Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- avoir fait 1/2 heure de marche malgré un sérieux mal de gorge et une grosse fatigue => finalement ça m'a fait beaucoup de bien et redynamisée pour la journée !
- avoir acheté 6 plants de tomates anciennes et rustiques à une "foire aux plantes rares et arts du jardin..." => je vais pouvoir les planter le semaine prochaine et en profiter pour faire des semis de courges, potimarrons et courgettes...
- avoir passé la journée seule => j'ai fait ce que j'avais envie, à mon rythme, donc je peux dire qu'une fois de temps en temps c'est appréciable.
Pour hier :
- encore un beau soleil
- ma séance de Qi-gong qui me détend
- j'ai pu parlé à ma petite Leslie (9 ans) dont c'était l'anniversaire
Pour aujourd'hui :
- 1h10 de marche à l'écoute de mon corps en mouvement => bonne sensation de tous mes muscles, c'était super...
- préparation d'une quiche "saumon-épinard" pour ce soir, miam !
- dépôt de mes gants de moto au point relais pour retour au fournisseur et échange => pour une fois, j'ai réagi au quart de tour et n'ai pas repoussé l'échéance...
Pour hier :
- réception de mes beaux gants de moto, quand bien même ils sont trop petits et que je dois les échanger ;
- avoir participé comme spectatrice à une scène ouverte de lecture et chant en acoustique => de la diversité et de la bienveillance...
- avoir convenu avec mon mon psy d'une demande de mise en invalidité compte tenu de ma pathologie et de l'échec de ma reprise de travail mi-février.
Et pour aujourd'hui, je reviendrai en fin de journée !
- décider de me prendre en main à commencer par transformer le negatif en positif
- revenir sur le forum que j'avais laissé depuis mon voyage
- avoir préparer une séance tâche complexe qui me plaît mais qui sera un peu dure pour les élèves... je les aiderai...
Bonjour papaye,
Bravo pour ta décision de relativiser et d'essayer de voir les choses du bon côté... Quant à ton retour sur le forum, c'est un bonne chose aussi => personnelement tes posts, pleins d'émotions et donc de sensibilité, m'ont toujours beaucoup touchés...
Aller, bon courage et ne lâche rien => tu as des ressources hors du commun pour affronter les aléas de la vie, le sens des resposabilité concernant l'éducation de tes filles, et ça personne ne peux te l'enlever.
A bientôt sur ce fil, je le trouver très aisant pour positiver justement.
- je suis allée marcher en forêt avec les copines de l'association
- il y avait des tapis de fleurs, c'était superbe
- j'ai pu avancer mon défi scrap.
Pour hier
- avoir profiter de ma petite famille toute cette belle journée
- notre premier barbecue
- se prélasser sur la terrasse et profiter du soleil