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Marine D
J'arrive désormais à arrêter de manger quand je n'ai plus faim. J'ai remis en place une hygiène de vie, en faisant du yoga tous les
jours. Quand j'ai une EME j'y répond sans paniquer. Je suis plus à…
J'arrive désormais à arrêter de manger quand je n'ai plus faim. J'ai remis en place une hygiène de vie, en faisant du yoga tous les
jours. Quand j'ai une EME j'y répond sans paniquer. Je suis plus à l'écoute de mes envies.... Je sais maintenant marquer une vraie
pause.
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Céline Q
J'adhère vraiment à ce qui est développé dans ce programme. La méthode est excellente. je pense que ce qui touche à
l'émotionnel est la clé des problèmes de surpoids.
Patrick C
Très bon programme efficace et utile pour comprendre comment gérer sa nutrition
Étienne B
J'ai eu la chance de suivre le programme grâce à ma mutuelle. Je recommande les yeux fermés : réapprendre en toute bienveillance et en douceur à se réapproprier les bons réflexes, manger en ayant…
J'ai eu la chance de suivre le programme grâce à ma mutuelle. Je recommande les yeux fermés : réapprendre en toute bienveillance et en douceur à se réapproprier les bons réflexes, manger en ayant faim et en conscience, déculpabiliser, s'octroyer des plaisirs aussi. Et ça marche !
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Véronique C
Grâce à LineCoaching, j'ai fait la paix avec mon alimentation et ça n'a pas de prix. Je maigris doucement, mais surement et surtout, les repas ne sont plus du tout source de stress. Je mange de tout,…
Grâce à LineCoaching, j'ai fait la paix avec mon alimentation et ça n'a pas de prix. Je maigris doucement, mais surement et surtout, les repas ne sont plus du tout source de stress. Je mange de tout, mais pas n'importe comment, j'ai réappris à écouter mon corps, mes sensations. Je recommande vivement ce programme.
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Sylvie S.
Programme construit intelligemment qui permet de comprendre pourquoi on a grossi et comment on va perdre du poids. En seulement 2 mois j'ai perdu près de 4 kg !!!
Florence Z.
Méthode très intelligente qui permet de faire la paix avec soi-même. Ce programme m’a aidé à reconnaître la satiété et le rassasiement, ainsi qu’à gérer mes envies de manger émotionnelles et à faire…
Méthode très intelligente qui permet de faire la paix avec soi-même. Ce programme m’a aidé à reconnaître la satiété et le rassasiement, ainsi qu’à gérer mes envies de manger émotionnelles et à faire la paix avec mon corps. Merci à toute l’équipe Linecoaching !
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Sophie C.
LineCoaching permet de manger en conscience et de re-découvrir le goût des aliments en focalisant son attention sur la dégustation. La perte de poids qui en découle est un plus, même si j’ai perdu…
LineCoaching permet de manger en conscience et de re-découvrir le goût des aliments en focalisant son attention sur la dégustation. La perte de poids qui en découle est un plus, même si j’ai perdu environ 10 kilos, tout au long de mon programme.
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Cécile M.
Enfin un programme qui est vraiment fait pour guérir, à l'écoute et qui donne des outils concrets pour un réel changement. Je me sens accompagné et j'ai repris confiance en ma guérison.
Nathalie V.
On devrait en parler dans les écoles, faire des formations au sein des entreprises. Tellement de gens en surpoids cherchent une solution sans la trouver. J’ai trouvé LC en cherchant un opticien agréé…
On devrait en parler dans les écoles, faire des formations au sein des entreprises. Tellement de gens en surpoids cherchent une solution sans la trouver. J’ai trouvé LC en cherchant un opticien agréé, sinon je n'avais jamais entendu parler de cette méthode. J’ai perdu plus de 7 kilos grâce au programme !! J’ai bientôt 50 ans et j’aurai aimé savoir ce que je sais quand j’avais 20 ans.
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Éric M.
Au-delà de mes espérances, Le site est bien fait, complet .Les différents rendez-vous,( web, chat ou par téléphone) sont très bien menés, accessibles. Avec un suivi personnalisé très appréciable. Une…
Au-delà de mes espérances, Le site est bien fait, complet .Les différents rendez-vous,( web, chat ou par téléphone) sont très bien menés, accessibles. Avec un suivi personnalisé très appréciable. Une méthode efficace et durable dans le temps.
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Marie-France P.
Très bon programme qui permet de détecter et interagir sur le manque de confiance en soi et les émotions qui poussent à la compulsion alimentaire. Très bonne écoute des coachs qui répondent vite et…
Très bon programme qui permet de détecter et interagir sur le manque de confiance en soi et les émotions qui poussent à la compulsion alimentaire. Très bonne écoute des coachs qui répondent vite et judicieusement aux messages. Grâce au suivi, j’ai pu passer de 70 à 64 kilos !
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Florence B.
Merci pour la découverte de la pleine conscience , très satisfaite d'apprendre à manger autrement, j’attends avec impatience les conseils sur les Envies de Manger Émotionnelles.
Caroline E.
Une approche très intéressante pour retrouver un rapport naturel et instinctif à l'alimentation. J’ai perdu plus de deux kilos grâce au programme !
Émilie C.
Un réel accompagnement, une écoute, de précieux conseils et pas de frustration, justement des astuces pour éviter cela. Et coach très sympathique ! Grâce au programme, j’ai pu stabiliser mon poids.
Un réel accompagnement, une écoute, de précieux conseils et pas de frustration, justement des astuces pour éviter cela. Et coach très sympathique ! Grâce au programme, j’ai pu stabiliser mon poids.
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Anne F.
Un excellent programme où nous abordons avec profondeur notre relation à nous-mêmes et à la nourriture avec le soutien bien ciblé des coachs , des lectures, des causeries , des chats. J’ai pu perdre…
Un excellent programme où nous abordons avec profondeur notre relation à nous-mêmes et à la nourriture avec le soutien bien ciblé des coachs , des lectures, des causeries , des chats. J’ai pu perdre jusqu’à 8 kilos avant de stabiliser mon poids ! Le plus est la remise en forme au rythme choisi ainsi qu’une foule d’ingénieuses activités et défis qui stimulent. Bravo !
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Agnès S.
un peu plus d'un mois que j'ai commencé, je suis contente de l'expérience que je tente autant pour changer mon comportement que pour perdre du poids. Pour le moment, je vis les défis et les exercices…
un peu plus d'un mois que j'ai commencé, je suis contente de l'expérience que je tente autant pour changer mon comportement que pour perdre du poids. Pour le moment, je vis les défis et les exercices proposés. C'est intéressant car mon attitude vis-à-vis des repas est plus apaisée. J’ai pu stabiliser mon poids, en perdant 2 kilos.
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Evelyne M.
Très bon accompagnement pour déconstruire toutes les fausses croyances autour de l'alimentation et apprendre à "apprivoiser" ses émotions. J’ai perdu 2 kilos en peu de temps !
Claire A.
Ce programme que j'ai commencé il y a peu de temps me réconcilie avec la nourriture. Je peux manger comme ma famille le soir....et je suis plus détendue car je ne vois plus la nourriture comme avant…
Ce programme que j'ai commencé il y a peu de temps me réconcilie avec la nourriture. Je peux manger comme ma famille le soir....et je suis plus détendue car je ne vois plus la nourriture comme avant. J'ai eu plusieurs prises de conscience qui m'ont fait avancer, et j’ai pu stabiliser mon poids.
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Sandrine F.
Un programme unique dédié au comportement alimentaire ! La méthode associe judicieusement approche nutritionnelle et psychologique. Grâce à LineCoaching, j'en ai enfin fini avec mes compulsions…
Un programme unique dédié au comportement alimentaire ! La méthode associe judicieusement approche nutritionnelle et psychologique. Grâce à LineCoaching, j'en ai enfin fini avec mes compulsions alimentaires et je me sens plus sereine.
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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.
Le programme minceur Linecoaching s'articule autour de 3 axes
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Votre comportement Alimentaire
Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir
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Gestion Émotionnelle
Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.
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Votre Forme
Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.
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Votre comportement Alimentaire
Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir
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Gestion Émotionnelle
Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.
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Votre Forme
Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach du comportement alimentaire à votre écoute
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Une communauté pour partager
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h
