aliment tabou : acheter exprès ? jeter ?
Ca fait un petit moment que j'ai mis le programme "sous le coude". Donc, là, je devrais reprendre à "aliments tabous". Ok, pas de problème, même si en vrai je n'ai plus vraiment d'aliments tabous, mais j'en ai parlé avec ma coach, elle me conseille de ne pas sauter l'étape.
J'ai identifié : chocolat, fromage (pas le camembert conseillé, mais un autre, morbier par exemple) et chips.
Jusque là, tout va bien.
Sauf que le protocole est d'acheter spécialement cet aliment, et de jeter symboliquement le reste. N'en manger que 2 bouchées. OK, je veux bien, pourquoi pas, mais chez moi il y a en permanence une demi-douzaine de tablettes de chocolat dans le placard, un tiroir du frigo plein de fromage et le plus souvent un ou deux paquets de chips de réserve.
Je ne vois pas comment je pourrais mettre à la poubelle le chocolat (je me fais tuer par ma fille et ma nièce, si je fais ça), le fromage (mon mari divorce dans la minute) ou les chips. Bon, les chips, c'est faisable, en fait, je devrais sans doute commencer par les chips. Ca ne fait pas partie de l'alimentation de base de la famille.
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Je découvre ce fil seulement maintenant.
Je suis comme toi Rikki, je n'arrive pas à passer cette étape . Ca me tient depuis l'été quand même, du coup j'ai mis le programme en pause et je stagne.(mais je n'ai pas regrossi).
Aller on se motive !
Tout à l'heure, j'ai décidé de faire la dernière partie de la dégustation. Ma fille était dans le salon, en train de regarder un film. J'ai pris le paquet de chips, et j'ai traversé le salon pour aller dans la cuisine. Là, elle m'a vu, et m'a demandé : "Tu vas manger des chips, m'man ? Je finis mon film, et je te rejoins !"
Donc, exit la dégustation, j'ai finalement mangé les chips avec ma gamine !
Je me voyais mal lui dire "Heu, en fait non, je vais en manger 3 ou 4 et fiche le reste du paquet à la poubelle, désolée..."
C'est vraiment une étape bizarre car un peu "antisociale" !
Mais bon, je vais m'acheter un truc demain et me planquer pour le jeter discrètement après en avoir mangé deux bouchées. Je ne lâche pas l'affaire.
je me souvient d'avoir lu un autre poste sur le sujet .. l'importance de jeterc'est pour se confronter à l'angoisse de la séparation ... on le fait une fois (ou deux) au début .. et certains ont un vrai problème avec ça... c'est une partie de l'exercice en tant que telle qu'il ne faut pas rater (je suis d'accord c'est pénible de jeter du chocolat qui est bon) mais j'y ai vu un coté libérateur personnellement, et j'ai beaucoup moins de problème à jeter quelque chose que je ne trouve pas bon plutot que de le manger ...
bonne fin de dégustation
Nikaia
Oups, j'ai complètement oublié d'acheter le chocolat, hier !
Ca ne doit pas être assez tabou pour moi, pour le coup... en fait, je suis en train de me rendre compte que je n'ai pas d'aliment tabou du tout. Il y a du chocolat, des chips, de la saucisse, du fromage, de l'alcool, du beurre, des gâteaux apéros et toutes ces sortes de choses, à disposition, chez moi.
Bon, allez, aujourd'hui, penser à s'acheter une tablette de bon chocolat rien que pour pouvoir la goûter et balancer le reste. Ne pas oublier. Ca sera ma manière de faire l'Aïd !
Je crois cependant que le fait de préférer manger à jeter n'aide en rien les gens qui ont faim...
Dit comme ça, c'est stupide, bien sûr, mais c'est un peu comme le billet de 500 francs que Gainsbourg avait brûlé à la télé : un symbole.
Ce que j'ai fait aujourd'hui n'avait probablement aucun intérêt, car c'étaient des mauvaises chips. Enfin, des chips bof. Mais j'ai bien envie de recommencer avec les bonnes chips. Forcément, ça va faire gaspiller beaucoup plus, c'est ça l'ennui.
En fait, ce qui me gêne, ce n'est pas tant de jeter, c'est qu'il n'y en ait plus pour la famille. Je me vois mal dire à mon mari, quand il cherchera les chips pour les mettre avec le rosbeef dimanche : "Heu, en fait, les chips, j'en ai mangé 1 et puis j'ai jeté le paquet". J'ai peur qu'il me fasse enfermer, là ! 
D'où l'avantage d'acheter juste un paquet pour l'exercice, en stoemelings, comme on dit chez moi. Comme ça, pas besoin d'expliquer à Jules le pourquoi du comment de la disparition des chips. 
Merci de ton petit mot, j'ai moins l'impression de parler toute seule !
Demain, ne pas oublier d'acheter une bonne tablette de chocolat !
Bonsoir Rikki,
Hé bien, je ne sais pas trop. Moi non plus je n'ai pas encore fait cette étape. Mais voici ce que je pense.
Il y a la règle et l'esprit de la règle. Il s'agit de déguster des aliments tabou qui ne sont donc pas cencés être entreposé puisque tabou. Les jeter ensuite (mieux vaut jeter que manger si l'on a plus faim). Apprendre à jeter pour ne pas être la poubelle.
Mais tu n'as pas d'aliment tabou donc pas d'achat à faire si tu en as déjà. Savourer deux bouchées et puis, ne plus y toucher. Si tu en es capable, pas besoin de jeter à mon avis. Par contre, si cela déclenche une EME sur l'aliment en question, mieux vaut alors jeter.
Manges tu parfois des aliments qui restent (moi parfois, je fini la tartine de ma fille le matin). Je pense que, dans l'esprit de l'exercice, si tu te substitues parfois à la poubelle, alors, je pense qu'il serait bon d'apprendre à jeter.
Bonne dégustation !!
Bonsoir Rikki,
Je ne suis pas encore arrivée là mais ton sujet m'intéresse car je suis comme toi, je n'ai pas envie de jeter la nourriture surtout si ça me plait. Du coup, j'aime bien ce qu'a dit Ariciane, car c'est plus rassurant. C'est vrai que c'est pour éviter de faire la poubelle de table ou d'être tentée de finir le paquet sans faim, mais je trouve ça dur de jeter un aliment. Surtout que j'ai en tête que nous caspillons de la nourriture (aliments dépassants les dates de péremption dans les supermarchés, le pain non vendus, etc...) chaque jour alors qu'il y a des millions de personnes qui meurt faim, je trouve cette méthode un peu contraite à tout ça. C'est vrai que je préfèrerai commencer un aliment et le donner à qqun d'autre plutôt que de le jeter.
Donc je crois que j'essaierai de suivre ce qu'a dit Ariciane!
Bonjour Rikki et bravo.
Dépasser ses freins, c'est toujours une étape.
Ah, ce programme. Il fait rager, il fait grandir, il fait plaisir (quand on acquiert une compétence).
Il ne laisse jamais indifférent !
Alli, bonne continuation et au plaisir de te lire.