Accueil forum Retour à liste des sujets
comment maigrit-on en mangeant a sa faim ?
Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching
La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
13 avr 2012 à 17h
Bonjour,
Je commence la methode (2eme jour) et je ne comprends pas comment on peut maigir (meme un peu) en mangeant juste a sa faim. Il me semble que pour maigrir il faut necessairement un deficit calorique, non ?
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
"Je commence la methode (2eme jour) et je ne comprends pas comment on peut maigir (meme un peu) en mangeant juste a sa faim. Il me semble que pour maigrir il faut necessairement un deficit calorique, non ?"
Pour ceux et celles qui ont des kilos ont trop (ou dépassant leur poids d'équilibre)
Partant du principe que les kilos en trop sont là parce qu'on a dépassénotre faim donc si on respecte notre faim on mange moins que d'habitude et donc on maigrit......
(de ce qu j'ai lu il semblerait que les aliments très caloriques nous rassasient très vite donc une petite quantité -et donc pas beaucoup de calories- suffit)
Voilà comment je comprends la question du maigrir