Et quand on a besoin/envie d'un petit plaisir ?

Parfois on mange car on veut se faire plaisir, on recherche du plaisir. Parfois ça marche, en fait ça marche quand on mange quelque chose que l'on aime assez loin d'un repas ou prise alimentaire pour qu'on ait au moins un peu faim. Mais souvent ça ne marche pas, on mange tel truc que l'on aime et ça ne nous fait pas vraiment plaisir, plaisir "physique" je veux dire, plaisir de déguster etc ...

Alors ma question est : quand on a envie/besoin de se faire plaisir et que l'on n'a pas faim : que peut on faire ? quel plaisir simple et facile d'accès peut on s'offrir ? On pourrait partager ensemble nos idées au fur et à mesure de nos expériences, qu'en pensez vous ?

J'ai pensé à prendre un bain même si ça n'est pas toujours possible. Faire une micro-sieste aussi mais là non plus, pas toujours possible.