Acceptation
un petit extrait de R. Harris qui me parle et qui m'a aidé à développer l'acceptation, laquelle a vraiment changé ma vie (et surtout mon comportement alimentaire!)
"L'acceptation ne signifie pas que vous deviez endurer n'importe quoi ou vous résigner à tout. L'acceptation est une façon d'embrasser la vie, au lieu de simplement la tolérer. L'acceptation vous permet littéralement de 'profiter de ce qui vous est offert'. Elle ne vous oblige pas à renoncer à quoi que ce soit ou à accepter la défaite; elle ne vous dicte pas de serrer les dents et de tout endurer. L'acceptation consiste à vous ouvrir pleinement à votre situation présente, à reconnaître ce qu'elle est, dans le moment présent, et à renoncer à vous y opposez...
La façon la plus efficace de transformer votre vie consiste à commencer par l'accepter totalement.
Supposez que vous deviez traverser un champ de glace. Pour mettre un pied devant l'autre, vous auriez besoin d'une bonne prise, sinon vous risqueriez de vous étaler de tout votre long.
L'acceptation devient possible lorsqu'on a une bonne prise. Vous avez évalué la situation, vous savez où poser le pied et vous connaissez l'état du terrain. Cela ne signifie pas que vous aimiez l'endroit ou que vous comptiez rester. Vous avez une bonne prise, si bien que vous pouvez faire un pas plus efficacement.
Mieux vous acceptez la réalité de votre situation, telle qu'elle est dans le moment présent, mieux vous pouvez passer à l'action pour la transformer."
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Beau week-end à toi aussi Doveline.
N'oublie pas de faire quelques espaces de respiration en pleine conscience si tu sens que ça dérape...Dans les toilettes, c'est pas top, mais toujours possible...
Plein de bonnes choses.
c'est génial !!!!!
Alors, ça c'est une excellente nouvelle Doveline, très heureuse pour toi......
Excellente nouvelle, Doveline, merci de nous en avoir fait part, et alors, tres bon week end!
Petit commentaire inutile pour alimenter la visibilité de ce commentaire parce que ça me parle TELLEMENT !
Merci pour ce passage de livre qui traduit ce que j'essaie de faire depuis quelque temps... accepter c'est aussi d'une certaine façon être pleinement dans l'instant, coller à ce moment qui est là...
Excellente définition de l'acceptation !
Cela me fait penser à la mouche qui veut sortir par la vitre : elle se cogne sans cesse contre la vitre. C'est ce que nous faisons quand nous cherchons à tout prix à "contrôler" au lieu d'accpeter. Quand la mouche trouve l'ouverture de la fenêtre, elle sort sans encombre et sans bobos : si nous reconnaissons et acceptons que nous ne pouvons pas forcer l'obstacle et cherchons une ouverture, nous pouvons nous aussi nous sortir sans (trop de) dommages d'une situation délicate... et nous en serons grandis !
Coucou Les filles,
J'ai une excellente nouvelle à vous annoncer :
Grâce à vous, à votre soutien... je viens de décrocher un CDI en moins d'une semaine... dans une Société de Conseil... je commence lundi... un grand merci à vous toutes !!!
Comme quoi accecpter... de parler et surtout de demander de l'aide... permet retrouver la force en soi... pour décrocher la solution.
Grâce à vos encouragements... j'ai osé demander de l'aide à tous les cabinets de recrutement que j'avais rencontrés depuis dix mois... et toutes ces pensées positives et bienveillantes... m'ont permis de réussir cette fois... merci !
Maintenant, Il ne reste plus qu'à réussir la période d'essai.
Si je devais vous dédier une chanson pour vous remercier... je vous dédierai celle-ci :
La Tendresse - Andé Bourvil
//www.youtube.com/watch?v=9cb2ZHtbwKc
//www.youtube.com/watch?v=1k73NBkDHug
La tendresse des coeurs amicaux et bienveillants qui vous soutiennent... dans les moments difficiles de la vie... a un pouvoir Immense... qui nous permet de faire des prouesses... merci.
Même en cette période de crise où les temps sont très durs... où la performance est de mise...je viens de remarquer que lorsqu'on accepte de demander de l'aide... les gens sont vraiment prêts à vous aider... je ne l'aurais pas cru possible dans la vraie vie... surtout dans le monde du travail... comme quoi parfois il suffit d'oser.
Encore merci... je vous souahaite plein de bonnes choses à toutes et à tous.
Beau week-end,
Bien amicalement,
doveline