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La bonne faim
Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching
Mes Réussites et Mes Progrès
14 jan 2020 à 08h
Progrès de ces derniers jours : avoir retrouvé la bonne faim le matin, c'est quelque chose de très agréable et satisfaisant!
du coup en ce moment je fais mon repas le plus copieux le matin, et ça tombe bien finalement le petit déjeuner a toujours été mon repas favori!
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14/02/2020 - 09:32
ah oui quand on est malade, l'appétit est chamboulé, car l'organisme est occupé à se défendre!!
ensuite pour avoir une bonne faim le matin c'est vraiment facile : il faut manger très léger le soir, et tôt, ou bien ne pas manger bien sûr si on n'a pas faim et pas envie
je mange maintenant une salade le soir, eh bien le matin j'ai le crocs et c'est agréable!
, bon aussi je suis malade, ça ira mieux plus tard.
c'est ce que je fais aussi, léger le soir voir pas du tout si je n'ai pas faim, mais en ce moment pas grand chose le soir et encore moins le matin.