Je commence en mars-avril 2019
Bienvenue à tous les nouveaux de mars et avril 2019 !
Prenez votre temps et de découvrir la méthode en profondeur, ici point de régime, la perte de poids vient comme un résultat d'un équilibre retrouvé, et cela est souvent bien plus profond qu'on ne l'aurait pensé
n'hésitez pas à venir échanger sur le forum pour vous sentir soutenus dans cette démarche !
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Bonjour, inscrite il y a un peu plus d'une semaine, je dois m'y mettre sérieusement !
A force de dizaines de régimes car jamais bien dans ma peau, de yo-yo de plus en plus haut, aujourd'hui j'ai une 20aine de kilos en trop et une estime de moi à ras les pâquerettes ...
Donc me voilà pleine de mauvaises habitudes mais avec encore de l'espoir !
Estellou Abonné dim 24/03/2019 - 22:25Bonjour,
Je commence aujourd’hui.
Pour moi c est sur la nourriture est émotionnelle et j aimerai changer cela, pour me sentir mieux!
Bonjour et bienvenue! Belle découverte du programme! Surtout laisse-toi du temps et viens poser des questions au besoin
Isadora60 Abonné dim 24/03/2019 - 17:16Bonjour
Je commence aujourd'hui
J'ai déjà fait plein de régimes qui ont jamais marché sur le long terme
La perte de ma mère l'an dernier m'a fait reprendre du poids.
Je découvre cette méthode et j'espère qu'elle m'aidera.
Bienvenue! N'hésite pas à venir ici partager tes expériences et trouver du soutien !
Bonjour,
Moi aussi je commence.
J’ ai besoin de retrouver une relation normale avec la nourriture,ne plus me demander si je peux manger ou pas un aliment ....