H1
J’ai perdu 7 kilos car enfin j’ai trouvé une méthode qui prenait en charge mes envies de manger émotionnelles !
J’ai perdu 7 kilos car enfin j’ai trouvé une méthode qui prenait en charge mes envies de manger émotionnelles !
Le déclic
J'ai longtemps suivi le programme WW mais cela devenait de plus en plus difficile de maigrir et je ne voulais pas recommencer une énième fois ce programme. Je ne comprenais pas pourquoi je grossissais, cela me semblait irrémédiable et je commençais à baisser les bras. J’ai découvert Linecoaching par hasard en lisant un livre du docteur Apfeldorfer.J'avais des compulsions alimentaires à certaines heures de la journée et avant Linecoaching personne ne m’avait jamais aidé à traiter ce problème.
A présent je suis à l'écoute de ma satiété et je dois encore progresser dans la méditation qui m'aide énormément. Cette méthode est trop bien, elle est magique voire essentielle, c’est la seule méthode qui parle des émotions qui nous font manger. J’ai commencé le programme à 69kg, 6 mois plus tard je pesais 62 kg !
La méthode
Cette méthode ne ressemble à rien d'autre. Elle prend pour appui la psychologie et la méditation. Elle est à essayer absolument. La méthode est intelligente, réfléchie et elle utilise les dernières connaissances en matière de prise de conscience du corps.Un programme français avec des coachs français, c'est énorme. Pouvoir parler avec les docteurs qui ont conçu la méthode, c'est tellement plus rassurant. On obtient des réponses très ciblés sur notre parcours. C’est vraiment génial !
L'impression
Il est très original, presque rigolo. On peut se permettre de suivre ses envies car on sait qu'on peut manger à n’importe quel moment si la faim survient. Grâce au parcours forme, j'ai aussi intensifié ma pratique du sport. Et, pendant le confinement, j'ai marché une heure par jour en suivant la méthode. Ça m'a fait un bien fou !
L'interaction
Les chats avec les experts et les coachs m’ont permis d’obtenir à chaque fois des réponses très ciblées sur mon parcours. C’est vraiment génial de pouvoir parler aux experts qui ont fait la méthode, c’est très rassurant!
Les échanges avec les coachs
Parler de ce programme ne peut se faire qu'avec un coach, car les autres personnes dans notre entourage ne comprennent pas ce qu’on vit et la méthode qu’on apprend.Les échanges avec les coachs sont parfaits, on ne se sent jamais seul ou abandonné.
D'autres témoignages de même profil
LineCoaching, c’est aucune restriction, des exercices qui nous aident à expérimenter, à ressentir dans notre corps ce qui se passe dans notre mental, un encadrement solide, un programme très abouti.
J’ai perdu 5 kg et je me sens libre!
Catherine, 55 ans, 2 enfants, cadre, Virigneux
C’est un parcours équilibré, que chacun peut réaliser à son rythme. On peut aussi refaire des exercices précédents pour « revoir » certains points quand on le souhaite. Depuis, j’ai réappris à manger en écoutant ma faim, ma satiété et mes envies de manger émotionnelles. Ma relation à la nourriture s’est apaisée, j’ai enfin compris qu’il n’y avait pas d’aliments tabou et que l’on pouvait si besoin manger pour se réconforter !
J’ai retrouvé le contact avec les sensations et les besoins alimentaires de mon corps
Marie, 52 ans, professeure à Rang du Fliers et maman de 2 enfants
Le parcours alimentaire m'a aidé à comprendre mon comportement alimentaire et à me sentir responsable et consciente de ce que je mange et de comment je mange. Je me suis réconciliée avec moi-même.
Le parcours forme, lui, m'a aidé à consolider ma perte de poids et à me remonter le moral dans les moments difficiles.
Avec Linecoaching, j’ai perdu 6 kg et j’ai retrouvé mon équilibre !
Joëlle, 58 ans, assistante de production, Avignon
Le livre que j’avais utilisé était très intéressant, mais le site internet Linecoaching est tellement simple et pratique d’utilisation ! On peut facilement voir l’évolution de notre comportement alimentaire. L’aspect interactif du programme me motive et je trouve le parcours très bien organisé.
Le Parcours alimentaire : c’est un très bon guide pour prendre conscience, comprendre pourquoi et comment on mange. Ce parcours est esthétique et vraiment bien conçu ! J’ai beaucoup aimé les activités du début du parcours alimentaire. Très utile et percutant.
J’ai perdu 7 kilos en moins de 6 mois en me reconnectant à mon corps !
Marie, 51 ans, Les Trois Bassins
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.
Votre bilan gratuit en 3 min
Vous êtes maintenant décidé à retrouver votre poids d’équilibre. Réalisez votre bilan gratuit en toute simplicité !
Le programme minceur Linecoaching s'articule autour de 3 axes
Le suivi des coachs
A tout moment, les coachs psychologues & nutritionnistes vous soutiennent en toute confidentialité, par e-mail ou par téléphone, selon votre formule d’abonnement.
Webinars des experts
Chaque semaine, discutez avec les experts à l’origine de la méthode; G. Apfeldorfer et JP Zermati. Pendant une heure, ils répondent à toutes vos questions.
Ateliers pratiques
Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.
-
Image
Le suivi des coachs
A tout moment, les coachs psychologues & nutritionnistes vous soutiennent en toute confidentialité, par e-mail ou par téléphone, selon votre formule d’abonnement.
-
Image
Webinars des experts
Chaque semaine, discutez avec les experts à l’origine de la méthode; G. Apfeldorfer et JP Zermati. Pendant une heure, ils répondent à toutes vos questions.
-
Image
Ateliers pratiques
Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.
Transverse - Arguments programme
-
Un parcours adapté à votre problématique
-
Un coach du comportement alimentaire à votre écoute
-
Une communauté pour partager
-
09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h
