Boissons light/zero?

Passée par toutes sortes de régimes, j'ai usé et abusé des boissons light pour pallier à l'interdiction de sucre et avec la bénédiction de régimeurs parfois ou de manière très hypocrite....

Alors que j'étais contre l'aspartame, les interdictions de sucre m'ont fait changer d'avis, tellement frustrée que j'étais avec le régime.

Maintenant j'en ai beaucoup moins envie voire plus du tout parce que ça n'est pas une vraie satisfaction perso. En fait je m'aperçois que les boissons sucrées ne me font pas tellement envie, je leur préfère un verre de bon vin blanc du type Quincy ou Gewurtzstraminer à l'occasion !

Le débat sur l'aspartame est aussi une raison de te poser la question et ça reste ton choix. Là encore c'est l'abus qui peut faire la différence. ex le chocolat noir c'est très bon, si tu en manges des tonnes, ça devient mauvais pour ton corps. ou en tout cas ça donne une "belle" crise de foie.

Si tu aimes, pourquoi pas, mais si c'est pour pallier une vraie envie de sucré, un vrai petit plaisir que tu refuses de t'accorder alors ...  à toi de voir de manière plus approfondie peut être ?

Je pense que les posts à ce sujet sont nombreux sur le forum

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Maintenant j'en ai beaucoup moins envie voire plus du tout parce que ça n'est pas une vraie satisfaction perso. En fait je m'aperçois que les boissons sucrées ne me font pas tellement envie, je leur préfère un verre de bon vin blanc du type Quincy ou Gewurtzstraminer à l'occasion !

Le débat sur l'aspartame est aussi une raison de te poser la question et ça reste ton choix. Là encore c'est l'abus qui peut faire la différence. ex le chocolat noir c'est très bon, si tu en manges des tonnes, ça devient mauvais pour ton corps. ou en tout cas ça donne une "belle" crise de foie.

Si tu aimes, pourquoi pas, mais si c'est pour pallier une vraie envie de sucré, un vrai petit plaisir que tu refuses de t'accorder alors ...  à toi de voir de manière plus approfondie peut être ?

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Passée par toutes sortes de régimes, j'ai usé et abusé des boissons light pour pallier à l'interdiction de sucre et avec la bénédiction de régimeurs parfois ou de manière très hypocrite....

Alors que j'étais contre l'aspartame, les interdictions de sucre m'ont fait changer d'avis, tellement frustrée que j'étais avec le régime.

Maintenant j'en ai beaucoup moins envie voire plus du tout parce que ça n'est pas une vraie satisfaction perso. En fait je m'aperçois que les boissons sucrées ne me font pas tellement envie, je leur préfère un verre de bon vin blanc du type Quincy ou Gewurtzstraminer à l'occasion !

Le débat sur l'aspartame est aussi une raison de te poser la question et ça reste ton choix. Là encore c'est l'abus qui peut faire la différence. ex le chocolat noir c'est très bon, si tu en manges des tonnes, ça devient mauvais pour ton corps. ou en tout cas ça donne une "belle" crise de foie.

Si tu aimes, pourquoi pas, mais si c'est pour pallier une vraie envie de sucré, un vrai petit plaisir que tu refuses de t'accorder alors ...  à toi de voir de manière plus approfondie peut être ?

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Coucou,

Pour ma part, j'ai toujours eu horreur des boissons light. Ca me rappelle trop les succédanés du sucre que prenait ma grand-mère diabétique et ça m'a toujours laissé un goût métallique dans la bouche. Franchement, je suis une accro au thé (sans sucre, j'aime comme ça) et ça me rafraîchit dix fois mieux !

Ca vaut aussi pour les produits allégés dont j'ai toujours pensé que c'était une négation du goût : insipides, flotteux, pouah !

Par contre, j'aime bien un Coca au vrai sucre de temps en temps (surtout par forte chaleur). Comme je ne refuse pas une vraie limonade.

Je pense que notre corps sait très bien repérer quand on cherche à le couillonner avec des boissons light. L'aspartame, en goût, ne vaudra jamais du vrai sucre.

Shack'

Pour ma part j'ai eu une période ou j'étais plutôt accro, comme toi Chichinette c'était le plaisir sucré.

Je me rappelle que ça ne faussait pas mon appétit réel, mais plutôt mon appétit psychologique. Et cet extrait de "régime : la vérité qui dérange"reportage a confirmé ce que je préssentais : //www.youtube.com/watch?v=QYpkuRY9UAU 

C'est en "dégustant" le soda que j'ai arrêté d'en boire... (comme j'ai toujours eu du mal avec les bulles, je le sirotais, arrivant presque au stade "sans bulles") je me suis rendue compte que le goût était tout de même très acide. J'ai eu peur pour mes dents, déjà pas aidées par la boulimie de l'époque... J'ai aussi senti le goût de l'édulcorant :

Et ce qui m'a vraiment fait m'arrêter, c'est de ressentir le goût sucré des édulcorants dans ma salive, plusieurs heures après la boisson. La nuit en particulier, ça m'a dérangé. Et au fur à mesure, ce n'était plus tant le "sucré" qui m'incommodait que le goût même de l'édulcorant.

Au fur à mesure, j'ai senti ce goût qui me dérangeait la nuit dans ma boisson, et là je n'en ai plus eu envie. Depuis, j'évite les édulcorants, non pas par conviction, mais vraiment parce que le goût et le résidu me dérangent !!