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Black-kam
Fière d'avoir mangé une bonne tranche de brioche en ayant faim plutot que le posson-haricot du midi sans faim.  Et surtout.... Fière de ne pas avoir fini la brioche, qui attendra sagement ma faim. C…
Fière d'avoir mangé une bonne tranche de brioche en ayant faim plutot que le posson-haricot du midi sans faim.  Et surtout.... Fière de ne pas avoir fini la brioche, qui attendra sagement ma faim. C'est merveilleux de se sentir zen avec la nourriture !
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Mims68
Avant, je n'étais pas fière de mon image mais de ce que je valais à mes yeux et ceux des autres, à présent grâce à Linecoaching, je renoue tous les jours un peu plus avec mon image et attache moins d…
Avant, je n'étais pas fière de mon image mais de ce que je valais à mes yeux et ceux des autres, à présent grâce à Linecoaching, je renoue tous les jours un peu plus avec mon image et attache moins d'importance au regard des autres, j'ai fais la paix avec moi.
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Doveline
C’est en cela qu’un site comme LineCoaching est bien… On peut s’exprimer même à 4H00 du matin… Il y aura toujours quelqu’un pour nous lire et nous réconforter le lendemain.
Elsab
J'ai perdu 11 kilos. ET je pars en vacances sans stress. Je n'ai jamais mangé autant d'aliments "interdits" autrefois, croissant au petit-déj de temps en temps ou quelques tranches de saucisson à l…
J'ai perdu 11 kilos. ET je pars en vacances sans stress. Je n'ai jamais mangé autant d'aliments "interdits" autrefois, croissant au petit-déj de temps en temps ou quelques tranches de saucisson à l'apéro! 
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Rikki
14 kg en 6 mois, c'est plus, beaucoup plus que ce que j'espérais à la base, puisque je m'étais fixé comme "objectif" de perdre 15 kg en un an.
Rikki
Et je dois dire que je suis bien contente, car je n'ai pas pris un gramme, malgré toutes les bonnes choses dégustées en bonne convivialité... Et malgré le fait que j'ai, plus d'une fois, mangé au…
Et je dois dire que je suis bien contente, car je n'ai pas pris un gramme, malgré toutes les bonnes choses dégustées en bonne convivialité... Et malgré le fait que j'ai, plus d'une fois, mangé au-delà de ma faim ! 
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Marine75
Depuis que j'ai commencé la méthode, après mon plat, le soir, si je sens encore une petite faim, je la garde pour mes carrés de chocolat au lieu de manger un yaourt...Du coup, je me fais plaisir,…
Depuis que j'ai commencé la méthode, après mon plat, le soir, si je sens encore une petite faim, je la garde pour mes carrés de chocolat au lieu de manger un yaourt...Du coup, je me fais plaisir, sans frustration...
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Mims68
Je ressens la même chose, je ne suis plus en guerre contre moi, je suis devenue plus pacifiste avec mon image et donc mon corps.
Zepretender
Quatre mois après, on peut dire que le résultat va au-delà de mes espérances. Non seulement j’ai perdu 8 kilos, mais mon comportement face aux aliments à changé. Je suis beaucoup plus zen à table,…
Quatre mois après, on peut dire que le résultat va au-delà de mes espérances. Non seulement j’ai perdu 8 kilos, mais mon comportement face aux aliments à changé. Je suis beaucoup plus zen à table, mange plus lentement, déguste les aliments au lieu de les engloutir…
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Akouiti
Cette méthode est totalement différente car elle élimine les privations, elle nous réconcilie avec les aliments et avec nos sensations. Je conseillerais cette méthode, sans hésiter, pour sa douceur…
Cette méthode est totalement différente car elle élimine les privations, elle nous réconcilie avec les aliments et avec nos sensations. Je conseillerais cette méthode, sans hésiter, pour sa douceur et sa capacité à réconcilier les gens avec leur corps à travers les sensations de celui-ci. Pour une fois, on nous demande de le respecter et non de le malmener.
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Mims68
Tout comme vous, au bout d'un mois, je me trouve changée, même si le poids descend doucement, j'ai l'impression d'avoir un peu dégonflé, et d'un autre côté, regonflé moralement.
Elsab
J'ai perdu un peu de poids, je fais du sport, je me suis affinée, mon corps est plus tonique, je me sens bien dans ma peau même s'il reste des kilos....j'ai redressé la tête, je me tiens droite, je…
J'ai perdu un peu de poids, je fais du sport, je me suis affinée, mon corps est plus tonique, je me sens bien dans ma peau même s'il reste des kilos....j'ai redressé la tête, je me tiens droite, je ne regarde plus mes pieds. Ça change tout, et c'est ça que Linecoaching peut nous apporter, bien au delà de la simple perte de poids, on apprend cette fameuse bienveillance qui nous réconcilie avec nous-mêmes.
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Savi
Je trouve que l'approche de ce site nous ouvre des portes vers la sérénité que je recherche.
Talou
Je m'aperçois que je n'ai pas grignoté de la journée, c'est une première!!
Dune
Je suis très étonnée de ne plus grignoter. Idem que vous je ne culpabilise plus du tout de manger certains aliments et ça fait un bien fou !
Revean
J'ai lancé un sos au coach et j'ai eu un contact téléphonique avec elle, cela m'a requinqué et m'a rendu confiance.
Flopie
Avec les différentes étapes sur la dégustation j'ai eu l'impression de retrouver le goût des aliments; une (re)découverte pour moi.
Isana
Ce site est stimulant, encourageant, les coachs présents, je suis vraiment très contente de m'y être inscrite. A chaque régime, j'avais la sensation que le moindre kilo perdu était encore là, quelque…
Ce site est stimulant, encourageant, les coachs présents, je suis vraiment très contente de m'y être inscrite. A chaque régime, j'avais la sensation que le moindre kilo perdu était encore là, quelque part, près à resurgir ... et de fait  : il revenait toujours, et s'accompagnait même de petits copains.  Ici, sans frustration aucune au quotidien, je sens tout le contraire : la plénitude arrive. Que du bonheur ! 
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Elsab
Linecoaching est le premier programme qui parle d'exercice physique. En y repensant je me souviens de tous ces régimes et des nutritionnistes qui me parlaient de nourriture mais jamais d'activité…
Linecoaching est le premier programme qui parle d'exercice physique. En y repensant je me souviens de tous ces régimes et des nutritionnistes qui me parlaient de nourriture mais jamais d'activité physique. La transformation de mon corps est incroyable. Même si j'ai des kilos en trop (et il y en a) je remplace peu à peu la graisse par des muscles.
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Sev1972
Non seulement, je ne culpabilise quasiment plus mais je prends vraiment du plaisir à manger, j'ai appris à savourer, à déguster, tout simplement à me rendre compte de ce que je mange. Et grâce à cela…
Non seulement, je ne culpabilise quasiment plus mais je prends vraiment du plaisir à manger, j'ai appris à savourer, à déguster, tout simplement à me rendre compte de ce que je mange. Et grâce à cela, je n'ai plus d'envie de grignoter, d'aller ouvrir le frigo entre les repas! Et mon corps s'auto-régule de mieux en mieux. Quel bonheur!
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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.

Le programme minceur Linecoaching s'articule autour de 3 axes

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Votre comportement Alimentaire

Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

2.svg

Gestion Émotionnelle

Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

picto forme

Votre Forme

Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

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    Votre comportement Alimentaire

    Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

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    Gestion Émotionnelle

    Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

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    Votre Forme

    Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

 

Découvrez le programme

Transverse - Arguments programme

  • Un parcours adapté à votre problématique

    Un parcours adapté à votre problématique

  • nutritionniste

    Un coach du comportement alimentaire à votre écoute

  • Une communauté pour partager

    Une communauté pour partager

  • Une question ? 09 81 41 35 22

    09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h