Arrrgggg .... Je suis une petite mangeuse... :(
C'est bizarre mais si je m'étais dit cela avant, soit je me serais marré (n'y croyant pas du tout), soit je me serais réjouit (dans mes phase de restriction intense). Mais en fait cela me déçoit ... Ou me frustre je ne sais pas trop..
Ben oui, je suis gourmande, j'aime manger de tout, et cela fait plusieurs repas, que je me sens presque frustrée de ne plus avoir faim pour la suite ....
Du coup, ça réveille en moi, la peur de laisser dans mon assiette, ou la peur de manquer (ben si tout le monde en reprend, je n'en aurais plus quand j'aurais à nouveau faim). C'est un peu puéril comme réaction, mais c'et ainsi que mon esprit fonctionne.
Du coup, avant de servir le plat à table, j'en mets de côté dans une boite plastique, au cas où je n'aurais pas manger et que j'en voudrais plus tard... Comme ça ma petite famille peut finir le plat en totalité je sais que j'en ai gardé. Malgré tout, les voir finir le plat me stresse.
C'est quand même incroyable quand on voit nos frigos qui débordent, nos supermarchés avec des rayons à n'en plus finir, d'avoir peur de manquer à ce point ???
Et vous avez vous peur de manquer ? Si oui comment arrivez vous à gérer cette angoisee ?
Merci
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Bonsoir, moi aussi je fais partie du club. Vivant avec de bons mangeurs j'ai pris l'habitude de trop manger d'où quelques petits kg excédentaires. Et maintenant que je suis attentive à ma faim je me rends compte que je peux manger beaucoup moins. Quand je suis détendue cela ne me pose pas de problème. Quand je suis stressée je prends de plus grosses portions et j'avale de plus grosses bouchées (et j'ai un plus gros ventre à la faim du repas 
).
Quand je ne suis pas détendue et que j'essaie malgré tout de me servir et de manger la juste quantité, comme vous je ressens vraiment la frustration de ne pas "profiter" moi aussi. Et même parfois ils m'agacent mes hommes chéris de ne rien laisser sur leur passage.
Et puis au restaurant c'est frustrant de savoir que si je veux être raisonnable, c'est entrée plat ou plat dessert.
J'imagine que la pleine conscience doit pouvoir nous aider mais je n'ai pas essayé encore (pas eu le réflexe).
Au plaisir d'entendre de vos nouvelles et trouvailles sur le sujet!
Véronique
Je crois qu'entre Clairette on se comprend, j'ai exactement la même déception que toi: il y a de fortes chances que je sois une petite mangeuse. Et je peux te le dire, je suis frustrée.
Par contre je n'ai pas encore le problème de la famille à nourrir mais je me demande si déjà avec mon copain je n'ai pas le même problème (je laisse bcp plus facilement à la cantine que à la maison où mon copain peut finir le bout de fromage qui me fait envie pour le lendemain). Je suis du coup preneuse des conseils pour les petits mangeurs :)
moi aussi je rejoins le club,j' ai toujours beaucoup mangé (et sans sensation de faim) je me rend compte que je mange la moitié de moins qu'avant.
c'est certesun peu contrariant mais je laisse volontiers mon mari finir les plats sans pincement au coeur, je prends ce dont j'ai besoin sans frustration.