Je suis fatiguee
Hello, aujourd'hui ca va pas fort. Je suis fatiguee encore une fois. Je me suis endormie cet apres-midi sans me rendre compte. Doctor d'Angleterre me dit simplement d'aller me coucher et me lever toujours a la meme heure plus le week end. Je vais au lit vers 22.30. Ca fait 2 nuits je vais au lit 21.15-21.30. Et j'ai l'impression que je prend des sleeping tablets.
Depuis petite je n'ai pas grande energie. Meme a l'ecole, c'etait difficile de suivre le mouvement. Je suis un peu ennuyeuse a etre avec ...je ne grimpe pas aux arbres et je suis un peu hippie cool et n'aime pas crier ( mon mari dit que c'est faut lol). Un peu trop simple pour la societe mais bon. Je sais pas faire grand chose.
J'aime cuisiner mais avec tous ce regimes a la noix de coco c'etait entre fade ou allege...et les enfants et leur n'aime pas!
J'aurai du peut etre etre Bonne soeur (humour et respect!)...mais bon je suis agnostique. Meme avec mes et les enfants je suis trop "gentille", je n'arrive pas a forcer(crier) pour devoirs, repas...bien que je trouve que je reste ferme. Et je ne travaille pas...quelques commentaires de mes ados sur ca. Faut avoir le dos solide!
J'adore rester a la maison! Comme une grand mere active. Peut etre parce que je suis restee beaucoup avec mes grand parents petite. Ma mere m'a eu tres jeune et elle meme etait a la maison. Mon mari travaille et on a assez pour avoir une vie assez normale. Et le travail ne court pas les rues surtout sans qualifications.
Je souffre de "vertigo". C'est l'equilibre dans l'oreille. Mais tres leger. Le stress et voyage me l'empire. Empire c'est un verbe ca?en pire lol
Bref je regarde cette banane qui appelle mon nom en rajoutant Tu es fatiguee vas y ca va aller mieux je suis bonne et pleine de good things...vas y...oh regarde un bon bout de pain ca va te remonter...il reste des nouilles chinoises tu les adorent qu'est ce que t'attends t'es fatiguee!!!Mais ecoute moi!!!!
Vous aussi vous avez des bananes comme ca?
Help!!!
XxPascaline
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Gros bisous Pascaline, prends soin de toi et prends ton temps. Je pense bien à toi.
Une kiné Mézières que mon amie a vue lui a justement parlé, je crois, des techniques de pleine conscience...
Le travail d'acceptation de son corps "diminué", "mou", "pas fiable" comme elle le qualifie est encore plus difficile, je pense, que l'acceptation du corps gros, mais qui au moins obéit plus ou moins à notre volonté. Je pense néanmoins que c'est un travail qui est pour le coup indispensable pour faire face.
Don't stay alone !
Bonjour Pascaline
je suis désolée pour toi de ce diagnostic, j'espère que tu vas néanmoins continuer , en t'appuyant plus que jamais sur la rpc, et peut etre aussi sur tout ce qui est lié a l'acceptation
finalement, ce diagnostic a mis un nom sur tout ce que tu resentais et vivais de fatigue au quotidien, ça peut peut etre aussi amener tes proches a te soutenir plus systématiquement?
bon courage et a bientot sur le forum
Pascaline, l'une de mes meilleures amies est atteinte de ce truc infâme, je ne peux que t'envoyer mes pensées !
Apparemment, les traitements sont peu nombreux, mais différentes techniques permettent de vivre avec, à défaut de soigner vraiment...
Je te souhaite plein de courage !
Coucou Pascaline,
Moi aussi je suis un peu "molle" (ça c'est le terme qu'utilisent les gens pas très gentils envers moi). J'ai toujours été comme ça depuis toute petite, je dormais beaucoup beaucoup. Maintenant j'ai des période ou je dors peu (5-6 heures) et je suis pleine d'énergie, et des périodes de relâche d'une semaine ou je dors mes 8 ou 10 heures, et là je me sens fatiguée toute la journée. Je comprends pas pourquoi, mais moins je sors, moins je bouge et plus je suis fatiguée.
La seule solution que j'ai trouvée c'est de faire du sport quotidiennement, au moins une marche, pour bien respirer. Aller courir aussi, pourtant je pensais pas que j'aimerais ça un jour, mais je me sens super en forme après bizarrement!
Là je suis malade, du coup je me suis reposée hier toute la journée. Je me sens comme dans un bain chaud... demain j'essayerais de sortir pour me remettre sur pieds. Courage!
Aphrodyta, on se comprend...merci
J'espere que tu vas mieux, c'est pas drole d'etre malade.
Hier j'ai commence a ranger la chambre de la petite et puis ma tete a commence a tourner encore une fois donc pause.
Mais bon petit a petit l'oiseau fait son nid,...c'est juste que le mien prend beaucoup plus de temps lol
Xx
C'est pas facile! Courage et surtout prends les choses à ton rythme car c'est vraiment décourageant quand on se fixe des objectifs trop difficiles.
Mon docteur m'avait prescrit de la vitamine D, ça allait mieux après, si ça se trouve c'est juste ça, beaucoup de gens sont en carence de ça à cause du manque de soleil.
Bises!
Des pensées positives pour toi, pour l'acceptation de ce diagnostic... Plein plein de courage !