Voilas; je voulais ouvrir cette porte pour les personnes qui ont, le moral a zero( pour diverse raisons), tres enervés, contrarieté...
Apres vous pouvez detaillez votre malaise ou bien le survoler, bref dire ce qu'on a envie de dire, faire sortir sa colere ou autre 
Pour ma part aujourd'hui se seras une dose de colere, tristesse et solitude ...
pas le moral, il fais gris, tite dispute avec z'homme sa me bouffe beaucoup
Colere: apres z'homme qui me tape sur les nerfs, m'agace,grrrrrrrr qu'il est chiant , caractere solitaire que je ne supporte plus lorsque je n'est pas le moral.
Tristesse: triste par ce temps gris, envie de bouger, jardiner...
Solitude: pas forcement de personne avec qui parler de mes etats d'ame, copine oui mais LA copine toujours pas 
Donc il faut que je n'aille pas le moral pour que tous cela m'embette
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OH que oui peewi40 pour moi c'est pareil que toi, hyper stress, je suis assez grasse du haut alors j'te dis pas quand on doit passer en mode debardeur, c'est pas simple il faut vraiment qu'on aille une chaleur pas possible pour me dire 'allez tu t'en fou, toi aussi ta chaud alors decouvre toi'
et les magasins pour essayer une tite robe de tout les jour soie hyper boudinante soit trop decolter , je resort de la hyper deg, et 2 semaine apres j'y retourne en me disant allez tu va en trouver une, et rebelote, il n'y a pas moyen de me voir dans une tenue si decouverte 
En effet, parler, evoquer sa colère, ses douleurs et tristesse reste un moyen de mettre à plat ses emotions,
et la methode nous invite à le faire quotidiennement, je crois qu'on est sur la bonne voix...;0)
Pour ma part : l'effet stresseur poids joue un rôle aujourd'hui, jamais inégalé auparavant...
Du coup la contradiction corps et esprit marque la venue d'eme et j'ai l'impression d'être dans une spiralle infernale..
C'est sans compter sur les quelques soucis de couples ou la pression recente de devoir retrouver un job en septembre...
Mais vous voyez l'instinct de defense inconscient reviens au moment même ou je pose ces mots, jme dis : "je vais reussir à gerer, restons optimiste.."
Bon courage à toutes !!!
holala je suis hyper enerver et j'en veux a la terre entiere ,je me suis GAVER et maintenant je suis mal physiquement comme moralement
J'en veut a LC parce que quand je vais sur le forum livre d'or, pour me rebouster et bien je vois qu'une page , qu'une vingtaine de temoignage, pfff je me pose la question est ce qu'il y a vraiment du vrais la dedans
aujourd'hui c'est un jour vraiment sans 
Salut Printine !
Je pourrai faire un copier-collé d'un post que j'ai fait plus tôt dans la journée pour te répondre ! XD Comme quoi, cette question, tu n'es pas la seule à te la poser !
Ce qu'il y a de vrai, c'est qu'il vaut mieux se sortir des régimes et rester comme on est, que de rester dans le cercle vicieux du yoyo.
Et je pense que ça marche quand on va au bout mais que ça prend du temps. Quand tu lis le livre d'or, tu vois bien que les témoignages ne datent pas d'une semaine ! La plupart disent qu'il leur a fallu trois mois pour voir un changement, parfois minime...
Donc, patience et longueur de temps...
Courage, même si c'est dur !
Et puis, il y a toujours ce post pour ce défouler ! ;)
Salut tout le monde
La colère j'en connais un rayon, j'ai un travail hyper stressant que je pratique dans des conditions assez difficiles à cause du je me'en foutisme des autres, à la longue j'ai l'air d'une illuminée parmi eux. Donc c'est vous dire le malaise qutidien et continu, de plus j'ai la charge de la maison et des enfants dont il faut gérer les caprices et et et............ et chaque fin de journée, il suffit d'un petit truc pour que la machine se mette en route, on dirait qu'on appuie sur une pédale et je sens la vague de cilère déferler à une vitesse, et ça fait maaaaaaaaaaaaaaaaaal, et je le regrette après, parce que je pense que c'est trop. Vivement que je dépasse tout ça
C'est impossible ce temps, il me gâche tout mon week-end où j'hallucine !!!
Puis en plus des mauvaises vibrations de jeudi soir, Wahou !!! c'est pas la semaine la plus funky que j'ai connue !!!!
Il y a vraiment mieux comme semaine, c'est vrai j'oublie deux belles soirées dans le lot, mais celle de jeudi quand même pleine de misoginie, d'intolérance et de fierté à 2 balles, vraiment je suis déçue par ces personnes que je commençais à connaitre mais des fois on ne peut pas savoir que cela nous correspond pas, quelle envergure prend cette chose chez moi, je vais digérer tout ça....avaler la pilulle et puis changer de cap, de la pc pour m'aider, je ne vois pas autre chose, ce n'est pas catastrophique mais c'est là comme une lourdeur, un poids en plus, ça rebondit sur des souvenirs, ça a l'odeur de rien, ça crée un vide en gros ça me prend la tête!!!
bonjour,
j'espère que cela t'a fait du bien!
et comme je te comprends! je devrais faire comme toi, cela me ferai le plus grand bien, mais je fonctionne comme une cocotte minute, et en ce moment, j'ai la soupape qui est en train de se bloquer et la pression monte, monte, monte....je sens l'explosion se rapprocher...
bon courage et à bientôt
petite marie
Défouloir...
Sans doute le lieu pour moi ce matin.
J'ai réussi à ne pas en coller une à ma fille, en me répétant en boucle que ce n'est pas facile d'avoir 18 ans. J'ai passé la soirée d'hier à écouter ses plaintes, j'ai encaissé son réveil bougon et son départ assorti de piques bien acérées et de plaintes réactivées, et maintenant, j'ai juste envie de hurler ! J'aurais dû me faire un gueuloir, comme le bon Gustave, mais tant pis, je vais me défouler ici, ça fera moins de bruit pour mon entourage....
Attention les oreilles...
LES ADOS M'ENERVENT, LES ADOS M'ENERVENT, LES ADOS M'ENERVENT !
MA FILLE EST UNE TÊTE À CLAQUE !
Aaaaaaaaah, ça calme un peu.
OUUUUUUAIS !!!!! MAOU!!! je suis en mode "chat énervé", pfffffffffff!!! impossible de dormir depuis 6 h du mat et voilà tanpis pour la grasse mat !
en plus ce n'est pas que je me suis couché tôt mais énervée, énervée.....j'ai pas perdu de poids, je n'ai pas flirté depuis....des lustres (j'exagère mais c'était tellement court que les corbeaux volent sur le dos pour pas voir ma misère !)
OUI! Misère ! en plus j'suis en colère contre moi, trop fait la fête, heureusement j'ai réussis à espacer ces temps de "fiesta" on va dire que j'adore me sentir deshinibée comme ça avec un peu d'alcool dans le sang, puis je me suis dit " Tu peux arriver à ressentir ce sentiment sans alcool, se lâcher vraiment sans boire un coup," et j'ai testé, ça marche!!
OUI! Misère !!! ça fait parti de l'affirmation de sois, être capable de danser vraiment sans se juger par ex et sans se demander ce qu'en pense les gens, c'est un sacré travail l' affirmation de sois, cela touche plein d'aspect et quand j'ai l'impression que je recule, Poua !!!! comme hier, j'ai choisis la facilité, boire un coup, facile, pas pour le porte monnaie en tout les cas !!! En plus cela déclenche des EME d'enfer, en béton armé, j'ai juste résisté mais ce fut dur.....
Maou!! Bonne journée à vous.
Bonjour à toutes et tous
Moi aussi, aujourd'hui colère, stress, contrariété à l'occasion de quelque chose qui doit sans doute vous arriver parfois: l'essayage d'habits dans les magazins. C'est l'horreur, à chaque fois je ressors démoralisée, ça me plombe ma journée. Soit je rentre dans les vêtements mais ça me fait paraitre encore plus "volumineuse" soit je n'y rentre même pas la cheville ou le bras!!!!!!!!!!!! L'arrivée de l'été me stresse il faut se découvrir et ça pour moi c'est dur dur.
Est ce que le fait de se découvrir en été est un facteur stress pour vous?
Bonne continuation .