je n'arrive plus
Bonjour,
voilà comme le dit le titre je n'arrive plus. Je ne sais plu quand j'ai faim ou pas faim. J'ai l'impression d'avoir faim en permanence. Je prends du poids depuis le début. Je regarde les autres femmes et je me dis : comme elles ont belles, plus belles que moi, plus belles dans leur corps, leur vie, leur mouvements. Je me déteste, me trouve nulle, moche, ridicule. Je déteste mon corps, mes rides, mes cheveux blancs. J'en pleure tellement j'en ai marre.
Je fais des attaques de panique en permanence. Quand je suis dehors je ne me sens pas bien , je tremble, je stresse, je fais des poussées de tension, j'ai peur des malaises, j'ai peur de la faim. Je ne peux rien faire comme les autres mamans : j'ai des vertiges liés au stress, à ma vision . Je n'ai plu envie de rien je ne sais plus quoi manger. Je me sens tellement stupide et ridicule. J'envie les mamans autour de moi que je croise.
Et dans ces moments là, je pense à ma grand-mère avec qui j'avoue une forte relation et cela me redonne un peu de courage et parfois je prépare quelques plats qu'elle me faisait avec amour.
J'en ai marre de ne plus ressentir ce corps, ne plus le maîtriser, devoir supporter tout ce stress et ces paniques liés en partie à la peu de la faim.
Mon message est sans doute très bête mais je remercie ceux qui auront pris le temps de me lire.
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coucou à toutes
Aomame je suis contente que tu ais pris rendez-vous avec un psychologue, car à te lire je sens que cela pourrait beaucoup t'aider
n'hésite pas à en changer si d'emblée tu ne te sens pas à l'aise avec cette personne
ce que tu décris me fait penser à de l'agoraphobie, qui est la peur de faire des malaises à l'extérieur de chez soi, et qui est fréquemment associé avec cette tendance à se comparer aux autres, à se trouver bizarre, nul, etc
bien sûr certaines personnes avec ces pathologies spécifiques ont malheureusement des malaises parfois à l'extérieur de chez eux, et dans ce cas ils s'organisent en conséquence, comme dit Patchimo, mais d'autres personnes, après un seul malaise, développe une phobie et sur une personnalité anxieuse ça peut vite empirer au point de ne pouvoir sortir
j'ai échangé sur le forum il n'y a pas longtemps avec deux abonnées qui souffrent d'agoraphobie, donc pour dire que c'est quand même assez répandu même si c'est très dur à vivre
et j'ai suivi quelqu'un dans ce cas également, qui s'en est sorti
de toute façon, même sans agoraphobie a proprement parler, l'anxiété peut vraiment s'améliorer avec une prise en charge psychologique
tout tient dans la relation que tu développes à ton thérapeute, tu dois te sentir comprise, je dirais même 'aimée", et aussi oser parler de ce que tu ressens dans la relation, car tout se rejoue dans la relation thépeutique et c'est en parlant que tu vas dévérouiller beaucoup de choses
essaie de ne pas le vivre dans le mental (compréhension); mais dans le ressenti (vivre, ressentir)
plein de courage pour toi!
Et bien Patchimo c'est compliqué ton histoire. J'espère qu'un jour ça se solutionnera
et oui AOMAME je pense que tu fais déjà largement ta part. On voit souvent des personnes aider les autres à outrance, mais c'est surtout elles qu'elles aident car il manque ça au départ : l'amour de soi
Bonne journée mesdames !
Bonjour Roselyn, je suis d'accord avec toi pour aider les autres, il fait d'abord être bien avec soi-même. Et il est vrai que s'occuper de deux filles c'est prenant: surtout en ce môme t nous avons toutes trois la grippe.
C'est comme en amour en fait: pour aimer il faut déjà être bien avec soi-même.
Je te souhaite une belle soirée.
c'est un problème familial, ma mère était pareil, mais pas au point de faire des malaises, mon frère et moi, si, lui s'est déjà retrouvé hospitalisé suite à des malaises sur la voix publique, mon plus jeune fils aussi souffre de ce problème, les médecins nous donnent juste des conseils nutritionnels, manger à chaque repas ce qu'on appelle des sucres lent, même si on n'a pas faim....et donc en ce moment je suis la méthode et pas les conseils des médecins, alors je fais encore plus attention aux signes.
Bonjour quelle souffrance je pense que vous devriez arrêter les méthodes et vous tourner vers les autres en aidant les autres j espère que vous êtes en bonne santé et en aidant par des associations ou un travail les autres ne voient que la bonté gentillesse en vous et ça vous réconcilie avec vous même
AOMAME208 Abonné lun 17/02/2020 - 18:13
Bonjour Roselyn,Je te remercie pour ton message qui m'a ému.
Je suis seule mais ce n'est pas voulu. Le père de ma fille aînée a fait de la prison 3 fois et m'a laissée tombée. Le père de ma seconde (qui est mon compagnon actuel) avait des problèmes d'alcool lorsque j'étais enceinte. Nous habitions ensemble et je suis partie. Voilà pourquoi je ne le rejoins pas et qu'il reste toujours ces 500 km entre nous. Et que je ne le rejoins pas...
Mon père ne s'est jamais occupé de moi et ma mère s'est peu occupée de moi et m'a mise à la porte lorsque j'avais 19 ans. Je crois que j'ai très vite appris à vivre seule et à ne compter que sur moi. C'est peut-être pour ca que je ne demande jamais d'aide et dans mon éducation c'état comme ca. E on n'exprime pas ses sentiments. Ce n'est donc pas un choix...Je crois que je ne connais que ça et trouve "normal" d'être ainsi.
Je suis d'accord que pour moi demander de l'aide c'est se montrer faible. Je crois que je veux me montrer forte.
Aujourd'hui, j'ai pris un rendez-vous chez le psychologue. Je ne sais pas si ça va m'aider.
Je me demande si je n'ai pas besoin de lacher prise sur tout.. sur la vie...
Bonjour !
excellente idée que l'aide d'un thérapeute, après tu verras. Moi quand j'a plongé j'ai commencé par ça et puis j'ai fini par tourner en rond (trop de résistance peut être) et j'ai commencé le yoga. C'est lui qui m'a sorti de là, ça et une copine un peu sorcière (kinésiologue) et moi et ma volonté farouche de m'en sortir et mon mari très patient, enfin voilà à partir du moment où j'ai accepté que les autres m'aident, tout a changé. Pas d'un coup de baguette magique bien sûr, mais je me suis au moins libéré du plus lourd et ensuite et bien c'est un chemin de vie entier
Consciemment on ne choisit pas, mais inconsciemment oh que oui ! la vie n'est qu'une succession de choix
Aime toi pour commencer, les autres tu les aimeras par voie de conséquence
Bonjour Izabelle,
Comme toujours tu pointes le doigt sur les bonnes choses. Oui, c'est une forme d'agoraphobie. Je déteste les espaces clos remplis de monde.
Je crois aussi que comme tu le dis je suis "bloquée" sur des malaises précédents et je crois que ce que je ressens lorsque je suis à l'éxtérieur c'est du stress et non un pseudo-malaise. D'ailleurs, je n'en ai jamais chez moi sauf si je reçois de la famille ou des amis ou un réparateur ;).
Je me sens tellement ridicule. Mais je crois que j'ai besoin d'aide. J'ai pris rendez-vous avec une nouvelle psychologue. Je crois que j'ai besoin de faire le point sur ma vie, mes envies... D'ailleurs, je me demande si je ressens toujours des sentiments pour mon compagnon (quand j'y refléchis il a beaucoup de choses qui m'insupportent chez lui, m'énerve,. Il critique souvent si ce n'est plus ma fille aînée (qui n'est pas sa fille) à contrario de notre fille qui est un "ange". Nous avons un projet de s'installer ensemble mais par moment je prends peur... Il ne veux pas que je m'habille comme ci comme ca, que je parle à telle ou telle personne...
J'ai rendez-vous chez la psychologue mardi prochain. Je vous tiendrai au courant. J'ai hate;)
Petites expériences du week-end : j'ai une grippe (la vraie, celle qui vous cloue au lit 5 jours d'affilée). Et j'ai ressentie l'envie de pomelo, orange. Je me suis aperçue que le corps est quand même résistant face au fait de peu manger.
Je te souhaite une belle journée et te remercie pour tous tes conseils et comme ceux des autres qui me font avancer.