Je poste ce sujet ici car voilà une peur que je rencontre en ce moment
à savoir le soir, quand tout va bien, que j'ai tout fait la journée pour me connecter, que j'ai envie de choses saines et légères, c'st à dire quand j'écoute mon corps
il y a derrière une peur "sourde"
mais si tu manges si peu..... tu vas maigrir.....
et alors.....
pour moi la peur de maigrir a toujours été liée à la peur de séduire
car en quelque sorte on m'a toujours dit que j'étais très jolie et si j'étais mince alors là.......
et il y a là-dedans quelque chose qui me gêne
comme si je voulais obliger les autres et surtout les hommes à ne pas m'aimer pour mon corps mais pour mon intérieur
en fait, ça a marché les hommes de ma vie m'ont aimé pour mon intérieur et malgré mes kilos
mais aujourd'hui pourquoi toujours cette peur de maigrir
je fais un moment de pleine conscience pour l'interroger :
voilà le résultat : c'est une peur très intense, en gros elle me dit qu'elle a peur que si je n'ai plus le surpoids pour me "lester" je pète les plombs, que je devienne nymphoname, que je me la pète, que je ne sois plus moi-même......
bon ben d'accord.... y'a de l'obstacle...
je me reconnecterai à cette peur ce soir car c'est le soir qu'elle est la plus forte, en fait dès que je me mets un tant soit peu à perdre du gras.....
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Coucou, il n'y a plus personne sur "je commence en mai -juin alors je me promène et ce fil est super intéressant.
Moi aussi je crois avoir repéré chez moi une peur de maigrir alors que c'est vraiment mon désir de faire 2 tailles de moins. Au départ je n'y croyais pas mais en vous lisant je me dis que ma petite voix n'était pas si bizarre...
Pour moi c'est peut être peur d'être plus séduisante, du rapport aux hommes, qu'il y en ait qui sifflent ou qui me regardent avec une lueur d'admiration , de désir...qui pourrait me gêner , ne pas savoir comment leur répondre, fuir, oui fuir...ne pas rester en contact avec eux.
Et là je me dis que ma mère y est pour quelque chose mais sans doute n'a t elle pas toujours tord... du genre "méfie toi des hommes, ils ne cherchent que..., il faut un homme gentil qui t'aime qui soit respectueux avec qui tu t'entendra sur tous points... hein!!
"
(C'est le cas de mon mari
qui est fabuleux en tout)
Bref si cette peur il y a il faut que je m'y connecte quand c'est elle qui me fait manger, j'ai vu le fil se connecter aux émotions lancé par Izabelle,
((Au fait vous avez toujours l'ordinateur à porté de la main pour écrire au moment ou ça se fait...ou peu après? Et question subsidiaire: y a t il une application smartphone de LC, (je crois que non mais au cas ou ça m'aurait échappé )?))
Merci pour vos partages! C'est top, j'avais disparu des radars suite à un blocage dégustation mais me revoilà! et aussi j'ai du temps en ce moment
eh oui et tout ceci nous pèse....
moi aussi j'ai vu beaucoup de femmes bien moins jolies après une perte de poids importante, souvent suite à des opérations qui sont peut-être nécessaires pour leur santé mais qui doivent produire des effets psy non gérés
enfin le fait est que ce qui est important c'est la VIE qui sort de nous, et pas notre tour de taille
en tous cas c'est ça qui fait que l'on nous aime et donc c'est ça que nous devons cultiver
et bonus : quand on vit comme ça on est amené de plus en plus à écouter son corps donc à avoir une relation saine à la nourriture et à soi-même
cela demande de se détacher des diktats et des impératifs de controle que notre société nous martèle et que le cerveau peut reprendre facilement à son compte
en tous cas ces temps -ci j'ai maigri et je me suis aperçue qu'il n'y avait aucune raison d'avoir peur tant qu ela VIE était là
je pense que dans la peur de maigrir il y a la peur de mourrir, quelque par c'est normal
mais plus on nourrit la vie, l'être, l'existence, plus le reste devient accessoire
Ma mère que j’ai eue au téléphone cet après-midi m’a encore longuement parlé de ma belle-sœur qui est obèse, a critiqué son choix de robe de mariée (elle se marie cet été avec mon frère), et ne comprend pas pourquoi, à l’époque de son amaigrissement avec sleeve, elle s’était “arrêtée” à 65kg pour 1,54m car elle se trouvait trop mince.
Je lui ai répliqué calmement que ce n’était pas parce qu’elle se trouvait trop mince qu’elle se trouvait forcément maigre, et que les critères de beauté peuvent changer selon les personnes et selon les cultures. Je ne la ferai pas changer d’avis, mais je lui ai exprimé mon point de vue. Ça me révolte tellement qu’elle puisse être à ce point dans la critique, surtout au niveau de l’apparence des gens. Et j’ai certainement été comme ça à un moment donné, durant mon adolescence notamment. Elle pense aussi que le fait qu’elle ait regrossi est un signe de laisser-aller et une raison de se faire larguer, car elle pense que mon frère pourrait se lasser et la quitter. Donc en fait, ma mère est carrément dans ce schéma minceur = amour et beauté physique. Quelle superficialité...
Doloreane,
J'ai le souvenir de ma grand-mère, aujourd'hui disparue et qui avait aussi vécu la guerre, qui disait souvent : "il vaut mieux faire envie que pitié".
Ah, toutes ces "petites phrases" inscrites dans nos mémoire individuelle et collective...
Belle journée, la communauté.
Evelyne
Oui moi aussi Maureen ! D'ailleurs je trouve que, esthétiquement parlant, la minceur ne va pas à tout le monde. Il y a quelques années, l'une de mes amies a beaucoup maigri (elle était dans la catégorie IMC "obèse"). Et J'ai trouvé qu'elle avait perdu quelque chose de son charme. Après bien sûr ça reste parfaitement subjectif.
Dur de lutter contre la boulimie. Je l'ai aussi vécue il y a plus de 20 ans maintenant, et il y a quelques années en arrière il m'arrivait encore ponctuellement de me faire vomir, une à deux fois par an. C'est un long travail...
Pour ma part,concernant la peur de maigrir, j'ai une grand-mère qui s'affolait toujours quand je maigrissais. Elle a vécu la guerre (comme beaucoup de grands-mères...), et pour elle maigrir, me trouver "trop" mince, c'était le rappel de... privations ? de la peur de mourir de faim ? Je ne sais pas trop, mais j'ai gardé en tête son souci de "ne pas trop maigrir". Que c'était affolant de maigrir.
Par ailleurs, on m'a toujours dit que je ressemblais en caractère à l'une de mes tantes, très maigre. Forcément c'était pour me dire que j'avais un sale caractère, en fait c'était une manière de me dévaloriser. Et je crois que j'ai gardé cette hantise de ressembler à cette tante au "sale" caractère, qui est restée célibataire quasi toute sa vie. Lui ressembler signifiait pour moi "rester seule, ne pas être aimée".
Merci pour ce sujet, ça me fait prendre conscience de plein de choses !
Là c'est encore un autre problème. On vit une époque difficile, j'espère que les choses évolueront et que les femmes pourront se promener en s'habillant comme elles le veulent. Et en règle générale, que TOUT LE MONDE pourra porter ce qu'il veut sans être automatiquement catégorisé ci ou ça.
Pour en revenir à cette volonté de plaire en étant "mince", ou de se plaire (ce n'est pas toujours très clair ;)), je rêve du moment où tout ceci, que je sois plus mince ou plus ronde que maintenant, n'aura plus d'importance. Après tout, j'ai la chance de n'avoir jamais été médicalement en surpoids (ou juste un peu il y a une dizaine d'années), même si ma lutte contre la boulimie perdure. Aujourd'hui je m'inquiète davantage du diabète que des problèmes cardio-vasculaires !
Bonjour
Je me joins également à la discussion.
Je me retrouve dans cette peur d'être "trop" belle, "trop" séduisante. D'un autre côté en écrivant ça je me dis que ça donne l'impression que je me la pète un peu... Mais en fait ce n'est pas ça. J'aime bien me trouver jolie, que certains me trouvent jolie. Mais par exemple j'ai vu plusieurs fois le regard de mon beau-père ce week-end quand je me suis mise en robe, et je n'ai pas aimé ce que ce regard disait (en tout cas ce que j'en ai interprété).
Cela m'insécurise beaucoup.
Je me sens bête d'avoir peur, d'avoir cette crainte.
Je suis sortie avec une amie samedi soir, et je me suis habillée de manière à me sentir jolie, mais j'ai mis un leggin sous ma robe. Pour me protéger. Parce que j'avais peur de me faire agresser. Ma copine aussi fait attention à ne pas s'habiller trop jolie quand elle sort.
Je me rends compte que ce n'est pas normal d'avoir toujours peur, quand je vais dans certains endroits. Certes il y a une part qui vient de moi, de mon histoire. Mais ça vient aussi de toutes les agressions réelles que vivent les femmes au quotidien. Cf le mouvement MeeToo.
Maureen je comprends aussi très bien, je me pose toujours la question aussi, enfin maintenant beaucoup moins
c'est toujours le regard de l'autre qui nous définit et notre ego c'est à dire notre mental se sent moins assuré dans ces cas là
pour notre cerveau, produire une image irréprochable est un gage de sécurité
alors même que dans le fond, cela n'est pas du tout vrai
je le vois avec ma fille ado
elle sait très bien qu'être "parfaite " n'apporte pas l'amour des autres, mais plutot une sorte d'envie, voire de la jalousie
elle sait très bien que ce qu'elle veut c'est qu'on l'aime vraiment pour ce qu'elle est et que cela n'a rien à voir avec son image
mais le cerveau..... lui il est basique
pour lui c'est plus rassurant....
d'où l'intéret de prendre de la distance avec ce genre de diktat, tout en comprenant pourquoi ils sont là.... on peut ainsi leur accorder moins d'importance et ne pas chercher à les contrôler
eh oui je le comprends parfaitement !!!
moi il y a aussi le truc que je ne m'autorisais pas à être plus belle que ma mère..... zarbi hein pourtant c'est un truc que j'ai toujours ressentie par rapport au fait qu'elle même, pourtant assez jolie ne s'autorisait pas à vivre et exprimer la féminité (pas de maquillage, mal habillée, surpoids)
et pour moi qui était très proche de mon père, être plus belle que ma mère c'était..... impossible
je me souviens même à 10 ans avoir coupé mes cheveux parce que je me trouvais trop belle avec
Coucou Cécile
Même si ton message remonte déjà à quelques jours, je t'envois ces quelques lignes.
C'est vrai que pendant les vacances, les interventions sont assez rares. Mais rien n'empêche de participer aux différents fils si on le souhaite.
C'est vrai qu'on reste marquée par toutes les petites phrases qu'on a entendu étant enfant et qui nous ont façonnées. Mais ça n'empêche pas de faire sa vie.
Et tous les hommes ne "cherchent pas que"... Encore heureux !
On peut vouloir être séduisante pour son entourage, pour soi... La séduction n'est pas seulement une question de kilos en plus ou en moins même si c'est ce que la société veut nous faire croire.
La beauté intérieure compte tout autant que l'apparence physique. On ne reste pas avec quelqu'un qui n'est pas beau intérieurement... Il y a forcément d'autres raisons.
Se connecter à ses émotions, à ses pensées, à ses peurs, permet de les considérer comme de simples émotions, pensées, peurs.
0n peut les regarder, les observer, les noter pour ce qu'elles sont puis les laisser sans aller.
Non il n'existe pas application pour smartphone de LC... Et non, perso je n'ai pas toujours de PC à porter de main.
Mais ça ne m'empêche pas de prendre un crayon si nécessaire pour retranscrire plus tard mon ressenti.
En outre il est possible de télécharger sur son smartphone (même pas trop sophistiqué) les téléchargements proposés sur LC (exercices pour la PC, la RPC...).
Et ça je m'en sers ! Par exemple au travail, dans les transports, une salle d'attente. ça permet de se poser quelques minutes pour se ressourcer, pour se connecter à son corps et à ses sensations...
Et n'hésite pas à intervenir sur le forum même si il est dépeuplé actuellement. Merci pour ce partage