Je déteste mon ventre
Et voilà, c'est écrit, c'est déjà ça.
J'ai commencé avec LC fin aout dernier, j'ai fait un peu moins de la moitié du parcours. J'ai bloqué sur l'expérimentation de la très grande faim, mais ça remonte à plusieurs mois déjà.
Je n'ai pas perdu de poids, mais j'ai arrêté d'en prendre et j'ai arrêté mes obsessions autour la nourriture. Je mange ce que j'ai envie, quand j'en ai envie. Je mange régulièrement trop (sensation nauséeuse) suite à des EME. Mais je sais aussi parfois écouter mon corps et ne pas manger. Je pratique la méditation régulièrement , ça m'apporte beaucoup.
Le problème c'est que je déteste mon ventre, rond et mou. Je n'aime pas non plus mes gros bras, et mon visage entouré de gras. J'ai du mal à m'acheter de nouveaux vetements à ma taille pour me mettre en valeur car je ne m'aime pas dans le miroir(boule dans la gorge et larmes aux yeux en écrivant cela).
"Objectivement" il n'y a pas de problème, 1.65, 59 kg, je mets du 40. Mais j'ai été jusque mes 35 ans mince et mangeuse régulée. J'ai dû acheter ma première balance à 35 ans. Je souffre de ne plus être moi même.Surtout mon ventre. On crois parfois que je suis enceinte...je me sens alors en colère et honteuse à la fois. J'ai 42 ans.
Merci à celles qui m'ont lu. Je n'ai pas interrompu mon abonnement LC car je sais que je ne suis pas allée au bout de ce que j'ai commencé. mais je ne sais pas pourquoi. Enfin, j'ai plein de vraies/fausses raisons. Je voudrais aller au bout et qui sait ? maigrir. Mais je veux surtout être en paix avec moi-même; et je continue à ressentir (meme si je le conçois différemment) l'écoute des sensations corporelles comme un renoncement au divin plaisir de la nourriture.
Merci pour vos réactions à ma petite exploration de nombril, ça m'aidera surement !
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devant mon miroir ce soir je n ai pas trop aimé l image de mon corps ,mon ventre trop flasque ,mes cuisses ont une forme bizarre comme si de profil elles étaient en arc de cercle ,bof c'est pas tres harmonieux tout ça
heureusement que cet am en faisant du shopping j ai trouvé des vetements dans lesquels je me suis sentie toute jolie
aimer son corps quand il nous renvoie une image disgracieuse c'est pas évident ,sacré job de s accepter tel qu on est alors qu on voudrait tant changer ,maigrir ,se tonifier...bref
Va voir, Patience, ce qui est écrit (dont mon expérience que j'ai relatée) dans le fil sur la liposuccion :
//www.linecoaching.com/content/liposuccion
Donc le ventre plat, je n'y crois plus beaucoup, à part le serrer dans un corset pour une soirée ou pour faire des photos.
Le mien, bien ramolli, ressemble à du flan, j'ai perdu une taille de vêtements mais c'est tout mou, alors j'ai ressorti la ceinture Slendertone pour essayer de le muscler.
chaque jour je me regarde devant la glace et je regarde ce ventre et tout ce gras ,je me demande si mes efforts sportifs vont payer meme si je vois qu il ya une amélioration dans la tonicité de mon corps ,ce ventre reste flasque et disgracieux ,bon je ne suis pas dans le dégout mais ça ne me dérangerait pas q il soit un peu moins visible.
Mon mari a eu une phrase qui m a touchée et encouragée lorsqu il m a dit que ca se voit que je fais du sport que je commence à avoir des abdos et qu il faut que je continue à m entrainer...moi je ne vois absolument pas les abdos ,je ne vois que le gras
suis pas non plus trop trop fan de mes seins trop lourds et pesant pour mon dos
as tu pensé a suivre un cours de danse orientale? j'avais beaucoup aimé pratiquer cette activite qui , comme par magie, rend sensuel un ventre qu'on trouve pas terrible, et justement, quand on a juste un ventre musclé, et bien, ça le fait pas, c'est pas beau tous ces muscles sans petit gras qui bouge!
essaye, et tu verras !
(je te recommande le Centre de Danse du Marais, si tu habites Paris)
Quel courage vous avez, certaines d'entre vous, à passer sur le billard pour avoir un ventre plat !!
Personnellement, je redoute beaucoup trop l'anesthésie et la souffrance post-opératoire pour y passer...
Du coup, j'accepte mes seins lourds et mon ventre gras. D'ailleurs, si je ne devais changer qu'une seule chose sur mon corps, ce serait ça : enlever le gras de mon ventre...
Mais Bourrelito et Bourrelita sont toujours là, vieux couple bien installé dans leur maison (mon ventre). Faut croire qu'il y fait bon, que l'ensemble est confortable, douillet, chaleureux... au point qu'ils n'ont aucune envie de déménager !
Au plaisir de vous lire
Moi c'est aussi mes seins que je n'aime pas trop.En plus j'en ai un qui est légèrement plus grand(gros?).J'ai ce qu'on appelle pudiquement une poitrine généreuse(110F).Je dois dire que si j'avais les moyens et le courage,je me ferais aussi opérer.En avoir un peu moins,ça j'aimerais bien.
Et bien dites donc, on en lit des choses terribles et quelque part de façon beaucoup plus légère je peux m'y retrouver sauf depuis que je suis ici
Il y a plusieurs choses à évoquer
- déjà le fait que notre ventre est notre second ou premier cerveau
- que les dictats d'aujourd'hui nous veulent minces et ventres plats mais regardez les anciens peintres et regardez les femmes qu'ils peignaients, nous on aurait été jeté aux chiens à l'époque
- que les femmes ont naturellement un ventre rond sauf à se martyriser , que ce ventre c'est la vie, le cocon, l'origine de tout, la mère
- que vous n'êtes pas ce ventre, vous vous identifiez à lui comme si lui était le tout, mais vous n'êtes pas l'aspect de ce corps, vous êtes bien plus que ça. Vous êtes l'infini, l'absolu, le grand tout, vous êtes amour, vous n'êtes pas juste ce corps ou ce ventre. Alors levez le nez, admirer le ciel, le soleil, les étoiles et sachez que vous êtes ce ciel, ce soleil, ces étoiles
Paix et amour sur vous toutes
un bon moyen de se réapproprier son ventre, c'est de le remuscler....je suis impressionée par le résultat de quelques filles et garçons sur le site de la méthode Lafay.
Encore une fois, je l'ai déjà dit ailleurs, cette méthode propose aussi un principe de nutrition contrôlée assez strict que je refuse de suivre mais par contre, les exos de musculation j'en redemande pour obtenir le même ventre plat et musclé que certaines. Il suffit de s'acheter le bouquin, bleu pour les femmes.