Bonjour, qui suit le programme en ce moment?

Bonjour Auréo.

le 1er jour j’ai bien suivi les consignes mais il y avait un bug de la plate-forme LC. Le 2eme jour (hier) j’ai suivi le matin, pas autant le midi. Aujourd’hui je suis bien car je n’ai pas mangé ce matin, et hier soir 1 yoghourt. 

je perds du pois très lentement, j’aurais voulu plus vite. Mais d’autre part je connais les régimes drastiques..donc je patiente le temps qu’il faut. 
Je cherche à alléger mes genoux.je lis les webinars avant mon inscription et je trouve certains qui m’a crochent plus.

et vous perdes du poids. 
j’ai perdu 2kg en 2 mis, pas du tout le premier mois.

Flo, on a tous des peurs de voir la balance. Moi je me pèse que si je me sens un peu plus plate dans le ventre. Donc rarement car si je tente le lendemain cela peut monter. Donc 1 fois sur 7 ou 10j. Les vacances ne facilitent pas, mais il faut apprendre à manger dans toutes circonstances. En vacances j’essaye de tout un peu, pour au moins ne pas prendre plus de poids. 

Mon idée serait d avoir un poids de départ en se disant que ce n' est qu une donnée. Sans juger cette donnée en la prenant telle qu'elle. Et ensuite plus de Balance. Si ça te démoralise d avance en effet lisse tomber. :)

La dégustation se passe bien ?

Moi j en suis au perfectionnisme mais je devrais revenir sur la partie dégustation parce que je reprends mes sales manies de manger devant une vidéo...

Aureo, ne vous découragez pas. Le premier mois je n’ai rien perdu. J’en ai perdu 2kg seulement au bout de 2 mois. J’ai exercé des régimes rapides mais en 1 an l’on reprend tout. 

Bienvenue Nadia. Ça se passe bien le début ?