Hyperphagie

Bonjour Tinea

il s'agit quand même d'EME, à partir du moment où l'on a pas faim ET on n'arrive pas à stopper, pour quelque raison apparente que ce soit.

car là, cela est bien une envie

Or on peut avoir envie de manger pour deux raisons principales :

- la faim    

- pour ressentir des sensations agréables, encore et encore....

Alors pourquoi parler "d'émotionnel" quand on veut ressentir des sensations agréables?

parce que, bien que l'on n'en ai pas forcément conscience, cette recherche de sensations agréables est souvent liée au fait que l'on cherche à faire disparaitre d'autres sensations ou pensées,  plutôt du genre désagréables.....

comme on cherche à les faire disparaitre, c'est un peu normal de ne pas avoir conscience de ces ressentis

il ne reste plus que l'impression de manger "parce que c'est agréable"

or si on regarde les personnes qui mangent en suivant leur faim, même les grands gourmands,  ils ressentent lorsqu'ils n'ont plus faim, une sorte de signal d'arrêt, ils n'ont plus ENVIE de manger

le corps nous fait des signes!!!   et ici on apprend à les repérer et à les suivre

le travail sur les émotions se fait en parallèle, pour qu'on n'ait plus ce BESOIN de sensations,   de sensations agréables pour remplacer les ressentis intérieurs qui nous posent problème

or on aura toujours des ressentis intérieurs qui nous posent problème, c'est la nature humaine que d'avoir tous ces ressentis

mais en apprennant à les accepter, à les tolérer, à surfer sur la vague de nos émotions,    nous n'avons plus BESOIN de faire disparaitre ces ressentis

donc nous n'avons plus besoin de provoquer des sensations agréables avec la nourriture   au delà de la faim (qui parfois se calme bien vite)

donc ces fameuses envies disparaissent  et on mange avec plaisir, quand on a faim

mais tout ceci est un long voyage.....   tu es au bon endroit pour le réaliser, et avec beaucoup de personnes dans la même situation avec lesquelles tu pourras échanger ici

bonne route!