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H1
J’ai réussi à stabiliser mon poids grâce à LineCoaching
J’ai réussi à stabiliser mon poids grâce à LineCoaching
Le déclic
J’ai toujours travaillé et d’un seul coup, une autre vie, le vide, plus de déplacements, plus de collègues. J’ai senti un vrai vide autour de moi. J’ai dû rapidement trouver une mutuelle complémentaire. Après avoir fait le tri dans tous mes papiers, je me suis aperçue que j'avais une proposition pour m’inscrire à LineCoaching grâce à cette mutuelle. Nous étions en mars en plein confinement. J’ai tout d’abord téléphoné à LineCoaching et j’ai été très bien accueillie et orientée.
La méthode
Tous les matins, je commençais par la séance de gymnastique avec les divers mouvements, très bien expliqués et complets. J’ai appris également à mieux apprécier les aliments en prenant le temps de déguster, grâce aux différents webinars. La matinée était passée agréablement et j’ai retrouvé mon équilibre de forme physique et intellectuelle. Avec cet équilibre, j’avais moins de stress, je gérais mieux mes émotions, ce qui m’évitait de grignoter.
L'impression
Je remercie les personnes de LineCoaching qui m'ont suivi via les appels téléphoniques, les nombreux mails. J’ai apprécié les conférences des deux experts. Un grand merci à toute l’équipe très professionnelle et consciencieuse. J’ai adoré cette association ludique de gym, challenges à réussir, conférences et webinars. Encore une fois, MERCI et continuez sur cette lancée, c’est SUPER.
Les échanges avec les coachs
J’ai échangé avec grand plaisir avec mes coaches.
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Le parcours alimentaire: Le parcours est simple, les explications sont très claires et la progression est bien adaptée. Cependant, il est nécessaire de le suivre avec assiduité et motivation ! Il m’a aidé à revoir mon comportement face à la nourriture et à prendre du recul avec mes envies de manger émotionnelles.
Le parcours forme: Je l’ai trouvé très bien construit, mais je l’ai très peu suivi, car je pratique depuis longtemps déjà la marche au quotidien et le vélo régulièrement.
Avec le programme j’ai stabilisé mon poids et je mange ce qui me plaît !
Nicolle, 80 ans, Joué-les-Tours
Toutes les étapes présentent dans le programme, l’aspect émotionnel, la pleine conscience, l’écoute de son corps et de son appétit, apportent un éclairage bienveillant sur soi, et sans restriction ni contrôle excessif. J’ai apprécié le rythme du programme que j’ai pu adapter à ma manière de vivre.
J’ai retrouvé une relation sereine avec la nourriture !
Marie-Pierre, 61 ans, Toulouse.
J'ai découvert la satiété, après des décennies de contrôle et de diktats. J'écoute mes besoins et je ne culpabilise plus.
J'ai déjà conseillé Linecoaching à plusieurs amies, car c'est une prise de conscience de ses véritables besoins alimentaires, et une alimentation sans interdits .
"Je pense avoir atteint mon poids de forme, sans frustrations."
Maya54, 66 ans, retraitée
Avant je mangeais à l’heure sans m’occuper de ma faim. Je me goinfrais. Maintenant je l’ai découverte et je déguste avec délice. Quel sentiment de bien-être merveilleux !
J’ose désormais m’ouvrir à moi-même. J’ose laisser parler mes émotions : c'’est moi tout entière qui m’exprime.
Ce qui compte le plus c’est l’épanouissement de mon bien-être.
Violaine, 74 ans, habite en Suisse
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h