mes pinceaux, j'ai encore quelques toiles vierges et serai enfin en adéquation avec le sasse de bien-être que préconise LC ! Tu vois cocode j'ai essayé de te battre  ! si l'une de vous a réussi à me lire jusque là ....alors merci beaucoup et chapeau bas ! Ecoutez son corps....je pense que cela s'apprend , ce n'est pas automatique ! ce n'est pas parce que l'on décide de l'écouter que l'on ne joue pas l'autruche.....parfois je deviens sourde.....les préoccupations de la vie me poussent souvent à manger pour les attténuer......hier j'ai eu honte de mon comportement, je me sentais comme une baleine échouée ......la misère quoi. Cela me fait un grand bien de vous écrire, car je sais que ce n'est simple pour personne  et que lorsque l'on est perfectionniste, dans le contrôle de tout (que l'on croit), le fait de ne pas contrôler ses pulsions alimentaires est culpabilisant et dégradant......il y a tellement  de choses plus graves que le poids dans la vie  .....je vais m'arrêter là.....je vous embrasse tous et à bientôt. Doudou