Je pense au docu dont a parlé Karol sur Arte, que je n'ai pas encore vu en replay ceci dit
mais je voulais témoigner comme ma façon d'aimer mon corps a changé
aujourd'hui c'est un amour beaucoup plus vrai, j'ai envie de prendre soin de lui pour qu'il soit en bonne santé
alors qu'avant j'attendais de lui qu'il attire, comme une sorte de vitrine, de devanture
ce qui m'a fait beaucoup changé, c'est de changer de chéri je dois dire hihihi
mon ex ne pensait qu'à ma ligne (rarement atteinte selon ses critères) comme si mon corps n'était qu'un objet au regard des autres
heureusement encore qu'il aimait les formes assez généreuses, mais son horreur du surpoids n'aidait pas à avoir avec mon corps un rapport sain
mon nouveau chéri m'aime beaucoup sincèrement et vraiment et profondément
il se fiche des kilos et me trouve très belle avec, mais il veut absolument que je sois en bonne santé, il me fait des soins, des massages
et alors mon rapport à mon corps se modifie, moi aussi je veux qu'il soit bien, en bonne santé
je n'ai plus envie de le traiter à la dure, mais de l'aimer, vraiment.....
et du coup ça devient tellement plus simple de l'écouter et de faire les bons choix
je crois que je me rends compte à quel point l'attitude de l'homme envers notre corps peut induire la nôtre....
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oui il me semble qu'il faut aimer ce corps qui change, lui donner toute cette affection, et non un regard critique et sévère
les couleurs c'est super pour ça, les jolis vêtements, bien coupés
l'avantage de l'expérience, pour moi,c 'est qu'on sait mieux ce qui nous va ou non!
pour moi ce n'est pas tant accepter les changements de ton corps que d'aimer ton corps, inconditionnellement, pas en le "jugeant" comme un truc qui doit être plus ou moins dans les normes pour être accepté ou répondre à des diktats, mais l'aimer pour sa vie, sa fidelité, sa souplesse, la merveille qu'il constitue au delà de la silhouette
je suis sûre que cet amour aide à le magnifier
et aussi : plus on est vivant, plus on attire, plus l'amour circule, et cela n'a vraiment rien à voir avec qq kilos
Hello à toutes!
Je relance cette discussion qui m’interpelle! J’ai 50 ans et j’ai repris 8kg ces derniers mois.
J’éprouve bcp de difficultés à accepter à la fois ma prise de poids et les changements de mon corps liés à l’âge.
L’été qui est là n’arrange rien à la situation!
Et vous comment vivez-vous votre corps?
ah ça montre bien que ça n'a rien à voir avec le surpoids en fait
de mon côté je suis encore en surpoids et finalement j'aime mon corps, c'est nouveau, surtout depuis deux ans et une nouvelle relation
en fait ce qui était un peu un frein pour moi c'était la pression de mon ex et de la société, surtout quand j'habitais à Paris d'ailleurs
pour l'abus c'est l'amour qui le guérit
en tous cas pour moi c'est ce qui a permis
Bonjour Mesdames, je rejoins votre discussion et je l'aime beaucoup, vos réflexions, tantôt corroborent les miennes, tantôt l'enrichissent.
Moi aussi je ressens un décalage entre ce que je suis, sais être, et mon apparence. Je ne suis plus en obésité ni en surpoids mais je n'aime toujours pas mon corps, Ni mes rides. J'ai 57 ans, je m'en sens 40, et tous les gens "âgés" autour de moi idem. Faut-il en conclure, comme je le fais, qu'on n'est pas son corps, de ça je suis sûre. Pour autant je n'arrive pas à prendre soin de lui, à l'aimer etc. Encore bien du chemin. Longue histoire d'abus etc, ceci explique cela je le sais. Mais comment en sortir.
Je commence le programme, avez-vous trouvé des outils utiles sur ce sujet (acceptation et amour du corps) svp ?
à mon sens c'est pour ça qu'il faut "renforcer" ce sentiment que l'on a quand on se sent en confiance, avec certains
avec d'autres, ça s'évanouit, souvent parce qu'il y a par derrière compétition, jugement ou rivalité
il me semble important de plus valoriser cette confiance que l'on ressent avec des personnes bienveillantes que le doute qui s'invite automatiquement dans notre cerveau quand il y a une sorte de "danger social"
notre mental est si prompt à ressentir le danger social et alors il se met en alerte ; bip, bip, bip.... 
mais il nous appartient de pouvoir recentrer notre attention sur ce qui compte pour nous : se sentir compétent même face à des personnes qui ne vous reconnaissent pas comme tel, se sentir à sa place même face à des personnes qui pensent l'inverse....
c'est un travail progressif mais plus on en a conscience plus ça vient facilement
Oui absolument Marie et Isabelle!
Je vais me reconnecter à mon corps et non plus le fuir en reprenant mon activité sportive quelque peu délaissée ces derniers mois avec la pandémie.