Bonjour,
Je me suis pas bien du tout. C'était bien parti et voilà que je me lâche et je mange beaucoup trop. J'ai pris du poids depuis le début du programme...C'était ma hantise et bien voilà c'est confimé. J'ai vraiment peur de rester énorme toute ma vie, je ne me sent pas bien dans ma peau je n'arrive pas à voir dans la glace autre chose que quelqu'un que je déteste. Je n'arrête pas de prendre du poids depuis des mois c'est tjs un peu plus; je mange n'importe comment. J'ai suivi le programme bien comme il faut sur une semaine j'avais perdu et voilà que j'ai tout rattrapé et tout repris meme en excès. Je suis demoralisée. Je ne sais plus comment faire. Puis je recommencer du début?
Je m'en veux tellement...Je pense souvent à ce programme et je m'en veux de ne pas le suivre à fond. Je n'arrive à tenir aucun engagement. Je sais que je mange toujours sans avoir et au delà de celle-là quand elle se présente. J'aimerai vraiment me sortir de cet engrenage. Je viens de lire des temoignages sur les forums et le manque d'un accompagnement réel ( pas "webistique", online ...) se ressent pour ma part.
Bref aujourd'hui mon bilan est plutôt gris.
Voilà
Oui, oui Marieods on a totues des hauts et des bas mais je crois que la vraie question reste:qu'est ce qui se passe quand on se goingre comme tu dis.. y a -t-il un moyen de mettre un peu de pleine conscience entre le moment où on sent que cela ne va pas et el moment o?u on se rue sur la bouffe! moi j'en suis là et pas plus loin et pleine de bourrelets mais j'esssaie de tenir bon...ou plutôt de lâcher pour de bon!! Hihi
Courage à nous toutes